一床被子如果3個月沒有清洗、曬太陽，被子裡面就會滋生出大約600萬隻蟎蟲。驚喜不驚喜？意不意外？
「床上的蟎蟲」這個描述，應該是指室內常見的塵蟎，沒有確定的數量，因環境而異，但一般會在100~1500萬隻範圍內。
即使是非常整潔的環境，平均每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少有1500萬隻。
蟎蟲以人體的皮屑、毛髮、護膚品為食，遍布在你可以觸摸到的每個角落，而臥室是他們最理想的溫床。
而且，蟎蟲繁衍能力極強，它們每3天就能繁殖出下一代，無處不在，真是讓人崩潰。
季節交替，小心皮膚會出現毛病。比如臉上身上出現小紅痘，還時不時發癢，這都是蟎蟲惹的禍。
根據研究發現，哪怕是皮膚健康的人，臉上每平方釐米都會有 0.7 只蟎蟲。
蟎蟲中有一種能在身上生存的人體蠕形蟎，它有輕微的致病性，會引起很多肌膚問題，像暗瘡、粉刺、青春痘，都是它引起的感染。
塵蟎更可怕了，會危害人體健康。塵蟎是強大的過敏原，被認為是誘發支氣管哮喘及加重哮喘症狀的重要危險因素之一，還能引發過敏性鼻炎，皮症等疾病。
哮喘是一種因為平滑肌收縮，氣管壁的假復層纖毛柱狀上皮腫脹，而導致呼吸困難的疾病。
哮喘雖然是一種慢性炎症，但是這個炎症並不主要是由細菌感染導致的。
除了感染之外，還有就是過敏。而塵蟎是最常見、危害最大的室內變應原，是哮喘在世界範圍內的重要發病原因。
所以，要想控制好哮喘，就要遠離塵蟎這樣的過敏原。
據統計，我國過敏性鼻炎患病率高達11%，差不多每十個人就有一個，患者總人數高達1.5億之多。
過敏性鼻炎是一種易感個體接觸過敏原後，主要由IgE介導產生鼻黏膜過敏性炎症的疾病。
只要塵蟎等過敏原進入人體，免疫系統就會釋放炎性物質，搞得鼻黏膜裡的細胞是死傷一片，鼻黏膜就這樣發炎了。
輕度過敏性鼻炎對患者生活並無大的影響，而中重度則已經幹擾患者生活，導致生活質量下降，影響睡眠，工作效率降低、學習成績下降，娛樂，患者十分苦惱。
蟎蟲無處不在，但並不是所有人都會過敏，所以也不是所有人都需要除蟎。
如果出現不分季節的眼睛癢，鼻子癢，打噴嚏，流清水樣鼻涕，咳喘，或皮膚溼疹的表現時，才需要先諮詢醫生，檢查是否存在塵蟎過敏，再進行對症治療。
與塵蟎本身相比，危害更大的是塵蟎排洩物，塵蟎排洩物才是導致很多人過敏的「元兇」。
塵蟎是一種強有力的過敏原，引起過敏的原因並不是活蟎爬入人體，而是蟎的屍體、糞便、卵及脫落下的皮殼，隨著漂浮的灰塵被吸入到人的呼吸道內而發病。
曬被子能不能除蟎？
這個其實不一定。因為適合蟎蟲生存的溫度在22~30 ℃，溼度在70-80%的環境中。
根據這一點原理，如果曬被子時，室外溫度足夠高、溼度足夠低，並且持續時間足夠長，是可以殺蟎的。在曬被子的時候也要記得定時拍拍被子，好把蟎蟲的屍體和排洩物抖掉哦。
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