視頻+圖文|很乾貨向:如何選擇適合自己的手帳本

每年年底的時候總有許多盆友進入糾結模式，終日思索到底明年選哪本手帳。尤其是隨著手帳的概念圈粉越來越多，萌新面對各種各樣的手帳本時更是心裡沒點...數。所以我萌生了做這個內容的想法，同大家分享討論在我看來如何選擇適合自己的手帳本。

如果你更喜歡看視頻，我也做好了關於這個話題的視頻，

B站觀看點擊文末的【閱讀原文】

Youtube觀看請在youtube搜索bushimen

如果你傾向圖文，那咱們這就開始叨叨（當然如果你喜歡的是我本人，視頻和圖文都看也是極好的）。

這次我們聊的重點是手帳本的本，所以書衣不在這次討論的範圍之內。

首先咱簡單而馬虎的定義一下「手帳」。就目前手帳愛好者們的交流中來看，「手帳」主要指我們並不陌生的兩塊，日程安排和日記。這個定義非常的不嚴謹，但是我覺得已經囊括目前大家討論中的「手帳」的主體部分了，所以這次我想討論的手帳本是針對這兩部分的。

一本手帳本少則陪伴我們半年，多則會用上5年、10年（例如5年日記），所以在具體說日程本、日記本之前，我想先分享什麼樣的本子是比較好用的，選擇之前我們需要考慮一些什麼，不然這個本子很有可能用一兩周就被棄了。

1. 你喜歡什麼形式的本子？

首先我自以為是的將市面上主流的手帳本分為3種形式，即定頁本，活頁本和Traveler’s Notebook (簡稱TN）。

定頁本是我們最熟悉的，和普通的書本一樣。

優勢：最常見，最好上手，最容易買到，選擇樣式最多，書寫感受舒適

劣勢：沒有活頁本和TN靈活，書頁是訂上的，如果想要增減紙張，只能撕紙或者黏紙上去，都不算最理想的方式（強迫症可能要瘋）

活頁本，我們也不陌生，本皮裡帶活頁環，紙上有孔，由活頁夾將紙收納起來。

優勢：非常強的客制化能力，可以隨意增刪、組裝你需要的內芯，輕鬆調換順序

劣勢：右撇子在左邊頁寫字和左撇子在右頁寫字有可能覺得不適，因為手要放在活頁環上。

TN是近年的一匹黑馬，外面一張皮，裡面帶有數根皮筋，可以用皮筋串起你選擇的內芯本（多數TN能容納1-6本內芯本），最後用外側的一跟皮筋橫著綁住整本。

優勢：集合了定頁和活頁的優勢，既容易書寫沒有環的影響，又可以按照需要組合內芯，有一定客制化的能力。

劣勢：主要劣勢不算明顯，非要說的話是TN形式仍然比較年輕，支持的尺寸有限，配套的內芯本也未必非常容易買到

2.  你喜歡多大的本子？

搞清楚自己喜歡的尺寸能在選擇的時候省不少事兒。但是最萌的新，一般是搞不清楚什麼勞什子A5啊A6啊文庫啊都是什麼鬼的。

手帳本最常見的尺寸就是A5和A6（日本手帳的「文庫」即A6）。拿一張A4列印紙，對摺即A5，再對摺即A6。在上面寫寫看，因為每個人的字大小不同書寫的內容量不同，可能會傾向不同尺寸的本子。

當然，定頁活頁和TN絕不僅僅只有A5和A6，在選擇的時候一定要看清楚尺寸，拿尺子比劃一下，心裡有數。同樣，還要想想你的手帳本一般放在哪，是就放在家/公司/宿舍，還是要隨身攜帶，這也會影響你對尺寸的選擇。

說到這兒， 你仍然拿不準選擇多大的尺寸的話（尤其是第一次買手帳本的超萌新），那我鬥膽建議買稍小的尺寸。例如在A5和A6中，我可能會建議一開始試試A6。原因是更易攜帶，更易堅持（每天不需要絞盡腦汁想很多內容硬寫上去搞得自己很累）。

3. 你需要什麼樣的紙張？

說了半天紙張才是我們的主戰場，因為畢竟每天是要在紙上寫字的呀。

你我都不是紙張生產行業的人，我只簡單的問你幾個問題（面試官口吻）：

1. 你打算寫鋼筆嗎？

2. 你打算貼紙膠帶嗎？

3. 你打算畫畫嗎？

很多手帳愛好者在寫手帳的時候用鋼筆，我猜也許你也很心動吧？如果你準備寫鋼筆，那麼你需要選擇紙質比較好的手帳本，不然hold不住鋼筆的墨水，字跡透頁或者洇開，那會有點掃興呢！

如果你打算貼紙膠帶做裝飾或者拼貼，我建議你選擇顏色不那麼黃的紙張的本子。因為紙膠帶多為半透明材質，貼在比較黃的紙上效果不是最理想的。偏黃的紙張也很棒，不過我個人覺得在他身上貼膠帶有點出戲...

不過，趁機澄清一件事，寫手帳沒有什麼規矩，不是說玩手帳的都得貼膠帶。

當然，玩手帳也不是必須要會畫畫。可是，萬一，你愛畫畫你想畫畫你準備開始嘗試在手帳上畫畫，那麼你要關注紙張的hold水性能好不好，尤其是你如果要畫水彩，一定要看好這個本子適不適合水彩。

紙質和紙張顏色的選擇取決於我們要在手帳本上用什麼工具和素材，不需要你想的巨清楚，但是大概有個概念，在選擇的時候也更好做功課。做功課是非常有必要的，不過還好並不是一件很難的事情，甚至你在淘寶看看買家評論也是能調查個八九不離十了。

另外還有一件事兒挺重要，就是本子是否可以平攤。能平攤的本子書寫起來要舒適非常多。做功課的時候也要關注關注哦！

以上，是無論日程本還是日記本，只要是選本子，你都可以加入考量範圍的3件事。

接下來我們具體看市面上的日程、日記本給我們提供了什麼樣的選擇。

剎車！有一種手帳形式脫離於其他所有人之外，所以提到最前面來說，Bullet Journal（簡稱Bujo），中文是子彈日記（聽起來超man的少女們請不要只看名字就 say no）。【下圖來源：bulletjournal.com】

Bujo在全世界都很火，因為這的確是一套非常好上手也非常好操作的日程規劃系統。我在這裡是講本子的，所以我不做太多的介紹。Bujo主要特點是不依賴本子的設計，幾乎任何本子都可以做Bujo。目前大家最喜歡用的是普通空白/方格/點陣本來寫。

我雖然一直沒有全套使用Bujo系統，但是每日的todo安排都一直在沿用Bujo裡介紹的標示方法，我認為非常簡潔明了一目了然。所以，我推薦你去了解Bujo系統。這裡我會給出Bujo創始人做的一個介紹視頻，講的非常清楚。

Bujo介紹【B站】：https://www.bilibili.com/video/av3923665/

Bujo介紹【Youtube】：https://www.youtube.com/watch?v=fm15cmYU0IM&t=22s

Bujo官網：bulletjournal.com

如果你想做Bujo，那可以考慮看看前面我提出的幾個問題。順便澄清，Bujo被大家廣泛喜愛，許多大大做出了排版精美配色高級的Bujo傳播甚廣。但是不代表Bujo一定要是排版精美的，配色絕倫的，不代表你一定得學會寫藝術字畫簡筆畫（甚至是...複雜畫）才能做Bujo。

日程本

日程本選擇起來真得是容易讓人糾結的，畢竟考慮了那麼多之後我們還要看顏值和價格是不是（但是價格和顏值太因人而異所以並沒有寫進來）。

1. 橫版周計劃

先說最經典的日程規劃本，橫版周計劃。對於超萌的新，如果你心裡沒數，那我推薦你嘗試這種日程本。

橫版周計劃，一般是一周兩頁。要麼左邊是一周七天的內容右邊隨意發揮，要麼就是一周七天平均分布在兩頁上。上手的難度很低，一般用來寫一寫待辦事項、備忘都是很合適的。

這裡要注意，你有2種選擇，帶日期的和不帶日期的。意思很直觀：

帶日期的本子很方便，試想新的一年到來，使用嶄新的本子/內芯，未來的一年就拜託你了，這樣的場景。然而，對一些人來說，日期印好了是一種壓力，因為有時候太懶或者太忙都有可能不想寫，那麼上面明晃晃的日期就是不斷的在提醒我我沒寫手帳！所以市面上也有自填日期的橫版周計劃，您想寫的時候寫，不想寫的時候也不浪費。

前面提到的定頁本、活頁本和TN都有橫版周計劃可以選擇。

2. 豎版周計劃

相對應的，也有豎版周計劃，但是使用的人沒有橫版那麼多。豎版周計劃一般都帶有時間軸，適合按照時間去記錄和安排事務的人。

我個人比較推薦給出一天24小時時間軸的這種設計，更適合不同的人生...許多時間軸手帳只給出一部分時間軸，這個點可以關注一下。同樣要關注的是周六和周日的書寫空間是否與周一至周五一樣，有的手帳會給周六周日比較小的格子，我個人比較推薦周一至周日每天書寫空間一般大的手帳。

坊間大家都比較害怕時間軸，反應用不起來，生活很定式，每天都差不多，不知寫什麼。我猜想也許有這樣困惑的人是事件導向的記錄者，即認為每周一早第一節課是英文課，所以每周一的第一節課的時間軸旁就得寫英文課。也許可以換個角度，按照內容導向。還是這個例子，時間上來說，那個時間都是英文課，可內容上來說每個周一早上的英文課學的知識是在變化的，自然你的收穫、你課後的作業和安排也是不同的。這樣來想會不會不太一樣？

總而言之，大家都認為時間軸這個設計很不錯，可是使用上又總覺得有點壓力或是力不從心，在未來我們多多討論時間軸的使用吧！

豎式時間軸周計劃也分自填日期和印好日期的。前面提到的定頁本、活頁本和TN都有豎版周計劃可以選擇。

3. 月計劃

月計劃我不在這多說，一個是因為僅僅使用月計劃的人非常少，另一個是因為幾乎所有的日程安排本都帶了月計劃，一般來說不是影響你選擇手帳本的一個重要因素。

4. 一日一頁計劃本

前面說的周計劃多為一周兩頁，排版緊湊，書寫空間比較有限。如果你想要做更具體的規劃，更自在的書寫，可以考慮一日一頁計劃本。

用著名的Hobonichi手帳舉例，每一天佔一頁紙，抬頭印好了日期，給你規劃了寫todo list的板塊，也若有似無的安插好了時間軸。基本是你需要的東西都在了，但是並不顯眼。大概意圖就是您需要我的時候我立刻到，您不需要我的時候您可以選擇看不到。這樣的設計讓許多使用者很喜歡。

然而這樣印好日期的一日一頁計劃本給人的壓力也不小。每天都有一頁紙，開幾個天窗感覺都不能原諒自己了。其實我覺得也不必看的那麼嚇人，開天窗也不是什麼惡劣的行為。畢竟等一年到頭你翻看的時候你也知道，那一天是存在的，只不過沒有發生什麼特別大的事兒，我沒記錄什麼而已。但是那一天是存在過的。

日記本

相對於日程本，日記本就好選擇的多。我只簡單的把日記本分為帶日期的和不帶日期的。

1.帶日期的日記本

許多人的選擇依然是Hobonichi手帳本。前面介紹了，他雖然給你設置了時間軸等，但是挺隱形的，你完全可以忽略，直接把它作為一個開放的書寫空間去使用。

然而也是前面說過的，這種帶日期的本子給人一種督促，也給人一種壓力。365天一天不落的寫下來，對於許多人來說是很困難的也未必是必要的。

這樣帶日期的日記本定頁活頁TN也都是有提供選擇的。不過目前看來，選擇活頁本來記日記的偏少。

2. 不帶日期的日記本

不帶日期的日記本，多數人會選擇最經典的板式，例如空白本，方格本等。因為這樣的本子上不作什麼預先的排版幹預，所以你可以隨便按照心意去記錄生活。啥時候想純文字了就純，啥時候想貼照片了就貼，啥時候想畫畫了就畫，啥時候啥都不想弄了就不弄，因為沒有日期的壓力，所以也不會覺得浪費了本子。

不帶日期的日記本選擇非常多，定頁活頁TN都有。

3. 多年日記

這是一種設計很精巧的手帳本，所以我也很想跟你聊聊。目前市面上有售的多年手帳從三年到十年都有。我自己選擇的是德國燈塔的五年日記，今年是我使用的第三年。

多年日記最妙的地方在於，從第二年開始你可以每天寫的時候看到一年前的今天自己發生了什麼在想什麼，也就是一個你個人版本的「歷史上的今天」！因為這樣的日記本給每一天留的位置都不算大，所以也很容易完成一天的記錄，也因為位置不夠大，所以儘量寫值得記錄的吧。

說了這麼多，希望能對懵懂的盆友有一丟丟的幫助，在選擇自己的手帳本的時候能思路清晰的去結合自己的生活考慮哪個本子更適合自己的要求。

然而這些也僅僅是我一家之言，玩手帳的人那麼多，希望你多去做功課，看大家的分享大家的手帳使用反饋。

手帳是許多人的愛好，是許多人的生活方式，但是不是魔法學校。如果有人忽悠你買了某個本子就能成為心無旁騖的學霸，那樣的本子豈不是附身你了，你不還怕嗎？我還怕！

好啦，如果你看到了這裡，我跟你鞠躬筆芯！12月的更新表已經做好，沒有人逼我這樣做當然是我自己的選擇。如果不是那麼多可愛的天使支持我我估計不會這麼幹。所以如果你喜歡我做的視頻和文章，請不委婉的轉評贊，這樣我能得到反饋，微博爸爸微信爸爸也會讓更多想看到的人看到這些內容。再次筆芯鞠躬。

希望大家都選到稱心的手帳本：）

未經授權，謝絕轉載。

+ 在哪裡找到我？

微博@不是悶

微信@bushimen_share （那條是下劃線）

IG@synge112