清涼十足的薄荷，在西方被譽為「幸運草」，象徵順利與財運。
薄荷是一種有香氣葉子的爬行植物，原產於歐洲，作為草藥的應用歷史十分久遠，很早就存在於埃及的古醫書中，甚至公元前就有記載「薄荷可以舒緩胃部」，不僅古埃及，印度的阿育吠陀療法、中醫療法、古希臘、古羅馬的著名醫師都推薦使用薄荷來改善消化系統及舒緩痛風症狀。到了現代，薄荷被廣泛應用到我們的日用品中，例如牙膏、止痛藥物及糖果中有加入薄荷。在西餐、甜點中，經常看到盤中放一兩片薄荷葉，既是綠色的點綴，也可以稍微吸吮就能達到促進消化的目的。
如果只簡稱「薄荷」的，通常是指椒樣薄荷。椒樣薄荷，也稱歐薄荷或胡椒薄荷。它是綠薄荷與水薄荷雜交而成的，1753由卡爾-林奈發現。薄荷的整株植物和精油都擁有高含量的薄荷醇，使它從眾多品種中脫穎而出。
【基本信息】
薄荷精油 Peppermint oil
植物科屬: 唇形科 薄荷屬
萃取部位: 整株植物
萃取方法: 蒸氣蒸餾法
氣味描述: 薄荷、辛熱、草本香
主要化學成分: 薄荷醇
薄荷精油萃取了薄荷的植物精華，薄荷精油不僅可以保養皮膚，而且還可以用於消化系統。還具有很不錯的排毒效果。薄荷精油的香味十分清涼，只聞氣味也有獨特的功效，所以，接下來就來講講薄荷精油的功效和用法。薄荷精油的七大功效
1.潔膚的作用
薄荷精油具有清潔肌膚的效果，尤其是對油性肌膚來說具有非常好的去油效果，不僅可以將堵塞毛孔的油脂清潔乾淨，讓毛孔變得通暢，還可以調理肌膚，減少油脂的分泌，讓皮膚更加的清爽乾淨，帶給皮膚清涼的感覺。如果皮膚上有黑頭或者粉刺等問題也可以使用薄荷精油來去除改善。
2.鎮靜舒緩的作用
薄荷精油與其他精油最大的不同就是其清涼的屬性，將薄荷精油使用在皮膚上以後，會有鎮靜皮膚的效果，如果皮膚上有灼熱、發癢的症狀，那麼使用一點薄荷精油可以緩解肌膚的不適，可以讓肌膚得到舒緩鎮靜。
3.消炎的作用
如果皮膚上有炎症，那麼使用薄荷精油還可以起到消炎的效果，還可以收縮微血管，改善皮膚上的痘痘、溼疹和皮癬等問題。
4.鎮痛的作用
薄荷精油還具有止痛的效果，如果有頭痛、偏頭痛、牙痛等身體疼痛的問題，那麼使用薄荷精油具有清理鎮痛的效果，可以減輕生理疼痛，讓身體的不適得到緩解。
5.治病的作用
薄荷精油除了可以保養皮膚，對一些身體疾病還具有一定的治療效果。如果正在感冒發燒，那麼使用薄荷精油就可以起到降溫和抑制黏膜炎症的效果，還可以促進身體排汗，讓病症好得更快。如果胃部有發脹、發痛以及灼熱的現象，那麼使用薄荷精油還可以減輕疼痛和不適。
6.安撫提神的作用
由於薄荷精油清涼的效果，所以當感到異常憤怒或者恐懼的時候，聞一下薄荷精油的香氣可以安撫情緒，並起到提神的作用，可以讓高漲的情緒被平復下來。
7.淨化空氣的作用
用薄荷精油點一盞香薰燈，還可以淨化空氣，空氣裡如果有難聞而且難以化解的氣味，那麼使用薄荷精油還可以驅除難聞空氣，讓空間裡的空氣變得清新，不僅可以用在房間裡，用在車裡、冰箱還有衣櫃都可以，除了可以淨化空氣以外，薄荷精油還可以驅除蚊蟲。
薄荷精油的十大用法
1.調和使用
將1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽膚水混合均勻後，每天晚上取適量塗於面部，可以調節不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷的肌膚，對於清除黑頭粉刺及油性肌膚也極具效果。
將3-5滴薄荷精油加於按摩底油中，做身體局部按摩（注意：由於薄荷精油具有高效降溫的作用，不宜於冬天時作全身按摩，否則容易著涼）。可舒緩肌肉疲勞，緩解神經痛，消除腸胃不適。
把5-8滴薄荷精油加於香薰爐的盛水器中，點燃香薰爐，薄荷精油既迅速散發到空氣中，可改善頭痛，治療感冒，緩解鼻塞（注意：由於薄荷精油揮發性高，爐中的精油會很快揮發掉，此時需再重新加入精油，以便保持精油在空氣中的含量，保證治療效果）。
PS：如對薄荷使用相當敏感的用戶，請勿在晚上入睡前使用，以免難以入睡。
將3-5滴薄荷精油滴入30ml的純淨水中，用噴霧瓶分裝，每次噴霧前搖晃均勻。可使室內空氣清新、潔淨。
將5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中，放於鼻子前，吸入精油，可改善暈車、暈船，如果嚴重時可直接把少量精油塗抹於鼻子前或太陽穴中，可喚醒昏迷者。
薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。
將5-8滴薄荷精油加於一盆冷水中（加入冰塊更好），放入毛巾。稍作攪動後擰乾毛巾的水分，用毛巾溼敷額頭和雙手，可幫助退燒和消除頭痛。
消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油中加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。
在純淨水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸溼，稍微擰乾，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。
在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳，堅持用力擦洗，幾日後就能得到改善。溫馨提示：在鞋子中滴上一點薄荷精油，也對腳臭有著很好的控制效果！
在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡個熱水澡，可以有效舒緩壓力、減輕疲憊，也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很適合在書房內香薰使用，幫助提神醒腦，振奮精神、緩解壓力。
延伸閱讀：薄荷精油的美膚功效
1.薄荷精油有著深度清潔皮膚的功效
薄荷精油有著可以深度清潔皮膚的功效，尤其是對於油性皮膚的美眉們來說，去油、防止皮膚毛孔毒素的效果很好，由於薄荷有著清熱殺菌的作用，經常在臉上塗抹薄荷精油，可以讓毛孔變得更加清透和乾淨，有效調理皮膚，減少油脂的分泌，讓皮膚可以更好清爽，通常有黑頭、毛孔粗大和粉刺油膩等皮膚問題，都可以使用薄荷精油來改善。
2.薄荷精油可有效舒緩皮膚
薄荷護膚精油是所有的護膚精油當中比較清涼的，作用在皮膚上，可以有效鎮靜舒緩皮膚，如果皮膚有灼熱、發癢等一些難受不適的症狀時，可以用薄荷精油來舒緩皮膚，直接將薄荷精油塗抹在皮膚不適的地方，就可以有效舒緩皮膚。
3.薄荷精油有著非常好的消炎殺菌功效
有很多的皮膚問題都是因為皮膚有炎症所造成的，粉刺痘痘就是這樣，不妨使用薄荷精油來消炎殺菌，幫助皮膚消除炎症，同時，還能夠收縮微血管，改善臉上的痘痘和溼疹等各種皮膚問題。皮膚表面如果堆積了過多的細菌和毒素，就必然會出現各種不適，將面膜紙浸泡在薄荷精油當中，然後取出敷在臉上，十分鐘之後，再用溫水清潔皮膚，逐漸地會擊退皮膚的炎症和細菌。
4.薄荷精油可緩解皮膚疼痛
美眉們的皮膚如果出現了各種損傷和疼痛的問題時，也可以通過薄荷精油來護理，薄荷精油有著止痛的功效，不僅針對皮膚疼痛有好的緩解效果，就連各種頭疼、偏頭痛、牙痛等問題，也有非常好的緩解鎮痛的效果，生理期會出現頭痛問題的美眉們，也可以在太陽穴處塗抹適量的薄荷精油，緩解生理疼痛。
5.薄荷精油有著嫩膚醒膚的功效
薄荷護膚精油有著非常好的嫩膚醒膚的護膚功效，皮膚經常會出現浮腫問題的美眉們，可以在清晨在清潔皮膚之後，塗抹一點薄荷精油在皮膚上，輕柔按摩皮膚之後，再用溫水將皮膚清洗乾淨，這樣可以有效提拉，令皮膚更加清醒過來，趕走疲倦暗沉的狀態。