冬天去滑雪
2022年冬奧會申奧成功，主場地確定北京和張家口，冰雪運動項目進入大眾生活中，而滑雪則是最受歡迎，最容易入門，也是最火爆的一項冰雪運動。
中國已成為世界上最大的初級滑雪者市場，而北京則是全國「最愛滑雪之城」。而以中國為首的新興滑雪市場發展潛力巨大，北京憑藉周邊滑雪場數眾多、經濟發達等優勢繼續保持領先位置，成為全國最主要的滑雪旅遊人群來源地。
生活在作為全國「最愛滑雪之城「的北京，周邊又有哪些滑雪場可以去滑雪，滑雪裝備如何選擇，一些簡單的滑雪入門又有哪些？本次盤點統統告訴你！
北京周邊滑雪場推薦
冬天的周末別呆在家裡冬眠，這些北京周邊的滑雪場，周末兩天就可以玩到嗨。
北京南山滑雪場
北京南山滑雪度假村位於首都近郊東北方向的密雲縣，距縣城正南方約3公裡，距北京市望和橋62公裡。2006年9月京承高速密雲段已正式通車，是北京近郊唯一可以30分鐘到達的大中型滑雪場。
該滑雪場佔地面積4000餘畝，是北京及華北地區唯一集滑雪、滑道、滑翔等動感休閒運動項目為一體的冬季度假村。度假村地處密雲縣南山北坡，雪質優良，景色壯美，氣候宜人。項目特點為：休閒滑雪為主，戲雪賞雪為輔，動靜結合、老少皆宜。
地址：北京市密雲縣城南5公裡
1、自駕路線：
路線1(35分鐘)：京承高速-16密雲城區出口（出高速後直行盤橋下高速行駛至寧村新橋橋頭右轉，沿左堤路行駛按路標指示5分鐘內即可到達）－南山滑雪度假村
路線2(60分鐘)：機場高速-機場南線－京平高速－木燕路出口－出口左轉－木燕路－河南寨三叉路口－右轉（有路標）－南山滑雪度假村
2、南山開通滑雪直通巴士：
早上8:30 分別從三站發車，提前一天撥打010-89091909電話預定。有3個上車點：三元橋站、五道口站、芍藥居站，天天發車，全程高速，往返45元。正式營業期間，每周一、周二特惠往返25元（節假日除外）。
3、公交交通：
從東直門長途汽車站乘坐「東密專線」980空調快車（此車在京承高速內行駛，50分鐘到達密雲）到太揚家園下車（每5分鐘一趟車），乘計程車（25元/車）到達聖水頭村南山滑雪度假村。
懷北滑雪場
北京最早的國際滑雪場，這裡長城環繞、風景秀麗、地表水豐富、空氣乾燥，獨特的小盆地氣候造就了懷北國際滑雪場最好的造雪條件，被譽為北京風景最美的雪場。除滑雪外，同時準備了雪圈、雪地摩託、雪地射箭、馬拉雪橇和攀冰等多種娛樂項目，並重新改造了雪圈道和雪地摩託道。
懷北國際滑雪場特色：雪場內明長城依山而行環繞四周與著名的慕田峪長城，綿延相接，其中獨特的夾扁樓烽火臺是萬裡長城中獨具一格的景觀。
地點：懷柔區懷北鎮河防口村548號(懷柔區城北)
1、公共運輸：
東直門外乘坐936路公交車直達懷北滑雪場
東直門樞紐乘坐916（快）到楊家園下車，馬路對面換成864路到河防口下車。
懷柔於家園乘坐H11九穀口下車即到。
2、自駕車線路：
線路1：從市區走京承高速——懷柔出口（14號）——交費後直行上京密高速京加路、雁棲湖出口——過雁棲湖（直行5公裡）——懷北國際滑雪場。
線路2：東直門走京順路——枯柳樹環島（懷柔方向）——開放路環島走豐寧方向出口——過雁棲湖（直行5公裡）——懷北滑雪場
為滿足廣大滑雪愛好者的樂趣，還設有雪地摩託車、冰車、滑雪圈、雪雕等多種娛樂滑雪項目。3500多套雪上運動器具，500套滑雪圈，6臺雪地摩託並備有新型滑雪器材200多套，還有狗拉雪橇等項目，盡情選擇，盡情體會雪上運動的新奇與刺激。
地址：密雲縣溪翁莊鎮雲佛山滑雪場
1、自駕路線：
路線1：京承高速---16號出口----向北直行---密關路---雲佛山滑雪場（全程45分鐘）
路線2：機場高速北線---京承高速—16號出口---向北直行----密關路—雲佛山滑雪場（全程45分鐘）
路線3：三元橋---京密路---101國道—開放環島----密雲西大橋---過橋左轉----向北直行----雲佛山滑雪場（全程70分鐘）
2、公交乘車路線：
東直門長途車站—987路公交---雲佛山滑雪場（全程120分鐘）
東直門長途汽車站----980路公交（京承高速）----密雲大劇院----8路公交雲佛山滑雪場（全程70分鐘）
石京龍滑雪場
北京石京龍滑雪場是北京周邊地區第一家、規模最大、設備設施齊全、全國最先採用人工造雪的滑雪場。為滿足單板滑雪者的需要，雪場還設有雪上單板娛樂區，在這裡可與世界同步享受單板滑雪的精彩體驗。
最值得一提的是石京龍汲取國外雪場之精華，2002年起推出了雪桑拿，溫泉浴新項目。這在國內雪場可是獨一無二的做法，冬日高照，在開闊壯美，一望無垠的雪野中腳踏雪板，從銀裝素裹的高山上風馳電掣呼嘯而下，然後身著泳衣進入雪地溫泉池內泡一泡，那種感受用語言是無法表達的。
地址：延慶縣張山營鎮中羊坊村
1.公交路線：
北京德勝門乘919路空調快車到延慶汽車站轉乘920路汽車到滑雪場站下車，東行500米即可到達。
2.自駕車路線：
驅車由馬甸橋沿八達嶺高速公路至延慶縣城，經110國道龍慶峽路段到黃柏寺處，西行一公裡即可到達。也可在昌平環島直接走110國道。
滑雪裝備
一身齊全的裝備，是你上雪場必不可少的東西。
滑雪板
分為單板和雙板，簡而言之就是一塊板還是兩塊板的區別，新手小白建議用雙板。同時，擇短不擇長，板的長度與個人身高差在10到15釐米即可。
滑雪杖
拿著雪杖佇立，小臂垂直於身體，手臂呈「L」狀為最佳。
滑雪鞋
一定要合腳緊湊，不要讓腳在靴子裡面有活動空間，同時，檢查鞋內是否有異物、是否乾燥。
滑雪鏡
建議儘量佩戴有邊框的樹脂眼鏡，鏡片顏色以黃色或茶色為佳，近視戴眼鏡的滑雪者選擇OTG型號雪鏡，不建議戴隱形眼鏡。
頭盔
選擇專業的滑雪頭盔，戴上之後不能讓太緊或者太松。
衣服
內衣要穿透水面料的，不然出汗之後會非常難受。內衣外面需要一件抓絨保暖的衣服，最外層的衣服要求透氣防水，衣服顏色能夠與白雪很好地區分開，最好是顏色鮮豔為首選。而且，不要，千萬不要，絕對不要，穿牛仔褲！
面（圍）巾
冬季天氣一般乾燥多風，面巾可以有效保護臉部皮膚。同時，可以帶上一些護膚品，防曬防皮膚乾裂。
手套、襪子
手套要求防水透氣防滑，襪子要求保暖防雪，長一些的羊毛襪最佳。
滑雪技巧
滑雪刺激、暢快、健康、還很酷...，但是，滑雪不是你想滑就能滑的，你要做好萬全的準備。
初體驗滑雪，難有不摔跤的經歷。會有減少摔跤次數的技巧，也有減少摔跤帶來的二次受傷的乾貨，但是卻不會有完全保證不摔跤的方法。抱著學習的心態，理性對待摔跤，平常心對待摔跤，放寬心大膽地去滑，在無數次的摔倒與重新站起來中。堅持住，你會愛上滑雪，所以這次給大家介紹就是如何正確摔跤。
摔倒也是講技巧的
滑雪時要會摔自己，從菜鳥到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學會正確的摔倒姿勢可以儘量避免受傷：
1、往左後或右後方坐下；
2、絕對不可以往正後方坐下，因為往正後方臀部無法坐到地面；
3、雙手擺放於兩側，不要被臀部壓到了；
4、臀部著地後，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。
在哪裡摔倒就在哪裡站起來
摔倒後自己站起來：
1、臀部在上方，雪板在下方；
2、雪板靠攏合併並與斜坡呈90度；
3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來；
4、也可以雪仗置於身後方，以雪仗撐起。
初學者如何在滑行中調頭：
1、 初學時先用八字剎車法減緩到一定速度；
2、 若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行於雪面；
3、 此時可以張開雙臂感受重力和方向。
滑雪小提示
做好萬全的準備
要有齊全而且合適的滑雪裝備。如果不經常滑雪，這些裝備不用購買，租用就好了。準備好護膚品、裝熱水的水杯、乾糧還有藥品等。
熟悉雪場的環境
熟悉你滑雪所在雪場具體的區域布局，避免意外發生時手忙腳亂。
有一名可靠的教練或熟悉滑雪的夥伴陪同
為了更好地避免運動損傷的出現，初學者最好能找一位技術較熟練的教練或同伴指導，等掌握要領後再單獨滑行。
保持安全距離
滑雪時要與周圍的滑雪者保持一定距離，不可追逐同伴，當你或周圍的人剎不住車的時候，你還可以在這段安全距離內採取應急措施，避免碰撞或運動損傷。
緩慢中停
滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，並注意上面滑下來的滑雪者。
防滑
在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。
避免危險動作
作為初學者，要牢記不要做高難度動作（跳躍等）和妨礙他人滑行的動作，口袋內和腰間，不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。
耐心排隊
在滑雪旺季，無論是購買雪票，還是領取雪具，或是等待纜車期間，都有可能出現需要排隊等候的情況，大家切忌隨意插隊或大聲抱怨。有時選擇有序且安靜的等候才是縮短等待時間的良方。順便提一下，還要保持環境衛生。
異常檢查
滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應及時檢查，切不可掉以輕心。
受傷援助
發現有人受傷，切勿隨意搬動，最理智的援助方法就是馬上報告雪場管理人員。
結語
希望這篇攻略能夠對剛剛入門滑雪的愛好者有一些幫助。當然攻略也是輔助的參考，更多的滑雪技巧，還需要雪友去多練習。本內容圖片來自網絡，侵刪。