導語：母親所賦予生命的深度和廣度，比我們從任何書本上學到的還要多，母親的微笑是世上最美的花，人間最甜的蜜。
俗話說「為母則強」，這句話在很多媽媽身上都得到了驗證。從曼妙少女到身材松垮的媽媽，需要多少的付出和勇氣，而對於靠身材靠臉吃飯的娛樂圈，生娃更需要勇氣。而近日高圓圓出街的照片火了，因為原本女神一般的她在網友的鏡頭下卻變成了一個粗腿臂肥的人。
高圓圓在大家心目中一直都是女神的形象，更是很多男生心目中的「白月光」。也正是因為如此，趙又廷僅僅因為一次合作為高圓圓瘋狂，甚至二人在兩年後便高調結婚了。婚後的高圓圓狀態各方面都很好，還在這一兩年生下了一女兒，升級成為媽媽。
近日高圓圓一家三口出行，被網友拍到發布到網上，沒想到一系列的偷拍照片引來了熱議。我們通過照片可以看到高圓圓孕後的一年身材模樣大變，肚子隆起，大腿變粗，甚至發現有人偷拍之後，手不自覺往下拉了拉寬鬆的牛仔襯衣，試圖掩蓋肉肉的肚子。
網友看到這一系列偷拍照片，甚至留下了尖酸刻薄的話語。
不知從何起，好像生孩子發胖成了天大的罪過。特別是對於女明星。前不久，產後復工的趙麗穎也同樣受到了網友的差評。突然的角色轉換，加上網友的評論，趙麗穎在鏡頭下也不免靦腆和放不開。
現在各種社交媒體上充斥著「馬甲線辣媽、少女媽咪」等標籤，這種詞語綁架了多少的媽媽。用少女感和好身材去綁架媽媽們，實屬諷刺，我們都要接受自然的規律，讚美母親所賦予生命的深度和廣度。孕育生命，絕不應該成為任何女性被嘲諷、被刁難的理由。
產婦在產後出現了身材的走樣，時常感到自卑，其實想要調整好身材，可以通過產後恢復保健操三種運動方式。
1、深呼吸運動：整個人仰臥位，兩臂伸直放在體側，通過深呼吸來鍛鍊內臟，我們可以慢慢深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上，然後慢慢呼氣，幫助腹部活動內臟，還可以放點音樂，讓心情更愉悅。
2、上肢運動（乳房運動）： 仰臥位，增加肌肉收縮力，減少乳房下垂。 （產後第1-3天可開始） 仰臥平躺，兩手臂向左右兩側伸直，根據圖片做動作，可重複8~16次。
3、挺腹運動：仰臥位，雙膝屈起，把雙腿自然平放，抬高臀部，注意的是身體重量是由肩及雙足支持，這可以幫助恢復我們的腰臀部肌肉力量。
母親，每個人都可以從這平凡的名字上而感到深深的愛，希望每位媽媽都被給予最美的關愛。