在現如今這個快餐式的社會當中，很多段感情往往都是開始的快，結束的也快。很多人都希望能夠找一個合適的對象，但談得多了，反而自己在每一段感情中有些堅持不下去了。那麼，為了避免這種事情，怎麼樣做才能夠去維持一段戀愛關係，能夠做到愛情長跑呢？
在戀愛的過程中，一定要關注對方的小事，也就是所謂的細節，在最為親密的關係當中，小事也就是大事。其實，仔細想想為什麼感情很好的兩個人忽然之間就結束了呢？其實，就是因為不在意小細節，比如：對方告訴你肚子痛，而你可能覺得是吃壞肚子了，並沒有太在意，而對方就很介意這件事，所以，可能還會因此跟你吵一架，時間長了，慢慢的累了！那麼，就會分開。而累也是關係破裂的起源，很多人為了避免生活中沒有太大的摩擦，就會選擇依附對方來維持甜蜜的假象！
掩蓋自己的需求，往往就是這段關係最大的一個情感負面。耐心往往是有限的，沒有人能夠一直隱藏下去，而越是隱藏往往越是會壓抑，直到一個爆發點的出現，會讓兩個人的關係迅速破裂，什麼是長久的親密關係呢？那麼一定是你有你的軌道，我有我的，兩個人雖然相愛，但並不會跑到對方的軌道裡，如果我進入了你的軌道，那不是好的愛情，那是臥軌！
一定要學會理解情緒價值，如果說女人的三大剛需是：賺錢，變美，撩漢！那麼，男人的三大剛需一定是：被尊重，被理解，被肯定！情緒價值就是一種能夠通過表達自己的情緒，讓自己跟對方的情緒產生共振，從而讓兩個人的關係更加的親密！這意味著，想要成功的提供情緒價值，那麼一定要有情緒的參與才可以，因此，無理取鬧肯定只會讓兩個人的關係更加混亂！