相信不少從事教育工作或是對教育比較感興趣的朋友都聽說過艾賓浩斯遺忘曲線，今天小編就帶著大家認識艾賓浩斯遺忘曲線，從多維度與大家深度解析它的奧秘，並從中學習如何高效的學習英語~
艾賓浩斯遺忘曲線
遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。
這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，並且先快後慢。觀察曲線，你會發現，學得的知識在一天後，如不抓緊複習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不複習，一天後記憶率36%，一周後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一周後保持86%， 乙組的記憶率明顯高於甲組。
人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習過的動作，都可以成為人們記憶的內容。例如英文的學習中單詞、短語和句子，甚至文章的內容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認和回憶。有很多人在學習英語的過程中，只注重了學習當時的記憶效果，孰不知，要想做好學習的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當時的記憶效果，而忽視了後期的保持和再認，同樣是達不到良好的效果的。
艾賓浩斯記憶遺忘曲線是把各種記憶機制綜合起來考慮，反映平均記憶力衰退的情況。人們把記憶類型粗分成短時記憶(short-term memory)和長時記憶(long-term memory).在從短時記憶到長時記憶的轉化中，一個重要的因素是訓練間隔。實驗表明，如果持續高強度的不停訓練(massed training), 是不能直接形成長時記憶的。只有加上-定的間隔(spaced training),才能有效將短時記憶轉化為長時記憶。勵步的完整學習周正是通過這樣的高頻學習、不間斷的習來提高學生的學習效率。
顯然，勵步英語的學習模式正是遵從著艾賓浩斯遺忘曲線來合理安排寶貝們的學習，能夠幫助我們的寶貝高效學習英語，那麼大家還在等什麼，快快跟著我們一起學習起來吧！~