月經是女性身體健康的晴雨表，月經的情況與女性身體健康狀況和生育力有很大關係。
月經每個月都會到訪一次(除了懷孕期間)，大部分女性對月經都是比較重視的，有不少女性都發現，經期間會排出像肉一樣的血塊，量還比較多，這是什麼原因呢？是生病了嗎？女性先別自己嚇自己，此文我們就一起來了解一下。
為什麼有些女性經期間會排出「肉塊」?
因為月經是子宮內膜出現周期性的脫落形成的，可能有一些雜質和殘血會凝結成小塊，隨著內膜的脫落而排出。
「肉塊」其實並不是說真的是肉掉下來了，而是血塊，如果血塊的體積很小、量很少，或許不必太擔心，血塊較大量還多，或許跟以下幾個原因有關，女性要加以重視。
可能是子宮過於寒冷所致，子宮喜暖厭寒，但很多女性平時的飲食和穿衣習慣不好，經常吃生冷寒性的食物，特別是現在到夏天了，忍不住經常吃冰激凌、喝冰鎮飲料，或者每天都穿露腰露肚臍的衣服，不注意保暖。
這些不良習慣很容易會讓子宮受寒，加重體內的寒邪，進而就會影響到月經的正常，血液循環會受阻，就會排出血塊。長此以往，月經量可能會逐漸變少，月經還容易出現其他異常，尤其是本身溼氣就比較重、體質虛弱的女性，更需注意。
與久坐不動也有關，很多女性知道經期間不能劇烈運動，一整天幾乎都坐著不動，但長時間久坐，血液流動與循環的速度會減慢，代謝能力也會下降，經血沒能及時被排出來，就會凝結成塊，顏色還容易發黑，坐了很長時間之後再站起來時，可能一下子會排出非常多的經血。
長時間久坐還有一個壞處，不能及時更換衛生巾，有的女性半天才換一個，而由於該部位比較隱匿，不太透氣，現在又是夏天，久坐不動，很容易出汗，潮溼的環境有利於細菌的滋生與繁殖，而經血與空氣、汗液長時間接觸，還會產生很大的異味，也容易引起細菌感染。
也可能是疾病所致，婦科出現問題了，比如子宮、卵巢或盆腔等部位的健康出故障了，就會影響到月經的正常，排血功能可能會異常，血液淤積在體內，會形成血塊，可能顏色還會發黑，也說明體內的毒素比較多。
女性不要以為排出血塊是小問題，拖久了，可能會帶來一系列的隱患，甚至還會影響到你的生育能力，應當要學會調理，減少血塊，讓月經恢復正常。
不管在經期還是平時，都最好少吃生冷寒性的食物，即便夏天很熱，也要注意保暖，少吹空調，可以適當吃些有利於滋補身體的食物，常喝白開水，或用益母草煮雞蛋吃，補氣養血。
經期間可以適當進行一些舒緩的運動，是能促進血液正常循環，促進經血正常排出的。
總的來說，女性來月經時排出大量的肉塊，可能跟以上幾點有關，有不良習慣的原因，也有疾病的原因，不管哪種都不能存在僥倖心理，應當及時緩解，讓月經恢復正常，才能避免更大的隱患。