在剛分手的那幾天肯定你是很痛苦的，這一點是很多人都會認同的，如果你還想要走出分手對你造成的痛苦，那麼我們就應該要證實這個問題，首先我們需要做的就是了解一下分手後難受是什麼原因？，只有你找到了難受的原因，才能夠讓你去很快的解決掉它，愛一個人我們只需要愛他一個理由就可以了，但分手的原因卻有千千種，所以說我們一定要去證實，他一定要去想清楚才能夠讓你想明白，這件事情想明白了自然就會很快的走出來，對於分手來說，也是最好的一個消除痛苦的方法，有的人就是因為他無法走出這場傷痛，無法證實他們分手的原因，所以才會更加的痛苦，也會在很長一段時間內都會走不出來。
一、分手後難受是什麼原因？
1、如果在那樣的時候，你付出很多，為了愛他，你失去了自我，你失去了身邊的朋友，但是最終換來的確實他的放棄卻是他義無反顧的離開你，在這個時候你心中肯定也是相當難受的，那是因為你付出了，而且你也是受到傷害的那一方，所以你很難走出來，在這個時候如果你還一味的去鑽牛角尖，為什麼你得不到他，那麼你越是這樣你就越走不出來，你就越痛苦。
2、你肯定是受到傷害的那一方，如果你沒有受了傷，怎麼會能讓自己的心這樣的痛，如果你沒有受傷，怎麼會讓自己很長時間不出來呢，所以說我們一定要學會放下，學會不去恨對方，不去想對方，才有可能讓你慢慢的就走出這場傷痛走出他的世界。
二、分手後難受怎麼解決
1、不要總是一個人待著，因為你越一個人待著，就越會在腦海中想你們兩個人之間的問題，如果在分手之後，你多與朋友去聚會，多與朋友去玩耍一下，享受一下與朋友在一起的歡樂時光，雖然說在這個過程中你也會想到他，但這只是轉瞬即逝的，也許隨著時間慢慢的推移，你的傷痛感也會越來越少。
2、去享受一下家庭的溫暖，因為無論我們的年齡是多大，只要回到家感受到媽媽的溫暖，感受到家庭的溫暖，自然會讓你覺得什麼事情都不叫事，而且也會覺著誰也沒有自己的家人重要，也許會讓你減輕一些分手的痛苦。
分手對於每個人來講都是相當痛苦的，但如果你一直走不出來就會讓你越來越痛苦，也會讓你身邊的朋友跟著擔心，所以說只要努力的勇敢的去走出痛苦，才能夠讓你迎來美好的明天。
分手後難受是什麼原因？現在的你是否已經想清楚了呢？很多人都會在長時間之內忘不掉自己的分手對象，但是這有什麼用呢？你的痛苦他看不見了，你的痛苦他能夠感受得到嗎？如果他能夠考慮到這些，就不會提出與你分手了，所以說在這個時候我們一定要自己想得開，如果現在的你還無法能夠接受離開他的現實，那麼我們首先需要做的就是刪掉他的一切聯繫方式，不要知道他的一切消息，也許也會對你有一些幫助吧，愛一個人也許你只需要一秒鐘就可以確定在你的心中有了他，但是忘掉一個人卻要花很多的時間，這一點是人人都知道的，所以說這也是很正常的，我們只要努力就一定能夠走出他帶給你的傷痛。