立秋一過，夏天過去一大半啦！玲小喵之前光顧著給大家推薦好用的臉部防曬，竟然卻忽略了身體防曬這件事兒，活該本喵的身體和臉部淪落到陰陽色！😭 所以為了不讓大家和我一樣，今天就邀請了好朋友原來是西門大嫂 （id: sisterinlaw) 有系統地分享身體防曬應該怎麼搞起來。
臉部防曬是在跟光老化作鬥爭，身體防曬也一樣！而且比起臉部，身體也總是成為容易被忽略的環節。
有時候大家覺得自己在室內待的時間比較久就沒必要塗防曬，其實是完全錯誤的！我雖然已經很注意每次出門前噴塗防曬了，但目前看來身體還是會比臉至少黑一個色號……如果完全不塗防曬也是難以想像。
好啦我明白，夏天每天要記得塗防曬真的很煩！黏糊糊的很難受，出了汗還要及時補……但為了讓你們不再覺得塗防曬是一件超難堅持的事，我總結了一批清爽又方便的身體防曬，是我和同事們試過最容易堅持塗下來，並真實有效的身體防曬。
還是要繼續強調一個點：防曬不僅僅是防曬黑，更重要的是防止曬傷、過敏以及紫外線導致的光老化。
我身邊的不少朋友比如竹子、小猴都是超級健康好看的小麥色皮膚，黑的很均勻很好看。但這絕對不代表她們不塗防曬。
所以不管你是想防曬黑，還是想美黑，都要注意均勻一些，同時要保護好自己不被曬傷！那種很常見的上白下黑熊貓臂、吊帶印、手錶項鍊印等，真的是無論穿什麼衣服都看起來髒髒的。
另外，像我自己，每次曬傷後都會馬上來一片修復面膜，所以臉部很快就恢復了。但是身體沒法做到這樣精細呵護，很多時候是依靠皮膚自身有限的修復力來修復。因此一個夏天下來，很多人經常身體明顯比臉黑不少。
- 紫外線 -
紫外線也就是我們平時說的UV啦，塗防曬就是為了阻擋它！紫外線根據波長可以分為ABC三個等級，不同等級的紫外線特點也不同👇
防曬霜上常見的SPF和PA的標識就是針對不同波長紫外線的，其中SPF針對UVB，而PA針對UVA。
所以一款真正有效的防曬是要SPF與PA都hin到位的。但PA的概念來源於日本，很多歐美系產品是不寫PA的，但不代表它就不具備抵抗UVA的能力哦，而是因為他們會直接標明UVA，並且在UVA標識旁通過其他方式來標註抵抗能力👇
- 防曬指數指南 -
SPF的度數越高和PA的「+」號越多，代表防曬效果越好。但其實防曬效果越好，就代表著越油膩。所以嫂子特意做了一個防曬指數表，根據這張圖適度選擇就好，不然很容易變成一個「小泥娃」！
我很注重身體防曬，但如果要我在大夏天塗上又厚又粘膩的防曬霜在身上那我也會堅定say no🙅所以，排在第一位的要求一定是要清爽啊啊~~
這次給你們推薦的防曬，全都是清爽掛的，而且嫂子還貼心的分了噴霧類和乳液類，不管你喜歡哪一種類型，總能找到合適自己的！
- 噴 霧 類 -
優點：塗抹方便，覆蓋均勻
缺點：用量費
1. 日本Ajuste防曬噴霧
清爽度：☆☆☆☆☆
防曬性能：SPF50 PA++++、防水
多功能性：防蚊
💰：約89元
購買方式：可找代購購買
日本Ajuste這款噴霧今年很火，因為噴頭噴出來的霧狀很細膩，所以上身有種溫柔的清涼感，有點像水灑在身上，但是是帶防曬指數的水哈哈。
最特別的是，綠色的那款因為添加了驅蚊精華，所以還有防蚊的效果，感覺好適合戶外露營哦！防曬指數夠強，防曬的同時還能驅蚊，也不用擔心會有驅蚊液的怪味，只會有薄荷的味道。而且就算太陽烤的再久，也不會因為塗了防曬霜而粘膩！
2. ISDIN怡思丁清透無感防曬噴霧
清爽度：☆☆☆☆☆
防曬性能：SPF50 、防水
多功能性：在水裡都可以直接噴
💰：199元
購買方式：淘寶ISDIN官方海外旗艦店
Isdin可能你們還不太熟悉，但其實它算西班牙國寶級的品牌。因為他家的質地夠清爽，而且很快被吸收，所以連他們國家遊泳隊、登山隊、滑雪隊，都在用，就算出汗、捂熱也不會覺得身上不舒服。
雖然他跟Ajuste的防曬指數相同，但不同的是這只可以在水裡使用！因為運用了「溼膚科技」，所以就算皮膚在溼潤的情況，防曬噴在身上也同樣有效。很適合下水玩的時候，隨時補防曬嘿嘿！尤其是像嫂子這種遊泳界的扛把子（我可自詡會四種泳姿呢），在水裡呆的時間再久都不怕啦！
3. 瑞士ULTRASUN運動型速幹防水防汗噴霧
清爽度：☆☆☆☆
防曬性能：SPF30 PA+++ 、防水防汗
多功能性：防曬和修復一體化
💰：318元
購買方式：淘寶ultrasun官方旗艦店
之前給你們推薦過Ultrasun家的面部防曬，因為成分簡單，溫和無刺激，敏感皮都沒問題，所以一直是Just Chilling的明星產品。因為是被譽為世界第一的防曬品牌，所以身體防曬自然也不會讓人失望。
這款最厲害的是噴上去3秒速！幹！一點感覺都沒有，而且不僅防水還防汗！所以夏天在戶外也不用著急補防曬啦，反正又不會花掉，可以保持更長時間！而且因為有保溼和舒緩成分，在防曬的同時還能進行肌膚修復，這點對於無法像臉部一樣瓶瓶罐罐做修復的身體來說，真的太貼心！不過相對於上面兩款，這款的清爽性還是稍差一些，但誰讓它防汗呢，在嫂這，滿分！
- 乳 液 類 -
優點：常見，選擇範圍廣，用量省
缺點：塗抹不方便
1. Elta md防曬乳霜
清爽度：☆☆☆☆☆
防曬性能：SPF45、不防水
多功能性：專為痘痘肌設計的無油配方
💰：199元
購買方式：複製￥eCxG01gvE2f￥後打開手機淘寶
Elta md是美國很火的藥妝品牌，因為是藥妝所以成分溫和，之前我也給你們推薦過他家的洗面奶，很多人都回購了好幾次！
這款其實是臉部防曬，但因為是無油的配方，非常清爽，質地又夠輕薄，推開後完全沒有悶的感覺，又很大隻，所以我之前去摩洛哥天天暴曬就拿它來擦身體，一點都不覺得浪費。
更棒的是這只不含酒精、香精和防腐劑之類，那種一到夏天背後就容易長痘痘的，用這款最適合。因為還自帶潤白效果，所以我外拍的時候為了減少臉和身體的色差，都會用它。
而且看到大家滿滿的好評，讓我覺得更安心啦：
「這款防曬是我目前會無限回購的防曬之一，沒有搓泥現象，味道特別淡我很喜歡，有一定成膜感，不油膩，有一點點美白但是不誇張很自然」
「買的第二支，搽身體不油膩，很好推開，有點點美白潤色的效果，沒有香精味，好用」
「非常清爽的乳液，不但不油膩還不拔幹」
2. Albion身體防曬乳
清爽度：☆☆☆☆
防曬性能：SPF30 PA++、不防水
多功能性：所有推薦裡最保溼的
💰：約213元（不含稅）
購買方式：國內專櫃
Albion大家都很熟悉啦，是日本的很出名的護膚品牌，這款是之前被朋友安利的，因為防曬指數很適合日常使用，再加上保溼效果很好，所以平時用它我都會直接省去身體乳，因為真的滋潤卻不油膩。而且很快就會吸收，表面完全沒有用過防曬霜的感覺。
但這款的味道我實在有點不喜歡，雖然朋友說就愛她的香味，但我總覺得像防曬霜慣有的怪味哈哈。
3. Aesop身體防曬乳液
清爽度：☆☆☆
防曬性能：SPF50 、防水
多功能性：自帶養膚屬性
💰：約237元
購買方式：http://www.aesop.com（官網地址)
Aesop之前介紹過很多次了，是一直很火的澳洲有機護膚品牌，創始人是成分黨，所有產品的主要成分都是從自然植物中提取的，因此很溫和天然。尤其是這隻，除了植物萃取精華以外，還含有維生素E，因此也有一定的滋潤功效！
而且跟Albion相比，這隻充滿植物的淡香，聞著就舒服嘿嘿！而且防曬指數夠強，可以長期在戶外、海邊使用，就是清爽度相對於其他兩款會稍差一些，不過這味道已經成功收買我啦！
聽嫂子分享了這麼多酷酷又好用的身體防曬好物，有沒有覺得讓身體在夏天白得輕鬆又好看也沒有那麼難啦！夏天的高溫還在持續，趕緊給身體挑個適合自己的防曬吧！
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