「假胯寬」總是沒有曲線感？先別怪身材，可能穿衣觸碰到了4雷區

天下的瘦都是相似的，胖卻各有各的不同。有的人胖上身，寬肩粗腰拜拜肉，而有的人胖在下身，假胯粗腿排腸肌。尤其是下我們這種長時間坐著辦公的上班族，一天到晚的久坐，時間長了難免造成下半身脂肪囤積，假胯寬的問題就出現了。

假胯寬其實就是我們常說的梨型身材，胖就胖在了下半身，尤其是胯、臀和大腿。身邊有朋友就是這種類型，明明單看體重也還好，上半身瘦的也是有稜有角的，怎麼一穿衣服就顯胖，特別是下身，只就是梨型身材的苦惱。

這種問題到了夏天就更讓人頭疼了，穿衣一輕薄，凸出的假胯和粗壯的大腿就怎麼也遮不住了，身材缺點完全暴露出來，超級顯胖。不過有此困擾的姐妹們不要擔心，今天小編就來給你普及下「假寬胯」如何穿出曲線感，有可能現在你還在一直觸碰雷區！

首先判斷自己是否是假胯寬

胯骨是骨盆外側最寬的地方，這個寬度就是我們骨架大小來決定的，成年之後就不會有變化，這就是正常的真胯寬度。但是假胯並不是骨頭造成的，它是肥肉脂肪的囤積，比真胯的位置低，在大腿根的外側，表現為&34;的假象。

如果姐妹們不能直接看出來自己到底是真胯寬還是假胯寬，小編在這裡還有一個個簡單的判別方法教給大家。首先雙腿併攏直立，然後對著鏡子觀察自己的膝蓋方向，如果是朝向前方那就是正常的，如果膝蓋朝向內側就屬於假胯寬了。

假胯寬的妹子其實很多上半身並不胖，腰肢也較為纖細，但是臀胯大腿處的肉太多，穿起衣服來就顯得整個人很不協調，下半身特別臃腫，矮胖矮胖的。所以在穿搭的時候，我們要採取&34;的策略，發揮上半身優勢，弱化下半身肥胖的問題，這樣才能穿出好身材。

假胯寬的4種穿搭雷區

假胯寬女孩兒也太難了，明明別的地方也不算胖可是一穿衣服就顯得臃腫。一些顯身材的單品到了自己身上就完全不是那個效果，甚至還很暴露缺陷。快來看看哪些雷區不能踩，避免穿成&34;。

1. 包臀裙

包臀裙雖然很能展現女性魅力但是真的不推薦假胯寬的妹子去穿，臀部大腿處的緊繃感只會放大你的身材缺點，讓你的下半身看起來更臃腫。雖然臀部的豐滿確實是包臀裙想要凸顯的一個點，但是太過誇張的寬胯並不會讓你看起來更有美感。

2. 緊身褲

緊身褲也是假胯寬的妹子們必須要避免的，修身的剪裁緊箍在大腿上，讓腿粗和胯寬暴露無疑。就算是最能顯瘦的黑色這個時候也不頂用了，緊身的特點完全讓假胯無處可逃，下半身看起來要多粗壯有多粗壯。

3. 超短褲

超短褲也是不可觸碰的雷區，很多妹子夏天愛穿它，清涼還能秀長腿。但是小編要提醒假胯寬的妹子這種褲型並不適合你們，長度太短只會勒出大粗腿，假胯直接露出來不是更尷尬嗎？如果想要穿短褲可以選擇能遮住假胯的長度和寬鬆版型，這才是解救大粗腿的正確做法。

4. 蓬蓬裙

蓬蓬裙甜美可愛，有公主夢的女孩子一定會對它有著極大的好感。但是對梨形身材來說，向外擴散的誇張裙擺卻是個大大的雷區。這種設計會讓我們原本就粗壯的臀胯看起來更加寬闊膨脹，讓我們的整體造型顯得臃腫累贅。

假胯寬女孩必備的5種單品

前面主要說到了4種穿搭雷區！雖然胯寬確實是個身材硬傷，但其實我們只要選對款式，也不是完全不能補救的呀。上面我們講到了哪些衣服對假胯女孩來說是雷區，那麼接下來，咱們就趕緊看看拯救假胯女孩的神器們吧！

1. 闊腿褲

闊腿褲是假胯寬女孩最最值得入手的單品之一，它寬闊的褲型有著很好的修飾腿型的效果，解救假胯不在話下。闊腿褲寬闊的褲腿能夠遮蓋凸出的假胯，剪裁的直線感也可以弱化臀腿的肉感，身材缺陷被掩藏了起來。

2. 煙管褲

煙管褲的特點就是臀胯腿處比較寬鬆，往下逐漸有一個收縮，這對假胯寬的妹子來說簡直是&34;的顯瘦利器。它褲身雖然不如闊腿褲寬鬆卻也絕對不是修身的，該寬的地方寬，該收的地方收，不僅能遮胯還能修飾腿型。

3. A字裙

A字裙是顯高顯瘦的一個必殺技，對各種身材也都比較友好，假胯寬女孩可以放心使用。A字裙不像包臀裙一樣，僅僅的箍在臀上，相反，它在臀部是留有一定空間的，可以遮臀腿處的肉肉，而且還巨顯腿長，優化身材比也全靠它了。

4. 露肩裝

露肩裝和以上幾種都不同，它採取的是一種&34;的策略，通過在露膚在視覺上起到拓寬肩部的作用，既能把人的視線吸引至上半身，又能減少肩臀維度上的差距，讓人的上下寬度看起來更協調、美觀。

5. 高腰線收腰連衣裙

下半身偏胖、有假胯的妹子，整個人的重心下移，身材比例就看起來不太好（假胯使得&34;的位置變低）。所以要想打破這種僵局，妹子們可以通過提高腰線的位置上來優化身材比，高腰線的收腰款連衣裙就是最佳的選擇。

假胯寬的4種穿搭技巧

盤點過了雷區和必備單品，現在你有點頭緒了嗎？如果還沒頭緒也別急，小編再教你4招穿搭技巧！讓自己存在的一些身材缺點得到遮蓋和優化。所以只要會穿搭，這些小問題也不會影響你的美哦！

1. 上緊下松

上緊下松很適用於假胯寬的梨形身材，上身選擇修身款可以凸顯自己上半身纖細的優勢，下身選擇寬鬆的版型來遮擋臀胯部的贅肉，揚長避短、鬆弛有度。緊身上衣+闊腿褲，或者是緊身上衣+A字裙都是很OK的搭配。

2. 上淺下深

上淺下深是用到了色彩收縮-發散的原理，淺色在視覺上有發散和膨脹的效果，而深色有收縮作用。對下半身偏胖的姐妹來說，上半穿淺色、下半身穿深色，這樣就能適當拓寬上半身、收緊下半身、讓身材看起來更為協調勻稱。

3. 上繁下簡

這個方法和上淺下深有著類似的原理，都是通過擴充上深來弱化下深的肉感。繁複的花紋、圖案在視覺上能起到填充效果，這樣能擴大上半身的體積，而簡潔的純色下裝能收縮粗壯的大腿和寬胯，讓你穿出好身材。

4. 上露下遮

夏季穿搭當然是以清涼為主，對於上半身較胖、上半身較瘦的姐妹來說，我們可以在上半身進行適當的露膚，秀出我們優越的肩背線條和鎖骨，展現自己的迷人和自信。在上身打造出了亮點後，誰還會過度關注你的假胯呢？