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俗話說：頭可破，血可流，髮型不能亂
由此可見髮型在生活、工作中的重要性
於是燙髮、染髮、剪髮等產業不斷興起
剪髮不僅影響了一個人的顏值
更與人的身體健康息息相關
不良的剪髮習慣
還會影響人的發質、視力等
那麼隔多久剪一次頭髮最好呢？
應該如何保養頭髮呢？
快來一起看看吧
一、
應隔多久剪一次頭髮？
大多數人的剪髮間隔期都是不定的
一般都是心血來潮了想剪就剪、想換就換
而有些懶的人則會三四個月都不剪一次
這樣不僅容易讓秀髮乾枯分叉，還容易脫落
那麼，應該多久剪一次頭髮才是最好的呢？
1、看個人喜好
如果是女生想留短髮
或者男生想要乾爽整潔
短髮最好每個月剪一次
因為短髮一般只能維持一、兩個月
如果時間長了不剪，就會看起來邋遢
很多女生為了長髮及腰
經常會超過幾個月不剪頭髮
而長發容易出現分叉、乾枯
因此長發最長三個月剪一次
這樣既不會影響頭髮的長度
還能維持頭髮的光澤、改善發質
2、看個人發質
頭髮也分油性和乾性發質
根據個人發質的不同剪髮時間也不同
對於油性發質的人來說
頭髮很愛出油、頭皮也很敏感
因此需要修剪的次數要多一些
而對於乾性發質的人來說
頭髮易乾枯、變黃、變脆
剪髮次數可以稍微少一點
但是修剪時要做補水和營養護理
從而可以滋潤頭髮、保持健康靚麗
3、看年齡
頭髮也有生長周期
一般每個人大約長一釐米
老年人長的速度比較慢
年輕人長的速度比較快
因此年輕人、小孩剪髮要頻繁些
二、
長時間不剪頭髮有何危害
頭髮也需要經常的修剪和保養
就像人要吃飯補充營養一樣
及時修剪頭髮不僅可以
刺激毛髮細胞的新陳代謝
還可以使髮絲保持亮麗的狀態
那麼長時間不剪頭髮有什麼危害呢
1、影響形象
每根頭髮的生長速度和時間是不一樣的
就像我們平時看自己的頭髮一樣
不可能找到兩根一樣長的頭髮
因此長時間不剪的話會使頭髮長短不一
看起來會很亂，還會分叉，很影響形象
2、代謝紊亂
身體講究一個平衡才不會生病
若是頭髮過長會影響頭部皮膚的呼吸和代謝
從而會使頭皮出油增多，引起發脂代謝紊亂
有害的物質若很難排出，則會很容易堵塞毛孔
3、導致脫髮
一般人都知道雄性激素過多會導致脫髮
可是你聽說過不剪頭髮也會導致脫髮嗎
其實是因為不剪頭髮會讓頭髮變得很厚重
從而會使髮際線附近的頭髮變得稀疏
嚴重的時候會導致毛囊受損，造成脫髮
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簡單地說就是頭髮是長在頭皮毛囊裡的
就像是被泡在油裡面一樣
毛囊也為頭髮提供營養
如果毛囊被油脂覆蓋、堵塞
那麼頭髮就很難長起來了
三、
最不健康的髮型
現在的髮型很多、也很自由個性
但是有些髮型會壓迫頭部、影響視力
不僅有損頭部的健康，還對身體不好
平時的時候一定要注意
1、馬尾辮
這種髮型會緊緊捆住頭髮
如果是扎的時間長了
會嚴重牽拉頭皮
周圍皮膚和毛囊會得鬆弛
甚至還會導致脫髮
2、戴發箍
戴發箍會專門固定一個位置
壓迫頭皮、導致血液循環不良
所以戴久了常有頭部脹痛的感覺
3、長劉海
這個髮型看起來雖然清新文藝
但是對眼睛非常不好
不僅看東西會看不清楚
還會扎眼睛，導致近視，甚至弱視
另外，劉海的長度最好不遮住眉毛
4、長時間同處分界
很多人的髮型是三七分或中分
會讓一條界限的頭皮暴露在陽光下
而長期暴露會減弱黑色素的細胞功能
從而很容易長出白頭髮
因此建議每三個月換一條界線
四、
如何養出好頭髮？
除了上面所介紹的剪頭髮之外
還有其他很多小竅門能夠保養頭髮
堅持做的話，會讓頭髮變得越來越好
1、少用吹風機
經常用吹風機吹頭髮
會降低頭髮中所含的水分
會使頭髮變得枯燥、分叉
所以儘量自然風乾
實在不行，就減少使用時間
2、勤梳頭
不要因為自己頭髮短就懶得梳
其實梳頭有很多好處
不僅會使頭髮看起來整齊乾爽
還會促進頭部血液循環
梳子最好選擇天然木頭和牛角材質的
另外，要注意梳頭的方法
一般從額頭往後腦勺方向梳
力道不要太大，適中就好
梳不下去的時候不要硬扯頭髮
也可以輕敲頭皮、按揉頭皮
3、溫水洗頭
如果用高溫水洗頭的話
很容易透過頭皮傷害毛孔、髮根
時間長會導致頭髮乾燥、脆弱、易脫落
最好是使用40℃以來的溫水來洗頭
怎麼樣，有沒有長知識了
原來剪頭髮還有那麼多學問
養好頭髮也不是一件容易的事情
為了頭髮的光鮮亮麗以及健康
大家快把這些常識記住、學起來吧
來源：7點養身
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