對於女性來說，孕育一個新生命是件幸福的事情，但可惜的是，伴隨幸福而來的還有不少煩惱，比如肚子上的妊娠紋、孕期養的膘、臉上的色斑，以及「消失的」頭髮……
生完孩子後，很多媽媽會發現自己開始大把大把的掉頭髮，有些脫髮嚴重的媽媽，頭皮都會露出來，甚至會出現斑禿的情況。看到頭髮一縷縷的脫落，心理難免會害怕，擔心自己是不是生了什麼病。其實，新媽媽們也不用太驚慌，產後脫髮是一種正常的生理現象，並不是病了。
為什麼生完孩子後，會大把的掉頭髮？
生完孩子2—7個月後，容易出現脫髮的情況，這種情況叫做：分娩後脫髮，是種正常現象。這種情況很常見，但並不是所有的產婦都會出現這種情況，根據統計，大約有35%—45%的女性，會出現產後脫髮的情況。
正常情況下，我們每天都會掉50—100根頭髮，而女性在懷孕期間，體內的雌激素水平會變得比較高，這使得脫髮周期延長，原本每天要脫落的頭髮並不會脫落，還是會牢固的長在頭皮上。懷孕期間，女性會發現自己的頭髮變多了。
生產之後，體內的雌激素水平逐漸回落，頭髮的生長和脫落會變成正常模式，原本孕期沒有脫落的頭髮會脫落下來，這時候就會出現大量脫髮的現象。
而且女性在生產後，由於要坐月子，坐月子期間，不能洗頭，有些地方還有坐月子要戴帽子的習俗，這會產婦的頭髮變得異常的油，會刺激到頭皮，加重脫髮。
還有，懷孕期間，孕婦往往都吃得比較好，營養攝入的很足，這會促進頭發生長。而生完孩子之後，尤其是出了月子，飲食會逐漸恢復正常，營養攝入會減少，這會加重脫髮。
女性在生育過後，由於要照看寶寶、要餵奶，夜間聽到寶寶的哭聲，就要起來照顧寶寶，產後的壓力比較大，體內的分泌會受到不小影響，這會加重脫髮現象。在種種因素的共同作用下，女性生完孩子的一段時間，會出現大量脫髮的現象，容易使產婦有種要變禿的焦慮感。
產後脫髮的現象並不會持續特別長，一般在生產後第四個月會迎來脫髮高峰，等過了7個月，脫髮的情況就會慢慢緩解，頭髮會慢慢長出來。
遇到產後脫髮，新媽媽們也不用特別驚慌，這是生產過程中的「一道坎」，等過幾個月，脫髮的現象會自行緩解，會長出新的頭髮。
月子期間也是可以洗頭的，女性在坐月子期間，也應該做好頭部清潔，只要洗完及時吹乾，不讓頭部受涼即可。生產之後，女性應該調節好自己的情緒，要放鬆心情，不要太過焦慮，適量的補充些蛋白質，吃點促進頭發生長的食物，比如黑芝麻、核桃、杏仁等，有助於緩解脫髮現象。
正常情況下，脫髮並不會持續很長時間，最長會持續一年。若產後脫髮的現象超過了一年都沒有緩解，還是大量的脫髮，頭髮絲毫沒有要長出來的跡象，這就不正常了，可能是疾病引起的，要儘早檢查。