跟158高的博主學中年穿搭，避免把160身高穿成150視覺感

個子不高，骨架偏大，身上的贅肉雖然不多但看著就是厚實、壯碩，不管怎麼減肥和健身，永遠和「嬌小」這個詞無緣，在讀的小夥伴有多少是這樣的身材？這類身材健康歸健康，可激不起別人的保護欲，說白了就是長得太女漢子。骨架在那擺著，天生的，無法改變就得在穿衣打扮方面下功夫了，依靠著裝和妝容去改變別人對自己的印象，也是一條不錯的自我「救贖」之路。

喜歡日系穿搭風格的同學對三尋木奈保這個時尚博主一定不陌生吧？大骨架，小粗腿，寬臉盤，小麥色，158的個頭，身材和顏值都不佔優勢卻憑自己多年的工作經驗和真正的市場需求而總結出的多系列搭配理念得到大眾的認可，特別是40+歲的中年女性，簡單得體，優雅大方，借鑑度打不了滿分，也能打80分。

閒話不多說，讓我們用2分鐘的時間去了解一下這位人氣搭配師的穿搭思路吧！

腰線第一，及踝半裙是真愛

三尋木奈保的每套穿搭LOOK幾乎都離不開高腰線的加持。不管是短款外套＋高腰下裝還是把上衣塞進下裝都是為了抬高腰線，調整身材比例，達到顯高顯瘦目的。

對高腰顯瘦顯高還心存疑惑的同學看到下面的這張實例圖後是不是一下豁然開朗？寬T＋A字長裙，把寬T裁短，著身效果是不是比之前好了很多？視覺上更高更瘦了。把裁短的寬T再做個收腰設計，顯瘦顯高效果是不是更強烈了？

大骨架女性一般都伴隨著大屁股、寬胯問題，所以穿褲裝的美觀度遠不及能弱化臀型的裙裝LOOK。由於外套都帶有一定的厚重和廓形感，視覺上在所難免會拉伸身體的寬度和厚度，建議裙子的線條儘量窄些但不能太裹身，比如：稍稍修身的直筒裙、小a字裙。

裙子的長度不能太長也不能太短，太短與年齡不符（中年女性），太長的話會把160的身高穿成150的視覺感。裙長最好在小腿肚最下方，腳踝最上方，適當的腿部留白可避免衣裙吞沒身高，即便是小個子搭上平底鞋也能hold住。

衣服加點小設計

基本款衣服加點小設計在不改變原有風格的基礎上讓total look擺脫平庸感是許多時尚博主常用的小心機，比如在裙中加入開叉、圍裹設計去豐富層次感，上衣中加入泡泡袖、燈籠袖、褶皺等宮廷風元素去視覺減齡。

高腰A字長裙打造X廓形感

高腰A字長裙是打造X廓形感的絕佳下裝單品，把上衣塞進裙中，上下寬中間窄的LOOK無形之中就拔高了身材，穿在梨形身材身上能弱化臀胯，穿在H型身材上能平添曲線感。上衣的選擇沒有太大的限制，只要輕薄、貼身就行了。A字裙要卡在自然腰線處（腰部最細處，最好對著鏡子找），線條最好從腰部到臀部的上半部分是收緊的，從臀部的下半部開始慢慢放開直到腳踝處，夏季可以和一字帶涼鞋相搭，春秋季建議和淺口尖頭細跟鞋組CP。

面料有對比

不同材質的面料碰撞在一起會有不一樣的時髦感，比如軟糯的打底衫、針織衫和硬朗的皮革半裙搭在一起，一軟一硬的材質組合，剛柔兼得，顯得剛剛好。

再比如用厚重的毛衣去組合輕薄的長裙，薄相搭去平衡造型的輕重感。

冬天的毛衣較厚實，不適合塞下裝裡，，這時可以把毛衣邊從裡面往上折一截，再用幾個別針從裡面別著，或者直接換成短款就不怕腰線低了。

善用中性色

做為40+歲的中年女性，三尋木奈保喜歡用黑、白、灰、藍、駝5個中性色系的單品去完成穿搭。因她本人的膚色偏小麥色故大多時候會選些黃色調的上衣，比如：米、杏、卡其、棕等大地色，並用黃金飾品去增添貴氣感。當上衣的顏色是成熟的駝色時，下裝的單品通常很輕盈。

風衣內搭裙裝，裙子長於風衣而形成的長短不一的錯落感會讓LOOK顯得更優雅。

設計感小包包同樣能為造型加分不少。

通過疊穿來豐富層次感

很多衣服單穿平平無奇，但和其他單品疊搭在一塊時，整體時髦感一下子就升了一個臺階，不僅層次感有了，還能弱化穿衣臃腫感。

三尋木奈保的穿搭LOOK細看下來一點也不難，只要遵循以下幾點也可以做到：

1. 衣服線條利落乾淨，帶點小設計感
2. 注重面料的質感，多挑些羊毛、羊絨、綢緞等自帶高級感的料子
3. 配色不要太花，以基礎色為主
4. 時刻謹記腰線
5. 保持適當的露膚度，以防沉悶