哈嘍，大家下午好，歡迎來到本期的姿態佳人護膚小課堂，我是你們的好朋友姿態小編，每天都會給大家分享一些生活中的護膚小招，幫助大家有效改善各種肌膚問題，本期小編將分享一個超實用的淡斑方法，有色斑的你一定別錯過了！
說到色斑，想必沒人會喜歡它吧，畢竟在這個「看臉」的時代，誰不想擁有一張乾淨白皙的好皮膚呢，不僅看起來更加年輕漂亮，而且還能為我們的氣質加分不少！然而現實卻是殘酷的，生活中我們常常看到身邊很多女人臉上都長了一些斑斑點點，嚴重的話真的是「毀臉」，即便你的五官多精緻或者身材有多好，都算不上是美女，這對於愛美的女人來說，簡直是一場噩夢~
為了祛斑，不少人都會入手各種護膚產品，甚至有些人還會定期去美容院做專業的調理，吃什麼美白丸、保健品之類，但最後的效果基本上都是不盡人意的，反而錢倒是花了不少，可謂是「賠了夫人又折兵」了。那麼我們怎樣才能恢復以前白皙嫩滑的好皮膚呢？今天就教大家一招，檸檬+它們喝起來，讓你重現少女肌！有色斑的你，趕緊了解一下吧~
說到檸檬，大家肯定都非常熟悉了，很多人都喜歡泡水喝，有很好地美容養顏功效，因為其含有豐富的維生素等營養物質，可以有效消除疲勞、活化皮膚表皮細胞，提高代謝能力，有效防止並消除黑色素沉澱，同時還能軟化皮膚角質層，使得肌膚恢復白淨光澤，可謂是天然的「美白劑」了。
不過想要淡斑效果更快更好，光用它還是比較單一的，我們還可以搭配上紅石榴、蔓越莓。石榴中含有 大量的石榴多酚和花青素，抗氧化能力高出綠茶3倍，更是維生素C的20倍，能夠有效中和自由基，促進身體新陳代謝、排出毒素。
而蔓越莓中也含有豐富的維生素C、黃酮素等抗氧化物以及大量的果膠，具有養顏、改善便秘，幫助排出多餘脂肪、毒素，所以將它們搭配榨成汁，每天堅持喝一杯，可有快速有效提亮你的膚色，達到美白嫩膚且淡斑的效果！
大家都知道，皮膚的好快對我們顏值的影響有多重要，但如果僅僅只靠每天堅持使用護膚品，也是遠遠不夠的，這些只是最基礎的保養，但我們的肌膚還會出現一些問題，而這除了自然衰老外，也和我們生活中的種種因素息息相關，例如長期受到電腦輻射、護膚不當（防嗮、化妝卸妝）、情緒壓力導致的內分泌失調、習慣性熬夜晚睡、包括生完寶寶後代謝能力下降等等原因，都會加速我們皮膚的衰老，所以我們平時除了護膚外，一定要養成良好的生活習慣，每天多喝水、多吃一些對皮膚好的水果蔬菜，保持愉悅的心情，只有做好「內調外養」才能讓我們的肌膚保持健康年輕的狀態~
好了，本次分享就先到這了，如果你經常為臉上的色斑而煩惱，那不妨可以試試這招食療方法，只要堅持去做，相信有效有效改善你的肌膚現狀，並且恢復白嫩狀態，很多愛美人士都很注重食療淡斑法哦，所以有色斑的你一定也別錯過了~