不要用別人的愛,定義自己的存在

2021-03-05 圓圓愛讀書

有一個年輕女性(不特定指某個人),她漂亮又聰明,但跟數不清的男人有過曖昧的關係。由於她的空虛感過於強烈,導致她沒有耐心去等待合適的男人,也沒有花時間去了解男人,與對方培養感情。一個男人剛從身邊走開,幾乎過不了幾天時間,她就會與最新認識的男人打得火熱,毫不在乎對方的性格或人品,不管和哪個男人交往,她都過分依賴對方,爬藤一樣把對方越纏越緊,她逼迫對方向她表白,與對方寸步不離。她的束縛讓這些男人透不過氣,他們經常爭吵,感情也在爭吵中結束,一直在惡性的循環。

這是典型的「消極性依賴人格失調」患者。

他們不在乎依賴的對象是誰,只要有人可以依賴就心滿意足,只要通過與別人的關係,讓他們獲得某種身份或角色,他們就會感覺舒適,至於那是什麼身份,對他們並不重要,他們的情感關係貌似熱烈實則脆弱,因為他們構建情感的目的只是為了填補內心的空虛,甚至達到來者不拒的地步。

沒有別人的關心和照顧就認為人生不夠完整,以致無法正常生活,這就構成了心理學上的「依賴性」,過分的依賴是病態的,因過分依賴而引起的心理失調,心理學家稱為「消極性依賴人格失調」,在所有心理失調現象中這是最常見的一種症狀,患有這種疾病的人只是苦思如何獲得他人的愛,甚至沒有精力去愛別人,如同飢腸轆轆者只想向別人討要食物卻不能拿出食物來幫助別人,他們寂寞和孤獨,永遠無法體驗到滿足感。

僅僅把得到別人的愛當成最高目標,你就不可能獲得成功,想讓別人真正愛你,只有讓自己成為值得愛的人,滿腦子想的只是消極接受別人的愛,就不可能成為值得愛的人。

最近鬧得沸沸揚揚的鄭爽妹子,應該在一定程度上患有「消極性依賴人格失調」,過度依賴戀愛中的對方,容易喪失自我,也就是我們常說的「戀愛腦」。

這裡很想跟大家分享蔡依林的一首歌,《我》,裡面有句歌詞這樣唱的:
我用別人的愛 定義存在 怕生命空白
卻忘了該不該 讓夢掩蓋 當年那女孩
假如你看見我 這樣的我 膽怯又軟弱
會閃躲 還是說 你更愛我
我怕沒有人愛 不算存在 生命剩空白
卻忘了我應該 誠實對待 當年那女孩.內容整理和節選自心理學著作《少有人走的路 之 與心靈對話》.

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