鄧婕護膚團隊：好肌膚是如何養成的 這些技巧讓你恢復細膩光滑

2020-09-06 麥辣雞腿包

好肌膚會讓整個人看起來精神乾淨，皮膚好同樣也能為顏值增色不少，那麼好肌膚是如何養成的呢？不同時期不同的皮膚問題該如何有效護理？下面就一起來看看吧。

1、每天早上喝一杯水

有助於身體排毒又能補充水分，專家們都在提倡的「每天八杯水」雖然只是一個概念，但是多喝水確實能使身體受益匪淺呢！


2、補充足夠的營養成分

比如海藻、大豆等植物萃取，這些成分可以及時修護肌膚屏障。每天補充適量的果蔬，自內而外對抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過了70%，即使一天只食用500克果蔬，也可以獲取300多毫升水分。專家研究發現，蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、梨、柑桔等都有充足的水分，想要補水的MM可以多食用呢。


3、早晚勤潔面

不僅可以預防痘痘及色斑沉著、清除毛孔內的多餘的油脂，還能幫助肌膚更好的吸收各種護膚品。所以小仙女們對於洗面奶的選擇很重要呢。春夏需要選擇清爽型的潔面乳，秋冬需要選擇滋潤型的潔面乳，都具有很好的補水保溼功效呢！

4、降溫和溼敷

剛剛經過暴曬的皮膚會有大面積的發紅現象，此時應該趕緊將臉上的妝卸乾淨，用冷毛巾或爽膚水進行溼敷，切記，不可冰敷，會加重曬傷皮膚的刺激。曬傷程度嚴重的可以用適量蘆薈膠塗抹曬傷部位，可以起到鎮靜和舒緩的效果。同時，要多喝水，補充體內缺失的水分，給身體降溫。


5、鎮靜和舒緩

經過第一步的降溫和溼敷以後，皮膚發紅的現象有所緩解，但是此時皮膚的毛孔還沒有完全關閉，如果此時就進行皮膚護理，很容易造成毛孔粗大或堵塞毛孔，所以這時候需要給皮膚進行鎮靜和舒緩。可以用溫和的保溼噴霧給皮膚進行舒緩，讓水分子慢慢滲透肌膚，減少燒灼感，同時還可以收斂毛孔。


6、補水面膜

市場上的面膜琳琅滿目，含有玻尿酸、尿素、甘油、及各種植物精華的面膜都是很不錯的選擇。補水面膜給肌膚補水是效果是立竿見影的。仙女們有耐心的話，不妨在每天清潔完肌膚後使用，可以讓肌膚在短時間內得到充分的滋養。

7、長痘痘不要驚慌

很多女性生理期長痘十分常見的，不必緊張，此期間的痘痘來得快去得也快。所以在生理期前幾天不要吃過多辛辣食物、冷飲、甜品，這些都是女性們的最愛品，但是為了美麗，靠著毅力忍一忍還是非常有必要的，如不忌口，只會加重痘痘的嚴重性。


8、一定做好防曬

愛看美妝視頻的女性肯定都知道，每位美妝博主都會再三強調防曬的重要性。那麼在生理期，皮膚敏感脆弱，更是要注重防曬。出門在外，紫外線容易對皮膚造成傷害，曬後出現的皺紋和斑點最難祛除。為了防止這樣的情況發生，所以出門前一定要將防曬塗抹在臉上，不過一定要選溫和的防曬乳，太刺激的防曬乳會事倍功半。

鄧婕護膚團隊：一對一量膚定製你的美麗肌膚！

相關焦點

  • 鄧婕護膚團隊：女人三十走下坡路？這些保養技巧讓你越來越年輕
    那麼，年過三十的女性該如何保養？建議在平時養成經常敷面膜、補充抗氧化物質的習慣。年過三十的女性該如何保養？抗氧化是現在很受歡迎的護膚方式，許多年輕女性都開始抗氧化了。想要抗氧化，可以多補充抗氧化的物質，減少自由基的產生，可以多吃維生素C，E以及胡蘿蔔素和茄紅素等食物。平常還要多注重防曬，紫外線滲入皮膚後會產生自由基，也會加快衰老哦。
  • 鄧婕護膚團隊：護膚中容易犯的錯誤盤點 正確護膚才有好肌膚
    護膚是女人一生都在學習的知識，但是在日常護膚中難免會有一些護膚的小錯誤，其實一些護膚小錯誤沒有及時糾正的話，那麼日積月累的還是會造成比較大的傷害和負擔，大家都要好好的重視起來。護膚中容易犯的錯誤盤點1、卸妝時間現在很多人都養成了出門必須化妝的習慣，所以日常卸妝大家都懂得
  • 鄧婕護膚團隊：抓住護膚重點讓膚齡永葆20歲
    每個少女都要經歷肌膚年齡的蛻變，可是老肌膚會出現皮膚暗沉，色斑沉澱，皺紋攀升。這些相信都是女孩子做夢也在努力改變的事。其實護膚很簡單，不過講究的就是護膚的重點，一旦掌握好皮膚保養的秘訣，你想不美是不行呀!現在鄧婕護膚團隊就為你講解護膚的兩大重點吧!
  • 鄧婕護膚團隊：敏感性肌膚防曬方案 敏感肌安全保養五要點
    防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
  • 聚美涵熙：光滑細膩的皮膚如何養成 這些護膚技巧你學會了嗎？
    好皮膚是提升一個人的顏值最好的方法，因為只有皮膚好的人看起來才會清爽乾淨顯得清純，那麼究竟該如何有效護膚呢？下面我們就來看看這些護膚技巧吧。每天保持8個小時左右的睡眠只有充足的睡眠才能讓肌膚更好地得到休息，所以建議各位女孩子在晚上11
  • 鄧婕護膚團隊：養成七種日常好習慣 讓你的皮膚年輕20歲
    皮膚好是愛美的人最想要的東西，如何讓皮膚看起來年輕呢？好的護膚品有一定的作用，但是我們要做一個從內而外的美麗女人，就要從日常的生活好習慣開始護理皮膚，健康的生活才能讓你的皮膚看起來年輕美麗，首先就要從飲食健康開始護理，我們一起來看看有哪些日常好習慣吧。
  • 鄧婕護膚團隊：熬夜皮膚易出現4種問題 教你急救措施 恢復光彩
    經常熬夜會出現膚色暗沉、毛孔粗大、黑眼圈等肌膚問題，熬夜之後做好急救措施是必須要做到的事。熬夜之後應該如何急救呢？接下來讓我們一起來了解一下。2、毛孔粗大熬夜之後出現毛孔粗大的問題也很常見，如果出現了這些問題，最為重要的解決方式就是做好清潔。
  • 鄧婕美膚團隊：七夕情人節 如何打造完美約會肌
    情人節到來，是否在煩惱著約會如何打造嫩肌?正確的護膚方法能讓你收穫嬰兒般的肌膚，鄧婕美膚團隊和大家一起來打造完美的約會肌，令你閃耀情人節!，所以除了日常的清潔外，還需要定期幫肌膚做一次深層的淨化保養，才能讓肌膚光滑柔嫩，也是進入美肌第一步。
  • 鄧婕美膚團隊：帶你走出滋潤護膚的誤區
    面對寒冷的天氣和日漸乾燥的空氣，除了添衣保暖之外，你的皮膚是否已經得到足夠的滋潤來抵抗寒風的侵襲呢？今天鄧婕美膚團隊就為你解答護膚問題，看看你踩中了幾個肌膚滋潤的誤區？Q：每次沐浴後我都有塗抹身體乳來滋潤肌膚，為什麼我的手肘和膝蓋摸起來還是那麼粗糙呢？鄧婕美膚團隊：其實在冬季，單憑塗抹身體乳來滋潤肌膚是不夠的，特別是手肘、膝蓋這些經常運動的關節位置更需要全面的滋潤呵護。
  • 鄧婕美膚團隊：遭遇黑色素與肌膚暗黃怎麼辦 四招還你無暇肌膚
    所謂禍不單行，當你的肌膚同時遭遇黑色素以及暗黃問題時，你該怎麼辦呢？不可能發生？那你就錯了，隨著年齡的增長，肌膚問題就會越來越多，下邊就看一下鄧婕美膚團隊是如何解決這些肌膚問題的。而維生素C及維生素E是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
  • 鄧婕美膚團隊：皮膚發炎要停止化妝 敏感皮膚女性的幾個護膚誤區
    人們熱衷於護膚時，似乎忘記了這種護膚方法到底正不正確，只是慣性的每日做著護理的工作。其實，你的錯誤護膚方法不僅不會改善你的肌膚狀況，更有甚者會讓你的脆弱肌膚深受傷害。因而，在護膚中，一定要認清哪些護膚誤區我們應該避開，哪些錯誤的護膚方法方式一定要杜絕，下面鄧婕美膚團隊就專門總結了一些敏感性皮膚MM在護膚時的錯誤方法：
  • 醫生提醒:日常做好4個護膚「技巧」,皮膚光滑細膩,臉蛋紅撲撲
    每個女人都在摸索讓自己變年輕漂亮的方法，可是每過一段時間就會發現自己臉上的皺紋越來越多，仿佛一直年輕漂亮就是自己美好的願望，自己如何努力也無法實現。醫生提醒：日常做好4個護膚「技巧」，皮膚光滑細膩，臉蛋紅撲撲1.做好遮光有一部分女性的肌膚是自然老化，年齡變大之後，臉上才會長出皺紋，而有一些女性則是由於日常為做好防曬，導致皮膚老化的速度加快，臉上出現的皺紋越來越多，女性在外出時必須要做好防曬工作，外出旅遊要打一把傘，塗抹防曬係數較高的防曬霜。
  • 鄧婕美膚團隊：皮膚發黃怎麼改善？送你4個好方法來變白嫩
    那麼如何改善皮膚暗黃的問題呢？接下來就給大家聊一聊，變白過程中那些容易被忽略的飲食和生活問題。送你4個好方法來變白嫩！1、不要過度攝入胡蘿蔔素胡蘿蔔素中含有很多的維生素A和維生素B等物質，這些物質對我們身體都是有益的。孰不知，當我們身體攝入過多的胡蘿蔔素後，就會引發皮膚過於黃的情況。我們的肝臟一次性無法完全將它分解掉，導致我們的血液中胡蘿蔔素的含量大大增多。這時候，胡蘿蔔素就會囤積在我們皮膚的角質層裡，使我們的皮膚黃而無光澤。
  • 夏天也要護膚,這些護膚技巧,美白補水,讓肌膚光滑水嫩!
    夏天也要護膚，這些護膚技巧，美白補水，讓肌膚光滑水嫩！有的人說，內在美比外在美重要，但其實在這看臉的時代，外在美也是很重要的，在一定程度上說，有外在美，才會吸引更多人主動關注你的內在美。化妝是可以變得更美，好的皮膚也是很重要的，有好的底子能美上加美，那護膚就很重要了，夏天本來就油膩膩，不好好護膚的話會讓皮膚更加有負擔，夏天如何護膚更好呢？夏季皮膚暴曬以後，別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用幹毛巾擦去汗液，再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻，這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。對於平時使用的化妝水，最好是放在冰箱中冷藏。
  • 皮膚保養從日常生活開始，養成這5個護膚習慣，助你擁有白皙細膩好肌膚
    愛美是人的天性，誰都想擁有白皙細膩光滑的好皮膚，很多人便想盡各種方法使用昂貴的護膚品和各種美容儀，於是很多不良的商家便趁此機會各種誇大護膚品的功效，很容易給皮膚造成嚴重的損傷，其實要想保養皮膚，在日常生活中也有很多的護膚小訣竅。
  • 鄧婕護膚團隊：如何緩解雞皮膚症狀 幫你解決問題肌膚問題
    雞皮膚是一種基因導致的體質，毛囊周圍的角質會增厚，形成一粒粒的小凸起，如何有效祛除雞皮膚？下面這些方法助你恢復肌膚光滑。，避免肌膚變得乾燥，同時也可有效治療雞皮膚，讓肌膚恢復光滑細嫩。塗身體乳液毛囊角化症的肌膚非常的乾燥，最大的特點就是缺水又缺油，膚質非常的特殊，所以，日常中一定要使用保溼型的身體乳液，這樣才能達到護膚效果。
  • 鄧婕護膚團隊：為什麼你的皮膚那麼脆弱？除了護膚還要做這2件事
    如何來護理皮膚呢？1、要戒除不良的壞習慣避免吸菸喝酒，養成早晚洗臉的好習慣，晚上睡覺前必須要徹底的卸妝。每周抽出兩天時間來敷保溼面膜。每天至少要保證有2000毫升的水量，當身體缺水時就會讓皮膚變得粗糙，降低了皮膚抗病的能力。
  • 後背暗淡無光，教你2個小技巧，肌膚細膩光滑，吊帶裝走起來
    看著大街上絡繹不絕的行人，有的女性捂得嚴嚴實實、密不透風，有的女性卻是一身清涼夏裝，不僅皮膚驚人的細膩，好像也完全不畏懼夏日的灼日炎炎。其實，這完全在於一些生活中的小技巧。合適掌握這些護膚技巧，就可以有效防護陽光照射，保持皮膚長久健康，並且敢於展示自己的完美曲線，特別是光滑白皙的後背皮膚。
  • 鄧婕美膚團隊：雞皮膚影響美麗形象 雞皮膚如何改善？
    雞皮膚是一種非常不好的皮膚狀態，雞皮膚也是一種非常常見的皮膚問題，很多人們因為皮膚出現這種現象煩惱不已，但是不知道如何護理才能改變這種現象，不要太過擔心，想擁有平滑的肌膚還是要靠平時的正確護理工作要做好，讓我們來看看如何改善雞皮膚。
  • 養成這3個「習慣」,皮膚細膩還光滑!
    想要讓毛孔縮小還蠻難的，你是不是也是什麼辦法都用了，還是沒有什麼效果。其實養成這3個「習慣」，皮膚就會恢復細膩和光滑。1.做清潔面膜毛孔變得越來越大，很大的一個原因就是毛孔裡的油脂太多了，沒有排出去，所以就把毛孔撐大了。平時的護膚過程中，當然要注意做清潔面膜了，一般是每周是做一次臉部清潔，可以把毛孔裡的髒東西排出去，讓肌膚恢復水油平衡。