舌尖上的健康
正常人口腔黏膜呈粉紅色，沒有斑點和其他改變，光滑而潤澤。在觀察口腔黏膜的顏色時，特別要注意有沒有白斑、紅斑或黑斑的出現，因為這些斑癌變率較高，而口腔又是人體比較容易患癌部位之一，所以要特別警惕。
健康隱患信號燈
口辣：感覺嘴裡有辛辣的味道，或舌頭有麻辣感。常見於神經官能症、更年期症候群、高血壓；另外，經常低熱的人也會感覺嘴裡有辣味。
口乾：患有糖尿病的人，體內血糖升高造成體液高滲狀態，會導致明顯的口乾；女性進入更年期，內分泌功能失調，也常會口乾。
大病信號站
與口臭關係最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等也是導致口臭的常見原因。
你應該這麼做
1口腔黏膜紅斑，這種紅斑一般分為兩種：一種是鮮紅的斑塊上有小米粒狀的白色顆粒，伴有輕微的疼痛感；另一種是顏色呈紅色，質軟，界限清楚，沒有明顯的疼痛感，常發生於蛇源蛇服及舌根，口腔黏膜紅斑非常容易發生癌變，它的癌變率比口腔黏膜，白斑更高，因此更要高度警惕
3口腔黏膜黑斑。多見於頰黏膜、上額及牙槽脊是一種邊界清楚的黑色斑塊，較小，形狀不規則，這種黑斑有癌變的危險，如果黑斑迅速增大邊界不清，色素不勻或增深，有的出現結節出血，說明已經惡變為黑色素瘤了，應儘早去醫院做病理檢查，爭取早期治療。