女性的正常生理常態應該是平衡且統一的。可一旦出現問題,就會連帶出一系列的問題,從甲狀腺開始,到乳腺,再到卵巢、子宮。
中醫認為婦科與肝臟其實是同一個問題。子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生、甲狀腺腫大、肝臟囊腫都離不開條達肝氣。
肝藏血,主疏洩,具有貯藏血液,調節血量的作用,肝正常運轉,子宮卵巢方可安康。
不管從生理還是心理角度看,女性較容易氣滯血瘀,從而引發生殖系統的問題。所以改善乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等問題的日常用油思路是:疏肝理氣、活血化瘀"宮寒"是個中醫名詞,顧名思義就是子宮寒冷,中醫所說的子宮包括子宮及其附件,宮指的是「子宮、輸卵管、卵巢等的總稱。寒指的是子宮所感寒邪,宮寒也是脾腎陽氣不足的體現。宮寒並不是一個偽科學。我們一起看看宮寒的芳香調理方案。
✔局部塗抹配方①:10ml空瓶中仕女10滴+快樂鼠尾草10滴+生薑10滴+椰子油填滿。
✔局部塗抹配方②:10ml空瓶瓶中生薑5滴+快樂鼠尾草5滴+廣藿香5滴+乳香5滴+溫柔呵護10滴+椰子油填滿。
✔局部塗抹配方③:10ml空瓶瓶中玫瑰5滴+檀香5滴+迷迭香5滴+生薑10滴+椰子油填滿。
任選一個配方每日早晚塗抹小腹、後腰及八髎位置,按摩吸收後熱敷更佳,經期停用。兩天1次塗抹小腿和整個腳部進行泡腳至微微出汗即可。
✔香薰推薦:安定情緒、安寧神氣、柑橘類及花類精油任選2-3款各2滴香薰,都可以很好的幫助疏肝理氣。
✔內服推薦:多喝柑橘類精油水,也可以喝生薑精油紅棗茶等。
子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤,也是人體中最常見的腫瘤之一。
✔塗抹配方①:30ml的精油瓶乳香20滴+沒藥20滴+檸檬草20滴+丁香20滴+野橘20滴+椰子油填滿。
✔塗抹配方②:30ml的精油瓶DDR完美修復30滴+丁香30滴+柑橘清新30滴+椰子油填滿。
✔塗抹配方③:30ml的精油瓶乳香30滴+永久花30滴+牛至30滴+椰子油填滿。
對於剛剛開始使用精油的人,建議調配比例至少從1:5開始,然後根據自己的情況慢慢再調整。使用精油貴在堅持,少量多次(一般3-5次,最少早晚2次)塗抹於小腹、腹股溝及八髎部位。
任選兩種配方按周交替使用,效果更佳。另外也可以嘗試選擇以上調好的配方約20滴浸泡內置棉條,睡前塞入陰道內,次日早上取出。經期過後開始調理,連續3周,經期停止使用。
✔膠囊內服配方:空膠囊中滴入丁香2滴+樂活/輕盈2滴+乳香各2滴,每日睡前溫水送服。
子宮息肉是一種婦科常見病,由於慢性炎症的長期刺激,子宮局部黏膜增生,自基底層逐漸向外突出,形成一個或多個息肉。
✔內置使用和塗抹:內置棉條上滴入乳香1滴+永久花1滴+檸檬尤加利1滴+椰子油15滴,睡前塞入陰道內,次日早上取出。配合每晚用溫柔呵護塗抹小腹。經期過後開始調理,連續3周,經期停止使用。
卵巢腫瘤是女性生殖器常見腫瘤,有各種不同的性質和形態,其中以囊性多見,有一定的惡性比例。生理性囊腫會在幾個月經周期後自行消退,病理性囊腫則要對症治療。
✔內置使用和塗抹:10ml空滴管瓶乳香/沒藥10滴+快樂鼠尾草10滴+羅勒5滴+牛至/茶樹5滴+椰子油填滿,睡前將調配好的精油20滴滴在棉條上塞入陰道內,次日早上取出。配合每晚用溫柔呵護塗抹小腹。經期後開始調理,連續兩個月,經期停止使用。
✔膠囊內服配方:兩天1次,空膠囊中滴入乳香4滴+完美修復4滴,睡前溫水送服作為日常保健。
肝臟養護對卵巢子宮很重要,我們要如何疏肝理氣呢?
一周兩次,空膠囊中滴入元氣複方3滴+樂活複方3滴+乳香各3滴(隔周乳香可換成DDR完美修復),睡前溫水送服作為日常保健。平時多喝柑橘類精油水。
在肝區每日塗抹天竺葵、佛手柑、杜松漿果、乳香、沒藥、元氣複方等對肝臟有益的精油,任選2-3款用椰子油5倍稀釋後使用。
給子宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖。如不慎受寒要及時補救,可熱飲紅糖生薑精油水幫助驅寒。平日堅持多泡腳和艾灸,使全身溫暖。樂觀的心情有利於化解鬱氣、儲藏陽氣。充足的睡眠是保證身體各器官平衡的前提,是身體進行自我恢復、調整的重要環節。不止是冬季,一年四季都要少吃生冷寒涼的食物,少喝冷飲。多吃補氣暖身的食物。每日午餐後喝一杯姜棗茶,長期堅持對調理宮寒十分有益。保持合理的運動,鍛鍊能很好的提高身體抵抗力和改善氣血循環。