提到艾葉，很多人應該都會想到端午節，在端午節的時候，會有一個習俗，要準備一些艾草闢邪，還有人會用艾葉煮的水洗澡，可以洗去身上的汙穢，一整年都能輕鬆，減少生病。
端午節產生的習俗，雖說有點誇張，但艾葉確實是個不錯的植物，若能使用得當，能給身體帶來諸多好處，就比如艾葉煮水洗頭。
經常用艾葉煮的水洗頭，可以給身體帶來很多好處，堅持下去，身體就會發生改變，很明顯就能看出，還不了解的人，不妨了解一下，也值得嘗試。
艾葉煮水洗頭，到底能給身體帶來什麼？
用艾葉煮水洗頭，可以幫助解決頭髮相關問題。在生活中，老是會聽到有人抱怨說自己頭皮屑很多，每次都是一抓一大把，頭髮還老愛出油，甚至有人有脫髮的問題。
這幾個問題，都會對個人形象有影響，還會給生活帶來困擾，讓人變得不那麼整潔，也會比較顯老，總之就會讓人失去信心，會容易產生自卑感。
頭髮對於一個人來說，也很重要，千萬不要疏忽。如果想要擺脫困擾，就可以隔三差五用艾葉煮水洗頭，艾葉可以殺菌，就能減少頭皮屑生成。
艾葉還能改善血液循環，頭皮也需要保養，沒有充足的血液供應，營養吸收就會變少，頭皮就容易出現問題，頭髮吸收不到營養和血液，生長速度就會變慢，頭髮會變得脆弱，就容易脫落。
經常用艾葉水洗頭，頭皮血液循環變好，血液充足，營養也會比較足，頭發生長也會變正常，脫髮的情況就能被緩解。
還有頭髮老愛出油的人，試著用艾葉水洗頭，能改善出油問題。艾葉中的某些物質，可以平衡頭皮油脂分泌，就能改善出油的情況。
艾葉煮水洗頭，還能幫失眠人群改善失眠。失眠是現代比較常見的問題，工作壓力變大，加上不良習慣影響，就會給睡眠帶來不利影響，長期睡眠不固定，生物鐘紊亂，失眠就會找上門。
每天失眠也很難受，想睡覺睡不著，即便睡著了夜裡也會突然醒來，再想睡又變得很困難，就會進入死循環。不能及時改善，就會給健康帶來壞的影響。
沒事用艾葉煮水洗頭，可以改善頭部血液循環，讓身心放鬆，神經不再處於緊張狀態，進入睡眠就會比較快，睡眠質量也就能得到提高。艾葉本身就有靜心安神的效果，在洗頭的時候，再對頭皮進行按摩，對改善睡眠會更有幫助。
女性體質偏弱，有的女性就會容易出現手腳冰涼的現象。想要讓手腳變溫暖，就可以經常用艾葉水洗頭，或者是用艾葉水泡腳。
艾葉屬性偏溫，用來洗頭或泡腳，就可以改善血液循環，還有疏通經絡的效果，就能讓身體溫暖起來，體內寒氣會被排出體外，還有補陽氣的效果。
陽氣充足了，血液循環也暢通，手腳冰涼的情況就會逐漸緩解。女性若想身體舒服點，可以嘗試用艾葉煮水洗頭或泡腳，堅持下來，會收穫意外驚喜。
小小的艾葉，竟有如此大的作用，扔掉還真有點可惜。通過了解之後，希望能正確看待艾葉，能夠物以致用。