對於喜歡運動的人來說，佳明Garmin這個品牌大家一定不會陌生，在目前的運動腕錶市場中，佳明和頌拓成為市場中兩大主力品牌。佳明Garmin是GPS產品的領導品牌，是全球最具指標性的 GPS 企業，其運動腕錶以其獨特的設計、卓越的質量和優異的可靠度，帶給我們絕佳的產品體驗。非常喜歡這款Garmin Instinct本能，外觀設計簡約大氣，極具運動風格的錶盤和輕量化的機身，佩戴感覺非常好。在功能方面更突出了戶外運動的使用環境，支持電子羅盤與高度計輔助戶外辨別方位，過氣壓突變實現風暴預警等功能，具有線路導航以及路徑返航功能，其運動模式具備跑步、越野跑、遊泳、公開水域、騎行、登山、徒步等二十多種，可以滿足日常的運動需求。
Garmin Instinct本能的錶盤尺寸為 45x45x15.3mm，整體外觀設計簡約動感，屏幕為半透反射黑白屏幕，解析度為128*128 pixel，陽光下也清晰可見。獨特的雙屏顯示，圓形的寬厚錶盤配合墨水屏幕的數字躍動使這款運動手錶非常炫酷。
錶帶採用了矽膠快拆式錶帶，可以兼容22mm的Quickfit快拆錶帶，更方便的根據我們的喜好進行自主更換和個性化搭配。錶帶質地非常柔軟，雙扣環設計，佩戴更貼合。Garmin Instinct本能款次推出了三種配色：凍原白、火焰紅和石墨灰，本次評測的是這款石墨灰，一款非常中性的顏色，男女佩戴都非常適合。
在操作按鍵設計中，Instinct本能採用了傳統的5按鍵設計，非常方便的是每一個按鍵的都做了兩個定義，長按與短按可以實現不同的功能。大按鍵加上方格紋路的設計，與機身搭配非常完美，同時觸感保持得非常好，操作起來非常方便快捷。控制菜單內具有多個快捷方式，例如打開勿擾模式、鎖定按鍵以及設備關機等。可以根據自己的需要新增、重新排序和刪除這些快捷方式。
佳明Instinct本能對比頌拓suunto 9精英版，本能款略顯輕盈和小巧，由纖維增強聚合物所製成的腕錶外殼，在保證手錶強度和耐用性的同時，也為腕錶的重量帶來進一步優化，52克的重量在運動的時候佩戴感非常舒適自然。
佳明Instinct本能的衛星系統採用了GPS、GLONASS、GALILEO和北鬥多衛星進行進行定位和導航，我們知道特別是在更具挑戰性的環境中使用時，多衛星系統要比單獨的GPS具備更強的定位跟蹤能力，能更安全地給我們提供位置信息，同時還支持航線定點、返航記錄，可有效保證我們安全返航。
這款Instinct嚴格按照美國軍工標準生產，就是官方所說的MIL-STD-810G標準，這個標準主要是為了組織和標準化對材料的製造過程進行驗證以確認環境應力是怎樣影響軍品的設計，測試和用於為了執行在獨一無二的軍用環境中執行作戰或者是支援任務的武器系統的軍品的設計和開發。它強調了對相關材料的裁剪以符合在它的壽命周期內所會承受的環境並且要測試對應物品。比方說耐熱，在高溫 60℃，低溫 -20℃ 的惡劣環境下仍能進行追蹤及導航；抗腐蝕，通過 24 小時鹽霧噴灑測試；防水，通過 100 米防水測試等等。
在軟體設計方面，佳明Instinct可以通過手機下載 Garmin Connect應用程式，APP界面內容豐富，記錄數據非常全面，使用起來很方便。同時也支持在電腦端安裝Garmin Express應用程式，通過電腦端進行設備更新和數據上傳。
通過一段時間的使用，感覺這款佳明Instinct是一款更偏重於實用與個性化表達的產品，憑藉其專業的技術、精湛的工藝品質，加之極具科技動感的外觀設計，在功能和顏值之間取得了非常完美的平衡。在使用過其它幾個品牌的運動腕錶後，現在一直在佩戴的就是這款佳明Instinct本能。
優點：1. 外觀設計簡約大方，極具動感的錶盤和操作按鍵成為這款運動手錶的一大亮點；2．個性化的雙屏互動，操作和使用感覺非常好；3. 支持線路導航，可以將已有的軌跡線路導入腕錶使用；4.獨立的氣壓計、高度計和電子羅盤等豐富的戶外功能可以滿足我們日常的戶外運動需求；5. 主打戶外使用的機型，性價比和實用性都非常高。
缺點：目前還沒有發現這款佳明instinct本能戶外運動手錶的缺點，建議：1.遊泳模式下增加心率監測功能，對於水下運動來說，心率是一項非常重要的指標，這樣可以使我們更準確地了解自己的體能狀況，有效進行運動負荷的調整；2.泳池遊泳模式下距離測量的準確性有待提高；3.公開水域模式下GPS性能有待提高。