大便剛出來時硬硬的,後來變得軟軟的,是身體出啥毛病了嗎?

2020-12-26 三九養生堂

睡了一晚上,身體內的毒素、垃圾都等著排出體外,醒來後往往有便意。喝一杯溫開水,上個廁所,舒暢的排完便,渾身都輕鬆,也是早起比較愜意的事情了。可有人就不是很愜意,每次上廁所,都要費點氣力,硬硬的大便才能衝出來,之後大便才會軟軟的,暢快地排出。每天都是這樣的排便狀況,是不是身體出了啥毛病了呢?

大便先硬後軟的根子在哪裡

大便能折射出身體狀況,完美的大便是金字塔型的,次點的大便是香蕉型的,其他的大便形態都是不健康的。大便先硬後軟,很顯然是不正常的,尤其是一些人拉出來的糞便,硬如「羊屎蛋」,很顯然是身體不正常了。具體原因,多是以下兩點:

其一,是長期便秘卻不自知。很多人以為便秘特指連續好幾天不排便,實則不是這樣。便秘分為好多種,三四天不排便是便秘,糞便產量少也是便秘,大便前硬後軟也不例外。一旦便秘以後,先是排便次數減少,三兩天不排便。稍後一段時間,由於糞便在腸道呆得時間長,腸道會二次吸收,榨乾了其中水分,大便開始乾燥易結,拉出來就是硬硬的。排出了這種糞便後,腸道通暢了,新鮮出爐的糞便能夠及時排出來,就會是軟軟的,如香蕉一般。

其二,脾虛溼氣重了。大家應知道,不是有了糞便,就會有便意,而是等到糞便累積到一定程度時,人才會有便意。而脾虛的人大便前硬後軟,恰和這個原因有關。脾虛了,身體的運化能力減弱,食物需要很長一段時間才能完全被消化。第一天吃的食物,也許在第二天才消化完畢,腸道內堆積的糞便量就不夠,排便次數就會很少。等到糞便累積到產生便意時,往往是新舊糞便一起出現。舊便在前,新便在後,排便時,一拉出硬硬的大便,後頭立馬會出現軟的新便。由於溼氣存在,硬便的表面也會有粘膩物,軟黏的糞便則不易衝走。大便若是如此,便暗示脾虛溼氣重了。

當然,也不排除是飲食以及精神方面的因素,比如吃多了辛辣食物、吃慣了大魚大肉、生活工作壓力過大等等。在這些因素的刺激下,可能是短期的大便前硬後軟,飲食調理調理即可恢復。也可能會形成便秘,或者損傷了脾,要早做預防。

不管是什麼原因,調理的方法沒有那麼複雜。一方面是控制飲食,儘量要清淡一點,吃海帶、香蕉等食物;少吃肉類,肉類容易生痰,而痰易生溼,特別是豬肉要少吃。一方面要多參與運動,早起慢跑更合適,慢跑能促進排毒,也利脾胃,糞便能逐漸恢復正常。

總之,大便前頭硬,後頭軟,看似一個小問題,卻從來不是小問題。便秘或者脾虛溼氣重,對身體的影響都是很大的,從氣色精力到內在健康,無一例外都會受到波及,切不可輕視。

相關焦點

  • 拉出的大便,前面是硬的,後來突然變得又軟又稀,是怎麼回事?
    就是去醫院看病,醫生問大便的情況也是非常的多的,但這些食物並不能都被我們身體所吸收,自然需要渠道將食物殘渣排出體外,而大腸就擔負了糞便儲存、排出的工作。飲食、大便排出形成了人體內部完善的消化系統,既能夠為機體提供能量,同時還能將體內代謝廢物排出體外。
  • 排便時,大便剛開始幹硬,後面變軟了,可能是身體哪出了問題?
    說起排便這個話題,可能大家會覺得有些重口味,不就上個廁所嗎,有什麼好說的?殊不知,大便也是身體健康的「信號燈」,排便情況可以反映出某些健康問題,有不少人在排便時,發現大便一開始非常幹硬,但後面卻又非常軟綿,羞於去看,又不知道是怎麼回事,今天這篇文章我們就一起來了解一下。
  • 大便在肛門口解不出來,怎麼辦?
    我以為是受外傷了,一問家屬原來是習慣性便秘,有一周多沒解大便了。平時也經常出現好幾天不解大便的情況,每次吃點麻仁丸、擠支開塞露,就可以解出來了。這次怎麼弄都解不出來,在家裡脹的死去活來,實在沒辦法,送醫院灌腸,可灌了幾次都灌不進去,老爺子疼的實在是受不了啦,你看要不要住院治療。我說我先看一下。對於腹脹便秘的病人,肛門指檢很重要。
  • 大便堵在「肛門口」,拉也拉不出來,原因是?
    這個問題真的讓人困擾,特別是大便乾燥、大便太硬等原因,導致大便堵在肛門處,根本拉不出來。 大多數人群排便習慣就很好,早上起床就會排便,這是因為身體已經養成了這樣的生物鐘,可以順利的排出便便。 有少部分的人排便時間就不固定,時而早上,時而中午,時而晚上,這也不是一件好事情,這樣紊亂的排便習慣,對健康很不利。長久只會導致排便困難,隨著就會發生大便乾燥的情況。
  • 大便過硬造成的排便困難,如何是好,不妨做好這些事有助調理
    這是因為排便能把身體的毒素排出體外,是身體正常排毒的一種方法。但是有的人就沒那麼幸運了,有時候蹲半天都排不出來,好不容易排出來,卻是一小坨小坨、硬硬的,總有排不出、排不盡的感覺,很難受,這是什麼原因呢?生活中我們應該怎樣做才能緩解這種問題呢?
  • 大便剛開始是硬的,後面軟粘,反映了身體的什麼問題?這事要留意
    剛開始排便時感覺非常困難,因為大便非常的幹,能夠把肛門撐裂、甚至肛裂撐出便血來,但是後面大便又是軟粘甚至是稀爛的。這是怎麼回事?當這一段排便被排出時,隨後的排便就會變得相對容易。而後面的大便開始變得軟粘,是因為有些水在體內無法成功代謝,然後形成水溼,從而導致糞便的軟粘度。除了水和水的代謝不足外,還有可能是脾胃的健康問題。
  • 為何七八天不大便,卻連便意都沒有?大便是被身體直接吸收了嗎?
    一周排便少於三次,並且排便的時候有排便困難,大便乾燥的情況,才屬於便秘。對現在人而言,便秘並不是奇怪的問題,但奇怪的是,有的人七八天不排便,卻連便意都沒有。人每天都要吃飯,大便是食物經過消化後產生的代謝殘渣,照理說人七八天不大便,身體已經產生很多大便,人應該產生濃重的便意,那為什麼有的人七八天不排便,卻連便意都沒有呢?體內的大便去哪了?
  • 老覺得大便沒排乾淨,肚子痛卻排不出大便,是腸道出現問題了嗎?
    老覺得大便沒排乾淨,肚子痛卻排不出大便,是腸道出現問題了嗎?
  • 便便粘馬桶,是不是身體出了問題?
    而不成形、黏在馬桶上,這樣的大便是你身體的警示燈,咱們從輕往重說,看看都是啥信號。輕一點的信號:體內溼氣過重了很多人不明白「溼氣」究竟是啥概念,問問中醫,中醫說的一套專業術語聽得我們是雲裡霧裡的。博大精深的中醫咱們暫時不去探討,簡單點理解,其實溼氣就是我們體內的水分。受涼了易形成溼氣,體內經絡被堵住了,也容易導致水分排不盡形成溼氣。
  • 大便黑色是什麼原因 從大便顏色看身體狀況
    大便黑色是什麼原因,從大便顏色看身體狀況。大便的顏色、質地、形狀等是最能反映一個人身體健康狀況的,大便黑色是什麼原因?
  • 排便時大便太硬,排不出來,是怎麼回事?怎麼做才能順利排便?
    排便是很正常的生理現象,雖然大便是人體排出的廢棄物,看似是無用的,但大便也是身體健康的晴雨表,通過排便情況是能反映出一些健康問題的。
  • 上廁所時,如果發現大便前硬後軟,那就有可能是它來報告了!
    身體會感覺更加輕鬆,而且有效預防各種疾病。很少有人在拍完便的時候去觀察大便的顏色和形狀,及時排便也能反                                                                   映身體的健康狀況,在排便的時候會發現大便出現前有後來的現象,這究竟是因為什麼呢?
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  • 蹦迪的時候發現地上有個奇怪的東西,摸起來軟軟的很舒服,是啥?
    4.這像不像剛發工資時的你,內心活動的樣子的呢?網友直呼太像了。5.這麼小概率的事情你都遇見了,這個球被砸的一點都不冤啊。6.要是你的話,你會怎麼選呢?網友:抱著空調打遊戲!哈哈哈哈7.柯基兄,是你的屁股太重了吧,然後就直接掉下去了,該減減嘍。8.我是一個沒有感情的無人機,就只知道往前飛,氣球破了也不管。
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  • 排便時,大便「前硬後軟」,不只是便秘那麼簡單,問題可能還不小
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