美白避坑寶典 | 黃瓜敷臉美白？用來炒菜它不香嘛？

2020-09-09 壹博士顏救所

美白是亞洲女生的一個執念，甚至古代女子為了「膚如雪、凝如脂」，做的荒唐事簡直數不勝數：用鉛敷面、以水銀入藥、給自己放血…

聽起來就瘮得慌是不是~

然鵝，現代的我們也沒好多少，隨便刷刷某書就能刷出「白醋洗臉美白」、「淘米水美白法」等等，簡直是各種美白迷惑行為大賞。

但…這些美白方法真的有效麼？

今天，壹姐姐就跟大家一起掃下「美白」雷！

白醋洗臉能美白？

不能！

雖然醋在一定程度上的確具有「美白」作用，比如皮膚科醫生臨床治療一些感染性疾病就會用冰醋酸，塗抹後有發白現象。但是，「發白」≠「美白」，兩者還差得遠呢！而且，醋對皮膚的刺激性非常明顯，即便是專業人士，對醋的濃度以及使用時間的把控，也不一定準確。

而且白醋的PH值只有2.4，酸性很強！即使加水稀釋，皮膚也很有可能會被灼傷，破壞角質層。如果連續好幾天都用白醋洗臉……臉皮越削越薄，不變敏感肌才怪！

淘米水洗臉能美白？

不能！

淘米水裡有大米留下來的礦物質和維生素、以及澱粉，洗完臉之後會像遮瑕霜一樣，「遮蓋」掉毛孔和痤瘡，讓我們看起來比較白。但是，這種「白」只是短暫的假白，當皮膚變幹之後就會恢復原狀。最重要的是，如果大米存放過久，其灰塵、黴菌和寄生蟲還可能造成皮膚過敏和黴菌感染。

小蘇打洗臉能美白？

不能！

小蘇打成分是碳酸氫鈉，水溶液呈弱鹼性，而我們健康皮膚表面呈弱酸性。用鹼性的小蘇打溶液敷在皮膚上會破壞皮膚的天然屏障，皮膚更容易乾燥敏感，某些敏感皮膚還容易刺痛紅腫甚至引起感染，長期使用易致刺激性皮炎。

牛奶洗臉能美白？

不能！

牛奶中90%以上都是水，剩下的10%是脂肪、蛋白質等營養成分，如果你直接喝掉，優質蛋白質能讓你滿滿膠原蛋白，我還比較相信。用來洗臉美白，怕是沒用，因為這些營養分子根本進不去皮膚裡面，更別談吸收了。

如果用牛奶洗臉又清洗不乾淨的話很容易導致其成分殘留在毛孔中，這樣不僅會堵塞毛孔，還會發生殘留牛奶酸化引發細菌造成皮膚皮炎感染等，讓皮膚變得暗沉、粗糙以及屏障受損。

喝檸檬水、吃維C能美白？

不能！

檸檬中確實含有大量的檸檬酸，但食用會被更強大的胃酸給分解掉，轉化的營養成分會以蛋白質胺基酸的形式參與新陳代謝，對於美白的作用就可以忽略不計了。同理喝醋什麼的都沒用，時間長了還傷胃。

吃維生素C也一樣，首先攝入量有限，其次經過消化道吸收，能發揮作用就微乎其微了。曾經有專門的實驗來對照，發現服用了幾個月的維C的人並沒有出現皮膚變白。所以呢，想美白，還是通過外用護膚品更靠譜。

敷檸檬片能美白？

不能！

一個檸檬裡的檸檬酸濃度有時候高達8%，高濃度的檸檬酸對角質層的強剝落性會大幅度破壞皮膚屏障，還會灼傷表皮細胞，被檸檬酸灼傷的皮膚會又紅又腫，嚴重者更會感覺到無比刺痛，同時隔天有褪皮的現象，如果是痘痘肌可能還會引發痘痘破損發炎，新的痘痘生長。

珍珠粉

不能！

顏色白的東西不代表能幫我們變白呀…

在古代典籍中有很多記載，也有的護膚品牌以珍珠粉為核心賣點炒作。實際上，珍珠粉的主要成分不過只是一些碳酸鈣，和你家用來刷牆的差不多的化學構造，用它敷在臉上完全沒有美白的效果。

有些包含雲母、珍珠粉的護膚品，塗抹上去皮膚就會白一些，這其實是一種假象，洗完就沒有了。因為雲母、珍珠粉都屬於不溶解不可吸收的鈣，放在散粉中還可以，但不是真正的美白。

黃瓜敷臉能美白？

不能！

牛奶、珍珠粉好歹還是白色的，能讓你產生變白的錯覺，這次連綠色的黃瓜也不放過了？

一般來說不是滑滑的食物，就能讓我們臉部也光滑美白。黃瓜敷臉只是暫時的水分停留，並不是讓我們的皮膚吸收。我們應該注意的是，天然食物切片敷臉帶來的風險性，有可能會導致您的痤瘡再次感染，也有可能會導致皮膚發炎、過敏。

吃醬油會變黑？

不會！

醬油顏色很深，也確實含有少量的黑色素形成原料「酪氨酸酶」，但它的含量非常低，而且它有一個弱點，就是不能耐受強酸。它一旦被吃進進胃裡，就要遇到PH值只有2的胃酸，迅即被滅活，無法催化黑色素的形成。酶都傻了，哪來的力氣再對我們的皮膚作祟呢？

吃了光敏類的食物會變黑？

有可能！

首先要看你是不是光敏體質，如果不是的話，吃了光敏類食物也沒關係，不需要忌口，不過吃了大量光敏類食物之後還是要注意防曬；如果出現光敏，首先會引發光變態反應：會變紅、皮炎、灼熱，甚至出現光毒樣反應導致疼痛感，才會導致膚色變黑。

「一周即白」的方法靠譜嗎？

不靠譜！

一味地追求美白很容易就會陷入激素的坑，使用激素的美白效果驚人，往往能夠讓你的肌膚快速變得白嫩細膩，聽著是不是很心動？

可一旦停用添加激素的護膚品，便會讓你的肌膚變得敏感、出現紅血絲、開始潮紅、瘙癢、老化、萎縮，這就是所謂的激素反跳現象，繼續使用激素就會變好，停用後會一次比一次嚴重，只好一次又一次地「飲鴆止渴」，最後毒害的還是自己。

最後再叨一句，一切的民間自製土偏方都是無效的！不僅無效，還有可能損傷皮膚，造成膚色加深、皮膚敏感、長痘等等後果。很多患者就是把自己抗造的城牆皮，硬生生折騰成了敏感皮。

所以想要科學美白，還是護膚比較靠譜哈。以理性的態度去好好護膚，美白就是簡單有效、有理可循的，而不是繁瑣盲目，可望不可即的。在這個「一白遮百醜」的世界，相信不再走彎路的你，會越白越美。


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