最近天氣越來越乾燥了，大家都要加強補水保溼工作了。
身邊有個大幹皮的朋友，對小靚抱怨說:最近的臉越來越幹，感覺之前的護膚品已經完全hold不住了。
小靚給她的建議是:換套更保溼的護膚品和試敷一下三明治面膜，看看效果如何。
但朋友很疑惑的說:三明治面膜？之前網上很火，被熱捧！但是後來又有很多人說這個方法不科學，用了會過水合，容易爛臉！這個方法真的可用嗎？
感覺任何新的護膚方法只要有人熱捧就會有人棒打，我們不需要瘋狂跟著種草，但是也要用一個科學客觀的態度來面對新的護膚方法。
首先我們來看看，吳昕帶火的「三明治面膜」，操作方法如下:
先敷一張補水的面膜，敷十分鐘，然後把它放到旁邊，不要扔掉。
再塗抹一個塗抹式面膜，敷半個小時左右。
之後把放在旁邊的面膜再貼回去，貼十分鐘左右，之後取下面膜按摩臉部，最後用水清洗。
一周1-2次，對她這種大幹皮很有作用。
吳昕整套「三明治面膜法」敷下來的時間，大約是10分鐘+30分鐘+10分鐘，每次至少50分鐘-1小時。
很多人紛紛效仿，有說好的也有說不好的。有人熱捧也就會有人捧打！網上反對的聲音在於，認為這種方法會導致皮膚的過度水合、重複使用面膜產生細菌、易過敏、致痘。
三明治面膜是良藥還是毒藥，小靚良心分析:
皮膚的過度水合
水合作用:
角質層是皮膚的最外層，它由角質細胞組成，有著磚牆一樣緻密的結構，能防止皮膚內部水分過度流失，同時阻擋來自外界的刺激和傷害，起著屏障作用。角質細胞能夠吸收一定量的水分，從而發生膨脹，讓原本緊密的「磚牆」變得鬆散，這就是水合作用。
過度水合:
水合作用本身不是什麼壞事，敷面膜的時候，皮膚因角質細胞喝飽變得水潤，起到了補水效果。但是如果天天敷面膜，皮膚長期處於水合狀態，那就變成了過度水合。
角質細胞裡面都是水，一直處於脹大臃腫的狀態而得不到休息，角質層的屏障作用就會損傷，進而導致一系列皮膚問題的出現。
小靚認為:天天敷面膜肯定容易造成皮膚的過度水合。但是每周一次的三明治補水面膜是不太可能造成過水合！
所以還是要回歸到這個使用頻率上。首先每周面膜的使用頻率建議不超過三次，而三明治面膜屬於加強版的補水面膜，每周只建議一到兩次。
貼片面膜重複使用產生細菌，易導致皮膚感染。
有網友認為第一次用完的面膜，還要留著半小時後再次使用，第一次使用面膜產生了大量細菌，容易導致皮膚感染。
作為一個檢驗科的細菌室工作人員，我很認真負責任的和大家說:細菌沒有那麼容易生長和繁殖！我們培養細菌需要用到專用的平板、專業的培養儀器，需要在滿足細菌生長需求的營養、溫度、溼度的情況下細菌才能大量繁殖！
除非你本身皮膚就有傷口，否則把放置了半小時的面膜蓋在正常健康的皮膚上是不可能導致感染的！
不過第一次使用的面膜還是需要把它放好，避免讓它碰到髒東西，導致汙染。
容易過敏
其實正常的健康皮膚每周進行一次三明治面膜，大不可擔心過敏現象的發生，我們的肌膚屏障沒有那麼脆弱。
但是本身是敏感肌的人不能這麼折騰皮膚。敏感皮膚的角質層非常薄，抵抗力很弱，很容易有過敏現象。這樣長達50分鐘的面膜盛宴，肯定是是折騰不起的。
皮膚容易敏感的人，絕對不推薦使用三明治面膜！
敏感皮膚的朋友，在用新的面膜的時建議取一點面膜裡面的精華液塗抹在耳後或手腕內側，證實沒有刺激過敏後，再放心使用。
致痘
一周一到兩次的三明治面膜對於正常健康膚質來說，並不會堵塞毛孔，也不會致痘。
剛好長痘的你，適當的保溼是有益的，但不建議使用面膜，更別提三明治面膜。因為面膜有機會使皮膚過度水合，毛囊口角質膨脹，更容易誘發粉刺的形成。
所以:
三明治面膜是毒藥還是良藥，完全取決於被誰用，怎麼用！
三明治面膜特別適合乾性皮膚使用，也適合其它膚質秋冬季節的時候使用。但是注意使用頻率，幹皮可以一周一到兩次，其他膚質一周一次就可以了。
但是敏感膚和痘痘肌就不要過來湊熱鬧了，這只會讓你們的肌膚越來越糟糕！這就是所謂的甲之蜜糖，乙之砒霜！
小靚之所以建議朋友敷三明治面膜，是因為朋友是大幹皮而且她皮膚屏障健康，既不是敏感肌也不是痘痘肌。
雖然小靚是混油皮，但是偶爾也會敷三明治面膜來加強補水。真的太有儀式感了，讓人身心愉悅。
每次敷完皮膚都水水嫩嫩的，超級有少女感！
雖然小靚清醒的明白，面膜的效果其實沒有那麼強大。面膜的主要作用，體現在阻隔皮膚跟空氣接觸，讓皮膚的溼度短時間迅速上升，皮膚的滲透性增強，促進有效成分的吸收。面膜中的水分滋潤了皮膚角質層，角質層的含水量增高、透明度提升，皮膚才有了水嫩的感覺。
但是這個水水嫩嫩的感覺太重要了，我們護膚需要這樣的鼓勵，就算這只是暫時性的。
生活需要儀式感，護膚也同樣需要！我們快樂，這也可以讓我們更美啊！
好了，今天的內容就到這裡了，小靚和大家總結一下:
被熱捧也被棒打的三明治面膜，到底是良藥還是毒藥？小靚良心分析:
一、皮膚過度水合
天天敷面膜才會導致過水合，一周一到兩次的三明治面膜不會導致過水合。
二、貼片面膜重複使用產生細菌，易導致皮膚感染
其實細菌沒有那麼容易繁殖，除非本身皮膚有傷口，否則不會被感染。
三、容易過敏
正常肌膚膚不會過敏，但是敏感皮膚不能承受這長達50分鐘的三明治面膜盛宴。
四、致痘
正常肌膚不會致痘，但是正在長痘的朋友不建議敷三明治面膜，容易讓痘痘惡化！
五、面膜可以讓角質層充滿水分，讓我們的皮膚粉粉嫩嫩！生活需要儀式感，護膚也需要。我們快樂可以讓我們更美！
我是堅持科學護膚的小靚，希望我的分享對大家有幫助。請關注:亮想更美麗，讓我們一起更美麗！