生活變好了，吃穿用度都不用發愁，現在最讓大家憂心的就是身體健康了。本來生活條件變好之後，大家應該身體越來越好才對，事實卻與之相反，各種問題不斷出現。也就導致大家都開始注重養生，給身體創造更有利的條件，讓身體減少產生問題。在養生的過程中，有的人會通過按揉身體當中的穴位來保護健康，身體穴位眾多，就連小小的耳朵上也有很多穴位，如果每天堅持按揉耳朵十分鐘，就會給身體帶來多個好處。
每天按摩耳朵，會給身體帶來什麼好處？
耳朵上有90多處經絡，按揉的地方不同，帶來的好處也不一樣。每天做提拉耳垂的動作，也是在給耳朵做按摩。在提拉耳垂的過程中，會幫助改善頭痛、神經衰弱的情況。在提拉耳垂的時候，就是進行按摩，對保護腦部健康會有幫助，還能調節血液循環，對強健腎臟也有好處。提拉耳垂時，注意力度，每天提拉3-5分鐘就好。
在耳朵的上端有個三角位置，如果每天能對三角進行揉捏，可以幫助養護心臟，對胃部健康也會有好處。要知道耳朵的三角位置，有兩個重要穴位，一個是交感，還有一個就是神門，常捏一捏，就能幫助調節神經，對滋陰補腎也會有好處，還能幫助改善身體的代謝情況，需要減肥的人，經常揉捏會收穫好處。沒事的時候，就可以對著耳朵的三角部位進行揉捏。
耳輪位置還是比較敏感的，在日常生活中，經常建議大家要多保護自己的耳朵，耳朵也不必要太愛乾淨，特別是耳輪的位置，主要就是比較脆弱，一個不小心就可能給身體帶來問題。耳輪位置也有對應的臟腑，如果可以時常用手去按摩搓揉，可以強腎健腦，還能改善頭痛、心慌的不適情況。就是在按摩的時候，注意力度，別有損傷就好。感覺到耳輪發熱了，說明起效果了。
有很多人沒事的時候，就喜歡掏耳朵，在掏耳朵的時候，不妨對耳窩多掏一掏，對調節身體內的臟腑有好處。經常掏耳朵不是好的習慣，但掏耳窩就不一樣了。耳窩處每天掏100次左右，就可刺激五臟六腑，讓它們保持在平衡狀態，減少產生問題，對健康來說好處不會少。提醒一點，就是在掏耳窩之前，將指甲給剪短，以免損傷耳窩周圍皮膚，發生感染也是不利於健康的。
小小的耳朵，沒事的時候多按摩按摩，給身體帶來的好處也不少。估計很多人都沒注意到過，對於耳朵大多數也是忽略的。了解完好處後，有沒有心動，如果心動就不妨嘗試做起來了，堅持一段時間後，或許就能收穫到好處。在按摩耳朵的時候，也要注意手部的清潔，避免耳朵皮膚有損傷發生感染。