缺乏毅力又對美食沒有抵抗力？
這一生註定跟瘦無緣？
別著急，凡事都有解決的方法，小編研究出了幾個減肥新招，沒想到還挺管用，趕緊來看看吧！
快速瘦身減肥方法三個原則：
1、不減食量，只減掉卡路裡攝入量
2、不要空腹，空腹會讓你有壓力，很快放棄
3、保持排便順暢，便秘者通常小肚腩很凸
ummmm，道理我都懂，但是實際操作只會瞎琢磨啊
那就乾脆閉上眼睛，一切交給3天挑戰5斤套餐！
✨輕加3天挑戰5斤套餐✨
科學配餐，3天輕鬆掉肉5斤
少吃多餐：3天9餐加零食，確保全天無飢餓感
超低熱量攝入：每天僅攝入正常餐熱量的一半
全營養高蛋白：26種超全營養，一瓶≈8顆雞蛋白
養護腸道：補充多種益生元，調節腸道益生菌群平衡
❤️好消息！套餐升級❤️
△往期3日減脂營 冠軍🏆時曉🏆△
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😋 3天挑戰5斤套餐怎麼吃？😋
早餐一杯防彈咖啡，中餐一盤魔芋涼皮，下午用彩虹能量卷解饞，晚上喝全營養美味一瓶一餐代餐粉，晚餐後吃兩顆益生菌清潤果凍，幫助排毒，調節腸道健康，養成易瘦體質。
了解產品
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防彈咖啡是由矽谷一位叫戴夫艾斯普雷的工程師所研發，減肥效果顯著，海內外大咖明星都是它的忠實擁躉者，其中主要配料：
CLA（初榨椰子油）使體內瘦體重比率上升，形成良性循環；
MCT（中鏈甘油三酯）促進燃脂減重，給身體快速供能，助你享受輕盈生活；
抗性糊精，能讓你輕鬆擁有飽腹感。
早上一杯，口感醇香絲滑，飽腹4~5小時，同時幫助你加速燃脂，讓你一天精神滿滿。
作為超低熱量、低碳水、0脂肪的美味綠色食品：
魔芋含有十六種胺基酸，大量的礦物質，低熱量，低脂低糖，有降糖降血壓，並且幫助減肥的作用。
中午自製一碗低熱量魔芋涼皮，口感Q彈，頰齒留香，即使有麻醬辣油的加入，也不會讓你擔心熱量的超標，持久飽腹，促進排便，是減脂期的正餐首選！
解饞有新方！
低卡還超飽腹，不擔心下午忍不住吃零食水果了。
彩虹能量卷精選多種珍貴海外營養原料，7種口味7種能量，每種口味都添加了不同的營養原料，對應的作用不同，原味的能量卷能增強飽腹感補充營養，黑芝麻味能讓你吃出好氣色，咖啡味有增強記憶的作用，草莓味能養護肌膚，抹茶味能促進排便，香蕉味可以促進燃脂，紫薯能滋潤眼睛，實測口感好吃到起飛~喝水飽腹感極強！
低熱量、高蛋白，可以滿足你一天營養需求的蛋白代餐奶昔：
每瓶僅157kcal的熱量，其中含動、植物雙重蛋白，一瓶≈8顆雞蛋白。另外還含有11種維生素和5種礦物質，易消化，易吸收。一瓶總共有26種營養成分，超過你日常午餐的營養價值；
晚上一瓶代餐輕食，6種口味給你不一樣的6種心情，衝泡方便，即衝即飲，喝完即丟，無需烹飪洗刷，8秒輕鬆即享減脂晚餐~
小身板大作用，酸甜Q彈一顆果凍，富含6大草本植物元素，多種益生元，促進腸道益生菌繁殖，清潤養護腸道，排毒養顏，改善皮膚問題，調節內分泌。
腸道通暢，宿便清，小肚腩也就沒有了！
她們都超級愛👇
美味飽腹超低熱量，絕對能讓你瘦！
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