對付坐骨神經痛的推拿手法

2021-02-23 大醫聯盟

坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛。坐骨神經是全身最大的神經,其支配的運動和感覺區域非常廣泛。坐骨神經痛多是持續性疼痛並陣發性加劇,很少出現間隙痛,疼痛從臀部,沿大腿後面、小腿外側向足部放射,行走、咳嗽、噴嚏、彎腰、活動下肢時疼痛

此病多因風寒溼邪侵襲,阻滯經絡所致;或椎間盤突出,坐骨神經附近組織的病變,如髖關節、骶髂關節疾病,脊椎炎,肌炎,子宮及前列腺癌,腰骶脊髓及其神經根的腫瘤等均能引起該病的發生,前者多屬痺證範疇,後者則繼發於其他疾病中。

對於坐骨神經痛,按摩是較有效的治療方法,通過按摩可調節改善全身的功能狀態,疏導患部經氣,加強患部血液循環,促進神經功能恢復,如能長期堅持,即可治癒。

臨床表現:

(1)本病多呈持續性疼痛陣發性加劇,很少出現間歇痛。

(2)疼痛在腰部、臀部並向股後、小腿後外側、足外側放射。

(3)發作性疼痛可為燒灼和刀割樣,常在夜間更劇。

(4)彎腰或活動下肢、行走、咳嗽、排便時疼痛加重,休息可減輕。

(5)坐骨神經路徑上可有壓痛。

(6)有神經根牽拉痛,直腿抬高試驗陽性。

(7)踝反射減低或消失,可有下肢後、外側感覺障礙,拇趾背屈力弱等。

按摩方法:

(1)震顫腹肌

用單側手掌,震顫腹部,操作時要以腕關節的快速擺動帶動側掌震顫,此法具有理氣宣肺、平衡陰陽、疏風活血的功效。

(2)捏拿下肢

雙手拇指和其他四指對合,從患者大腿上端,到足踝部,由上到下,反覆捏拿,本法具有通經益腎的功效。

(3)拳滾下肢

單手握空拳,壓患者的下肢,由上到下,反覆壓,此法可調氣止痛、通經散寒。


(4)點揉股前肌

雙手掌虎口張開,卡住患者下肢,拇指指壓大腿肌肉,向下垂直用力,此法具有解除疲勞、行氣活血的功效。

(5)抻展下肢

一手扶住患者的小腿,另一手按住其膝部,拉抻旋轉下肢,此法可以拉抻肌腱,改善關節活動度。

(6)屈壓下肢

一手握住患者的小腿,另一手向前屈壓,用力不可過大,以患者能忍受為宜,此法能消除下肢的疲勞,有促進血液循環的作用。

(7)橫扳腿

患者下肢呈四字彎曲,術者一手扶其膝部,另一手握住其足踝部,向側面橫扳。注意用力要和緩,不可粗暴,此法能滑利關節,強腰健腿。

(8)叩擊股前肌

以單掌叩擊患者股前肌,用力要均勻,此法具有緩解肌肉緊張、酸麻,消除脹痛的效果。

(9)按揉腰肌

將兩手掌重疊放在患者腰陽關穴處按壓,然後左右晃動腰部,使患者腰部肌肉充分放鬆,本法能壯腰止痛。

(10)弓拳壓腰臀肌

雙手重疊握空拳,從上而下,以拳面壓患者的腰臀肌。本法具有解痙止痛、調理臟腑之功效。

(11)捏拿臀肌

患者下肢呈4字形彎曲,術者雙手拇指與四指對合,輕柔捏拿臀部肌肉。此法可以舒經活血,舒展肌筋,鬆弛肌肉,解除臀部肌肉疲勞。

(12)上扳下肢

術者一手託住患者的大腿,另一手按住腰部,抻直患者下肢的同時上扳,兩手配合,逐漸加力。此法能松解粘連,促進血液循環。

(13)側扳腿

術者一手握住患者的足踝,另一手按住其腰部,握足踝的手向外扳拉。此法具有松解粘連、滑利關節、舒經活絡的作用。

(14)雙扳腰

術者一手握住患者的下肢,緩慢向上扳動,另一手同時叩擊腰部。此法具有舒筋松骨、滑利關節的作用。

(15)整理背部及腰部

雙手同側或對角按壓患者背部,然後一手扶住患者的腰部,另一手搓理下肢。此法能松解粘連,促進血液循環。

(16)雙旋腰

患者雙腿彎曲,術者一手自膕窩穿過,另一手扶其肩部,使其腰部斜向扳動,並向胸部扳壓,用力要適中。此法可以滑利關節,松解肌筋。

(17)抻腿

雙手握住患者的足踝處,用力抻拉其下肢。此法可以疏通脈絡,滑利關節,松解粘連。

生活保健:

(1)患者在坐骨神經痛治療期間配合按摩治療10~20分鐘,每天1次,每次10~20分鐘,效果更好。

(2)坐骨神經痛發病期間,應睡硬板床,並以臥床休息為主,有助於緩解症狀,但臥床時間不宜超過3~4周,當症狀緩解時,可逐漸下床鍛鍊。

(3)患者應注意保暖防潮,避免風寒。

(4)患者應加強身體鍛鍊,平時注意活動和勞動姿勢。

版權聲明:本文來源於網絡如侵版權情況,請隨時與我們聯繫刪除。

【全國整脊手法及影像診斷臨床實踐班】

我院於2019年9月19日在 河南鄭州舉辦 三維整脊手法及影像診斷研修班!特邀請您參加!

學習內容:

①整脊手法:傳授南北正骨手法絕技。快速治療:頸椎病、腰椎間盤突出症,頸、腰、胸椎小關節錯位,骨盆傾斜,腕踝關節錯位等特效矯正手法。脊柱相關疾病的手法治療:如眩暈、頭疼、血壓異常、胸悶氣短、胸痛、心律失常、性功能障礙、月經失調、痛經等病症。

②影像診斷:通過先進直觀的影像檢查和判讀(X線.CT.MR)作為脊柱相關疾病的診斷和治療依據,在此基礎上再施以準確的診斷及治療手法,使得脊柱復位及相應臟器的疾病得以調理或痊癒。

學習費用:3500元(提前報名可以申請優惠500元學費)

時間:2019年9月19-20日(18日報到)

地址:河南鄭州

電話報名:13189671354曾老師

微信報名:13189671354

長按識別二維碼加為好友並可優惠:

不要自私,轉發朋友圈,朋友愛死您


贈人玫瑰,手有餘香。

動動手指轉發到你的朋友圈,讓更多人受益,收穫知識與健康喔!

相關焦點

  • 應對坐骨神經痛的推拿手法
    坐骨神經痛是指在坐骨神經通路及其分布區內的疼痛。坐骨神經是全身最大的神經,其支配的運動和感覺區域非常廣泛。
  • 坐骨神經痛按什麼穴位
    手法:利用食指和中指指腹按揉此穴,每日1次,每次2分鐘。坐骨神經痛按什麼穴位  2、坐骨神經痛按秩邊  位置:在臀部,平第4骶後孔,骶正中嵴旁開3寸。多用於治療腰背痛、急性腰扭傷、坐骨神經痛等。  3、坐骨神經痛按中渚穴  手法:拇指按壓中渚穴2分鐘,以感覺酸脹為宜  功效:刺激此穴可舒經活血,對頭暈目眩、耳鳴、肋間神經痛、坐骨神經痛有治療作用。
  • 坐骨神經痛治療方案
    (推薦搜尋引擎用詞:坐骨神經痛 坐骨神經疼 坐骨神經痛的治療 坐骨神經痛的症狀 治療坐骨神經痛 坐骨神經痛症狀 坐骨神經炎 坐骨神經疼痛 坐骨神經病 什麼是坐骨神經痛 坐骨神經症狀 孕婦 坐骨神經 孕婦 坐骨神經痛 坐骨神經痛怎麼辦 如何治療坐骨神經痛)2、坐骨神經痛有幾種?
  • 緩解腰腿痛早知道:坐骨神經痛的治療方法以及坐骨神經痛吃什麼藥好
    大夫告訴她這種腰腿痛屬於坐骨神經痛。小美心裡出現了一連串的疑惑,明明之前的大夫說自己是腰椎間盤突出症,為什麼這次又診斷為坐骨神經痛呢?坐骨神經痛的症狀表現有哪些?坐骨神經痛的治療方法有哪些?坐骨神經痛吃什麼藥好?有什麼方式可以緩解嗎?確實相對於坐骨神經痛,腰椎間盤突出症這個病名似乎更為大家所熟悉,究竟兩者有什麼區別?坐骨神經痛的症狀是什麼?坐骨神經痛的治療方法哪種好?坐骨神經痛吃什麼藥比較好呢?
  • 運動可以治療坐骨神經痛嗎?
    本人微信號 :zhaoxinhua78915   坐骨神經痛外科常見疾病,坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。!下面我們看下運動可以治療坐骨神經痛嗎:  坐骨神經痛多發於單側,夜間加重,咳嗽、大便時加重。
  • 坐骨神經痛?預防很關鍵
    許多成年人曾經有過下背痛的經驗,除了激烈運動造成的急性傷害之外,最常聽見的就是坐骨神經痛。      情況輕微的人可能只感到腰酸背痛,而嚴重者甚至連走路都有困難,究竟是怎麼回事?坐骨神經由源自腰椎與骶椎部位的神經根相互融合而成。其位置大約從下背部經過臀部、大腿後側向下延伸,可以說下肢後側的感覺與運動功能幾乎都仰賴它支配。
  • 坐骨神經痛的病因病理
    2021新資訊 新高度 解讀尚赫數萬健康行業人關注的平臺,每日分享尚赫知識、產品介紹、技術手法
  • 坐骨神經痛的原因是什麼?
    坐骨神經痛的原因 坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的疼痛。若疼痛反覆發作,日久會出現患側下肢肌肉萎縮,或出現跛行。大部分的坐骨神經痛都與腰椎間盤突出有關,坐骨神經痛與腰間盤突出是什麼關係?怎麼治療才有效?坐骨神經病多見於中老年男子,以單側較多,起病急驟,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感,或者在發病前數周,在走路和運動時,下肢有短暫的疼痛,以後逐步加重而發展為劇烈疼痛,疼痛由腰部,臀部或髖部開始,向下沿大腿後側,膕窩,小腿外側和足背擴散,在持續性疼痛的基礎上有一陣陣加劇的燒灼樣或者針刺樣疼痛,夜間更嚴重。
  • 坐骨神經痛
    2、「坐骨神經痛」病因病理:坐骨神經由腰5~骶3神經根組成。按病損部位分根性和乾性坐骨神經痛兩種,前者多見根性坐骨神經痛病變位於椎管內,病因以腰椎間盤突出最多見,其次有椎管內腫瘤、腰椎結核、腰骶神經根炎等。
  • 孕期不能忽視的問題:坐骨神經痛
    坐骨神經痛昨天去產檢,走去醫院來回也不到3km,結果晚上起來上廁所差點跪地上了,那酸爽!坐骨神經痛的明顯症狀是什麼1、坐骨神經痛的疼痛呈陣發性加劇,夜間更甚。部分坐骨神經痛患者在體位改變或坐骨神經受到牽拉時常可誘發疼痛或使之加劇,這也是坐骨神經痛的症狀表現。2、隨著坐骨神經痛的病情發展,疼痛日久,坐骨神經痛患者會出現脊柱側彎、小腿外側和足背感覺減退、臀肌張力鬆弛、跟腱反射減弱或消失等症狀,嚴重的坐骨神經痛的症狀有可能造成癱瘓。
  • 坐骨神經痛的主要症狀有哪些
    坐骨神經痛是指坐骨神經病變,沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經幹。
  • 【中醫·坐骨神經痛】坐骨神經痛的運動康復
    坐骨神經痛是指沿坐骨神經分布區域,以臀部、大腿後側、小腿後外側,足背外側為主的放射性疼痛。在醫學上,坐骨神經痛是一種病症,並不是一個診斷,因為它只說明了那條神經線受壓,但沒有確切地指出受壓的病源及病機。有很多原因可引起坐骨疼痛,最常見的兩個原因是梨狀肌綜合症和椎間盤突出。
  • 坐骨神經痛怎麼辦?三穴位,幫你擺脫病痛
    自己當時出國帶的艾條也用完了,最近他坐骨神經痛復發,請問老師有沒有好的建議呢?關於坐骨神經痛這個病症其實坐骨神經痛這個病症它的發病區域就是沿著坐骨神經的分布區域出現的。在長期的應用過程中,又發展而來了一個《八要穴歌》:「心胸取內關,小腹三陰謀,坐骨刺環跳,腿痛陽陵透」。實際上,就是在《四總穴歌》的基礎上,增加了四句話。其中,坐骨刺環跳,指的就是環跳穴是調治坐骨神經痛的特效穴。4.位置:在股外側部,側臥屈股,當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。
  • 坐骨神經痛的中醫調理
    ;坐骨神經中段受到壓迫,坐骨神經會通過盤骨及臀部肌肉中間的空隙,沿坐骨後側向下伸延到大腿後方,當臀部肌肉出現痙攣或腫脹,直接刺激到神經便會出現坐骨神經痛.坐骨神經痛有好幾種原因,因此治療方法也要針對疾病的根本。當然最重要的,離不開功能鍛鍊和注意日常的工作姿勢。
  • 小兒推拿鼻塞手法圖解 媽媽們可學會這四種手法
    小兒推拿鼻塞手法圖解 媽媽們可學會這四種手法小兒感冒鼻塞是最常見的事情,但也是非常痛苦的,其實推拿能有效緩解小兒鼻塞,那麼到底小兒鼻塞怎麼推拿,小兒推拿鼻塞手法圖解是怎樣的呢,下面跟隨小編一起詳細了解了解吧~小兒推拿鼻塞手法圖解
  • 【理療】坐骨神經痛
  • 惱人的坐骨神經痛,中醫有何妙招搞定
    坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區內的疼痛,部位一般在臀部、大腿後側、小腿後外側和踝部等處,屬內科急症範疇。既往強調散寒、除溼、祛風、通痺的較多,故治療時間長,且復發率高。患「坐骨神經痛」3餘年,屢服中西藥治療,症狀時輕時重,反覆發作。一年前因勞累後疼痛加重,行走困難,歷經藥物、理療等治療無效。目前症見右下肢沿坐骨神經通路劇烈疼痛,屈伸困難,活動受限,疼痛以夜間為甚,難以入睡,察其舌質暗紅,脈細澀,方用活絡效靈丹加牛膝、桃仁、全蠍、蜈蚣等,守方共進12劑,疼痛停止。
  • 坐骨神經痛的高發人群是哪些?
    坐骨神經痛的高發人群是哪些? 時間:2020-12-10 13:14 鄭州痛風風溼病醫院 坐骨神經痛在工作場所比較常見,很多人在生活中會有一些輕微的身體不適,比如腰痛、小腿酸痛。很多人不這麼認為,這可能預示著坐骨神經痛有問題。
  • 坐骨神經痛的診斷及康復治療
    、大腿的後外側、小腿的後外側一直發展到足跟外側,這樣的疼痛症狀叫坐骨神經痛。嚴格來說,坐骨神經痛不是獨立的疾病,而是臨床上發病的一個症候群。坐骨神經痛分為原發性坐骨神經痛和繼發性坐骨神經痛。原發性坐骨神經痛又叫坐骨神經炎,目前發病原因不明,臨床上也比較少見,大部分出現症狀的人群是以繼發性坐骨神經痛為主,繼發性坐骨神經痛再進一步分類可分為根性疼痛和乾性疼痛。
  • 如何避免坐骨神經痛?
    很多腰椎病的患者會有臀部、大腿、小腿甚至足底的疼痛、麻木,很多人大概了解這是坐骨神經痛的表現,但是具體情況可能並不清楚,今天我們就來著重講一下。我們的大腦好比是一個電站,從這個電站中延伸出一條粗粗的電纜,也就是我們說的脊髓,脊髓在一塊塊脊椎骨組成的椎管內向下走行,從頸椎走到胸椎,從胸椎又走向腰椎,在每塊椎骨之間,脊髓這根大電纜都分叉出很多的細小的神經,在腰椎和骶椎,這些細小的神經主要匯聚成坐骨神經,而坐骨神經又穿過坐骨孔,經過梨狀肌下面,走在大腿的後方,在膝關節的膕窩處,坐骨神經又分成脛神經與腓總神經,脛神經走在小腿的正後方,