冬季天氣乾燥
每個人都拿出了各種保溼的利器
來給乾燥的皮膚補補水
那如果眼睛乾燥呢
也可以給眼睛補補水嗎？
很多人覺得
眼睛幹滴點眼藥水就好了
那麼
究竟眼睛幹滴眼藥水這個做法對嗎？
其實
有些眼睛乾燥並不能盲目滴眼藥水
首先
要先區分一個概念
眼睛幹和乾眼是同一個東西嗎？
實際上，眼睛幹和乾眼並不能等同。眼睛幹，是暫時性的一種症狀。
大多是視疲勞的一種表現，乾眼是一種眼部病症，一般是我們角膜外側覆蓋著的淚液膜出現異常或者缺失造成的。
1、眼睛時刻都感覺乾澀，偶爾會有酸脹感，在空調房或煙塵多的地方尤其明顯；
2、眼睛容易感到疲勞，還總覺得眼睛裡面有東西；
3、有其他眼部症狀，如有燒灼感和刺痛感、害怕光線、經常流淚等。
註：存在以上不適症狀，需要到醫院檢查確認喔。
既然是淚液膜缺失，『為什麼不能靠滴眼藥水來解決』
因為，並不是所有的乾眼症都是由於眼睛「缺水」造成的。
據統計，乾眼症患者中只有14%是由於「缺水」，剩下86%的乾眼症患者都是因為「缺油」 。
多數人的乾眼症，都是因為淚液膜出現異常造成的。淚膜主要分為三層，從內至外分別為黏蛋白層、水液層、脂質層（油層），在排除眼外傷和眼部結構異常的情況以外，一般可以把『乾眼症分為水液缺乏型（缺少水層）、蒸發過強型（缺少油層）和混合型（既缺少水層又缺少油層）三種。』
不同類型、不同程度的乾眼症，需要採用不同的方法，對症下藥，才能緩解和解決問題，「缺油」型的乾眼症，一味進行「補水」只會成效甚微。另外，大多數的眼藥水含有防腐劑或者激素，長期使用這類眼藥水容易引起藥源性乾眼，影響淚液正常分泌，還可能會引起其他眼部疾病。
對於乾眼症
除了不能盲目滴眼藥水外
還有這些事情不能做！
1、單次使用電子產品1小時以上。過度使用電子產品，容易造成眼疲勞，這是目前大多數乾眼症的主要成因，沉迷電子產品容易造成蒸發過強型乾眼和藍光損傷等。
2、清掃居所少於兩周1次、換洗衣物不及時。居住環境髒亂、個人衛生習慣不好，容易滋生蟎蟲，塵蟎是過敏性結膜炎的常見過敏原，而過敏性結膜炎會改變淚膜組成，降低淚膜穩定性。
3、偏食，好吃辛辣刺激的食物。蔬菜水果中富含的維生素對於改善眼睛疲勞大有幫助，抗拒蔬菜水果這類食物，會使營養不均衡，機體免疫力下降。
每10秒眨眼1次，每天點滴人工淚液
用眼一段時間需眨一次眼，保證眼球的溼潤。輕度的乾眼症，可以使用人工淚液(不含防腐劑和激素)來緩解，但人工淚液只能暫時性的補充水分，卻不能解決乾眼問題。
每天熱敷或冷敷1次
對於瞼板腺分泌不良導致的乾眼症，可以每天熱敷1次，每次15分鐘左右;對於淚液分泌減少導致的乾眼症，可以每天冷敷1次，每次30分鐘左右。
每周做1次乾眼SPA
對於各種乾眼以及視疲勞人群，可以每周做1次乾眼SPA，每次40分鐘左右。通過超聲霧化燻蒸、熱敷、瞼板腺按摩、清潔、冷敷等，溫和緩解乾眼產生的不適症狀。
OPT強脈衝光
殺菌、除蟎、消炎一步到位。對於由瞼板腺功能障礙、患炎症、蟎蟲引起的乾眼症，可以除蟎消炎，通過脈衝光刺激瞼板腺腺體，減輕瞼板腺炎症。
當代青年人
想笑不容易
哭還不簡單
！！！