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步甜行走的老朋友們早已對我們每次出行前都強調的「三層穿衣法」耳熟能詳，除了著裝指南外，選擇一頂性能好、適合目的地氣候和環境的戶外帽子也很重要。
如果帽子不正確戴戶外帽，你很可能會：
狀況1：滿頭大汗時，一陣風吹過，頭部受涼，感冒了；
狀況2：臉、脖子和耳朵等部位的曬傷；
狀況3：遇到大風，帽子被吹走，追著帽子跑；
狀況4：穿過樹林或灌木時，頭部被樹枝刮傷；
狀況5：戴的帽子太薄了，保暖效果不好。
今天我們就來給大家全面介紹下戶外帽子，讓大人和孩子都建立對戶外帽子的基本了解，在出行前「戴對帽子」，文章包含以下乾貨：
前文已經提到了在戶外不戴帽子或戴錯帽子時發生的各種狀況，戶外帽子不單單用於夏季防曬和冬季保暖，而是只要我們走進戶外，就需要準備的必需裝備。
一年四季，不論單日徒步/多日徒步/露營活動，只要走進大自然，就需要戶外帽！
戶外帽子有哪些作用呢?
1. 保暖、防風
頭部是人體散熱的主要器官，幾乎過半的體熱經頭部散發，氣溫越低散熱越多，所以頭部保暖是戶外保暖的頭等大事。戶外保暖這件事兒，不僅在冬季，而是在一年四季。
戶外的氣候往往是複雜多變的，不論什麼季節，都有可能上午豔陽高照，下午颳風降溫。如果沒有戴好帽子，遇到降溫、大風、降雨天氣可能使頭部受涼，很容易頭疼、甚至感冒。
2. 防曬、隔熱、排汗
戶外環境的紫外線一般很強，尤其在夏季、高海拔地區、沙漠戈壁地區。戴一頂合適的帽子可以防止我們的皮膚被曬傷。同時，在炎熱的天氣裡，帽子阻隔了陽光直射頭部，使我們頭部的溫度不至於過高，能夠有效防止中暑。
徒步流汗時，我們需要帽子的透氣速幹功能有效吸汗和排汗。保持頭部的乾爽，也能最大程度防止在戶外感冒。
3. 防止刮傷和蚊蟲叮咬
戶外環境複雜多變，經過樹林或灌木時，很可能被伸出來的樹枝刮傷頭部、臉部。夏季戶外活動，當經過蚊蟲較多的地方時容易被蜇傷。戴好帽子可以降低這類風險。
戶外帽子有很多款式和面料，最簡單的分類方式是從使用季節入手，選擇合適的帽子。
春夏季：
下面是幾種最常見的春夏徒步帽：
不論什麼樣的款式（鴨舌帽、漁夫帽、打劫帽），春夏季登山帽子最重要的功能是吸汗、防曬、透氣。我們要選擇輕便、速幹的面料，鬆緊可以調節、有束繩都是加分項。
不同款式的帽子，在防曬能力上也是不同的：
我們要選擇哪種款式的帽子，並沒有明確的要求。不同戶外品牌在帽子的設計上也是五花八門，戴帽子是一件很個性的事兒，選擇自己喜歡的風格也很重要。
鴨舌帽是最大眾的選擇，佩戴方便靈活，前面的帽沿能很好的阻隔紫外線，在下雨時擋雨；
漁夫帽/寬沿帽：四周的寬沿能有效的保護側臉和頸部，大部分有束繩能收緊，防止被大風吹落，非常適合兒童在戶外佩戴。
如果去紫外線強烈的地區 ，除了臉部以外，頸部也是被紫外線曬傷的重災區。打劫帽的帽裙設計有更好的保護效果。
——Mont-bell帽子的可拆卸設計
加強版功能：
為了獲得更好的防曬效果，一些戶外帽會使用防曬面料，含防曬指數，我們可以在產品說明裡查看是否有UPF（UV protect）標識。
現在，越來越多的帽子也加入了Gore-tex防水層，充分應對下雨天氣。
——Mont-bell帽子，分別標明了有Gore-tex防水層和UV防曬
如果去沙漠、戈壁等氣候特殊的地區，就需要戴一頂能把我們「全副武裝」起來的沙漠徒步帽了！可以最大程度防曬、防風沙，避免太陽光的直射，降低頭部溫度。
秋冬季：
秋冬登山，帽子防風性和保暖性最重要，最常見的是抓絨帽和羊毛帽。
抓絨是一種柔輕輕便、快幹保暖、耐用且彈性優異的面料，保暖的原理是利用蓬鬆物質在身體周圍形成一層不流動的空氣層，利用空氣是熱的不良導體來進行保暖，經常用在戶外著裝的中間保暖層。抓絨帽大多有防風透氣膜，防風的同時具有很好的透氣和排汗性。因為抓絨本身不怎麼吸水，一些品牌對抓絨進行了拒水處理，可以滿足防小雨雪的需求。
防風抓絨帽是我認為在秋冬季最實用的戶外帽子，尤其適合兒童佩戴。
——Montane和Mont-bell抓絨帽
羊毛帽大多使用美麗奴羊毛和晴綸混紡。美麗奴羊毛大家已經很熟悉了，被稱為會呼吸的動物纖維，廣泛地用在戶外基礎層衣物、襪子和帽子上，能很好地調節溫度、透氣排汗，還是天然抗菌劑。很多羊毛帽內也會增加一層抓絨裡襯，使帽子戴起來更舒適。
——Montane和Arc-teryx羊毛帽
如果去特別冷的地方，我們還可以選擇保暖加強版——羽絨帽和雷鋒帽。
羽絨帽由拒水羽絨填充，保暖效果與羽絨服相當，遠高於所有的抓絨帽、羊毛帽。特別適合頭部耳朵怕冷的人佩戴。羽絨帽的外層面料一般可防小雨到中雨，更輕便，更容易收納，適合寒冷的環境。
——OR和Montane羽絨帽
雷鋒帽更重更厚實，全面防護。對面部和耳朵有更多保護，能抵擋戶外的寒風，內部的絨毛暖和又舒服，非常適合在寒冷地區的雪地徒步。
——OR雷鋒帽
秋冬季在戶外，我們的戴帽原則是「防風+保暖」。不適合戴大孔的針織毛線帽，這類帽子雖然保暖，但如果遇到颳風的天氣會灌風。
如此看來，每個人配兩個戶外帽：春夏款1個+秋冬款1個是基礎配置了！
在戶外活動中只有戴好帽子，才能最大化發揮我們全部戶外著裝的功能，讓我們更從容地應對大自然中不確定性，體驗大自然裡的樂趣。
所有的戶外穿著品牌都有帽子產品線。
我們很熟悉的Arc-teryx始祖鳥、Mammut猛獁象、The North Face北面都有十幾到幾十款帽子可以選。戶外帽是最個性化的戶外裝備之一，在這裡給大家推薦幾個品牌，他們有非常多專業、且很好看的兒童戶外帽供媽媽們選擇。
推薦品牌1：Outdoor Research（簡稱OR）
Outdoor Research是成立於1981年的美國專業戶外品牌。專注於為戶外運動愛好者在野外遭遇到的各種難題研究解決方案和提供實用的、功能性的裝備。OR是美國軍方的手套和帽子供應商，帽子、手套、雪套的品質非常高！
帽子價位：150-400元
適合年齡：兒童款、成人款
——OR的兒童春夏防曬帽和秋冬抓絨帽
推薦品牌2：Mont-Bell
Mont-Bell是日本最大的戶外品牌。1969年夏天，日本攀山家辰野勇用了最快的時間攀上了有歐洲第一險峰之稱的艾格峰北壁(Mt.Eiger)。這次攀登啟發了他改良現代野外用品的意念。1975年，他同登山好友們共同創辦了Mont-Bell，目標是製作理想中的野外裝備。Mont-Bell的產品便是以輕、低折合體積、高性能出名。除了性能之外，作為日本設計，Mont-Bell裝備的顏值也非常在線，前文用了非常多的Mont-Bell帽子來舉例，很高興能把這個品牌推薦給大家。
帽子價位：150-350元
適合年齡：兒童款、成人款
——Mont-Bell的兒童春夏防曬帽和秋冬抓絨帽
推薦品牌3：美國Sunday Afternoons
Sunday Afternoons是美國戶外帽子的專家，美國戶外防曬帽第一大品牌。產品線從兒童到成人，其中，兒童款的帽子防水、速幹、輕便，而且有SmartStrap™安全扣，防止兒童的脖子被帽子繩子困住，有著均達UPF 40-50+ 防曬指數，非常適合登山、沙灘、戲水等常見戶外場景。
推薦品牌4：Patagonia Baby Sun Bucket HatPatagonia也是全球著名的戶外裝備品牌之一。旗下的這款兒童戶外帽防風、防水、50+UPF防曬功能，而且使用的是100%可循環的尼龍面料，雙面可帶，而且有非常多好看的款式可以選！
帽子價位：29美元
適合年齡：0-3月齡起，一直到7歲，非常適合小月齡的寶寶。
推薦品牌5：Muryobao Summer Sun HatMuryobao的夏季帽子有防水、速幹、50+UPF防曬功能，最實用的設計是帽子後側帶一個孔，馬尾辮可以輕鬆穿過，非常適合長發的媽媽和孩子！
帽子價位：15美元左右
適合年齡：兒童款、成人款
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