玫瑰草精油可是芳療界的寶藏之一，看完今天的文章你就知道了
小多經常在後臺收到私信，「檸檬草和檸檬精油是什麼關係？」，「玫瑰草和玫瑰精油是什麼關係？」
其實從植物學的角度看，檸檬草和檸檬沒關係，玫瑰草和玫瑰也沒關係；而檸檬草和玫瑰草反而有點關係，它們同屬於禾本科的植物（我們常吃的稻米、小麥也是禾本科植物）
它們的特點是外形毫不起眼，如同雜草一般，卻有著頑強的韌性，不怕拉扯，不易斷裂，因此禾本科植物萃取的精油通常對我們的肌肉骨骼以及生殖泌尿系統有關。
玫瑰草原產於印度，其外形也猶如雜草一般，但卻散發著猶如玫瑰般的香氣，因此被命名為「玫瑰草」，原因在於優質的玫瑰草精油含有將近80%的香葉醇，這是其香氣與療愈力的主要來源。
玫瑰草和天竺葵一樣也被稱為「窮人的玫瑰」，18世紀時常被不法商人摻雜在昂貴的玫瑰精油中獲利，因為除了香氣相似以外，玫瑰草精油對於護膚的效果也非常好，親膚性極強，適合預算有限的油粉使用。
在印度傳統醫學中，運用玫瑰草的歷史久遠，其莖、葉有抗細菌、抗真菌、防腐等功效。特別在治療傳染病和退燒方面有效。當身體發熱時，它可以幫助降低體溫來退燒，這樣也就增強了其抗菌作用。
玫瑰草精油也很適合用來護養皮膚，它具有保溼和刺激皮脂的自然分泌、恢復水分平衡的功能，對乾燥性皮膚非常有益。由於玫瑰草精油具有宜人的味道和特殊的功效，因此經常將它加入護手霜、保溼乳液及其他各種皮膚保養產品中。但因玫瑰草精油有輕微刺激性，需要大量稀釋後使用。
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玫瑰草精油的香氛和功效得益於它的主要化學成分-香葉醇。香葉醇也叫「牻牛兒醇」「天竺葵醇」，在大馬士革玫瑰、天竺葵、爪哇香茅等精油中出現。它具有溫和、甜美的玫瑰花香氣，而抗黴菌力是單萜醇中最強的，對於皰疹病毒有壓製作用。
同時也有研究顯示，香葉醇能有效支持健康的腸道菌群，改善消化方面的問題。在皮膚方面，醇類的親膚性本身就比較高，香葉醇可以重建皮膚表層的菌群生態，適合各種敏感肌膚。
玫瑰草精油被稱為「護膚效果極佳的天然退燒針」，在護理皮膚與抗菌抗病毒方面表現卓越，玫瑰草精油主要可以應用在以下幾方面。
玫瑰草精油富含單萜醇，其親膚的特性，令它對各種皮膚類型都有幫助。特別是用於肌膚保溼，幫助皮膚恢復彈性，促進細胞再生，改善細紋與皺紋，修復疤痕等方面效果顯著，是不可多得的護膚精油之一。
配方：玫瑰草1滴+乳香1滴+茉莉1滴，加入椰子油中5-10倍稀釋，製成護膚精華油。
玫瑰草與天竺葵類似，具有平衡膚質的作用，特別是對油性肌膚常見的粉刺痘痘問題都有幫助。可以將玫瑰草加入洗面奶或者製成精華油用於解決痘痘問題。
配方：潔面時，玫瑰草1滴加入洗面奶中，清潔面部。
玫瑰草被譽為「天然的退燒針」，因其良好的抗菌、抗感染特性，可以緩解體溫過高的情況。
配方：玫瑰草2滴，茶樹2滴，薄荷1滴，用15ml椰子油打底，分層塗抹於背部和前胸，每3-5小時塗抹一次。
喜歡戶外旅行的朋友可能會發現，在旅行中如果遇到水土不服，使用當地產的藥草療愈效果最好。原因在於藥草的生長特性，就是順應當地自然環境而生，所以可以根據這個法則來選擇精油。原產於印度的玫瑰草，是熱帶旅行時的良伴，高溫潮溼地區比較容易出現的問題是泌尿道感染，香港腳等問題。
配方：玫瑰草10滴+佛手柑10滴，用80ml純淨水和20ml藥用酒精稀釋，旅行時每次如廁後可以噴灑在生殖泌尿道，減緩瘙癢和異味，令人感覺清爽。
玫瑰草對於腸道健康也有幫助，摩利夫人認為玫瑰草可以影響腸道菌群，因此能有效支持健康的腸道菌群，保持腸道生態平衡。
配方：玫瑰草1滴+樂活1滴，用椰子油10倍稀釋後塗抹於腹部，打圈按摩，舒緩腸胃道。