小鮮肉不再拼顏值
當年韓流侵襲時，花美男成了所有中國女生的心頭好。但是近幾年光有花樣般的鮮肉臉已經不行了，還要脫衣有肉。
現在鮮肉男明星也真是夠努力的，不僅耍得了帥，賣得了萌，而且個個脫衣露肉半裸成瘋！性感的肌肉已經儼然成為了男神們的第二張臉。
趙又廷浴室照垂涎欲滴
首先小恆祝趙又廷高圓圓昨日大婚，綁得住女神高圓圓，自然離不開趙又廷讓人噴火的肌肉。別看外表白淨斯文，其實也是硬漢一枚。
趙又廷打籃球 完美身材一覽無遺
李鍾碩肌肉線條很美，不會顯得過於壯碩
李鍾碩一直給人花美男形象，如今竟然也變身肌肉男，結實的腹肌以及立體帥氣的五官。粉絲們直呼：「這是我們家鍾碩嗎？太結實了，看的我都流口水了。希望你能拍攝更多更好的作品。」
加上其秀美的長相，很難讓觀眾不為他傾倒
陳學冬微博曬肌肉
小鮮肉陳學冬外表給人感覺貌似很瘦弱，但自從自爆肌肉照後，居然胸肌腹肌塊塊飽滿堅硬，無一不詮釋了男神的必備肌肉。
陳學冬鍛鍊中 節操碎一地了！
跑男中 被金鐘國撕破衣服 露出肌肉
羨慕金鐘國力量大，李晨肌肉也不是蓋的。跑男中，李晨和鄧超先後兩次挑戰金鐘國。在與金鐘國的對決中險勝的李晨上衣也被撕破，好身材一覽無遺。
李晨整個肌肉分布的輪廓天生很好，練出來比例也達到完美。
彭于晏鋼筋般的肌肉百分比絕對「讓你怦然心動，」
彭于晏為了電影瘋狂練肌肉，演員做到這一步也真算是敬業了。彭于晏集「穿衣顯瘦、脫衣有肉，可以霸道、可以呆萌」等出眾條件於一身。
看來美男也要硬漢氣質已經成為圈內男星的共同目標了！
練就六塊腹肌的最簡單方法：
仰臥起坐當然是腹肌訓練的首選。如果你的腹部脂肪層比較厚，那就採取有氧訓練。先慢跑10分鐘，躺下做仰臥起坐，然後爬起來立刻做衝刺跑，堅持30秒以上，再馬上躺下做仰臥起坐，如此循環。雖然這種練法超級累，但是凡是堅持下來的，你的腹肌就是完美型的。
練就堅硬飽滿的胸肌的最簡單方法：
一般鍛鍊胸肌最常用的方法就是伏地挺身。但是要做的標準，一般來說要把身體躺平，然後慢慢壓下去到最低點之後保持不動3~5秒，再撐起來，這樣做，一開始做肌肉會酸疼3~5天，等好了之後繼續做，堅持一個月就會有效果了。看來如今想娶個媳婦，還是要學學人家男神趙又廷，練就一身好肌肉，女神輕輕鬆鬆抱回家。健身雖辛苦，但想想那些還沒嫁的女神，得行動起來了！
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