隨著確診病例數字的攀升,市民都在關心新型冠狀病毒感染疫情如何預防。廣州市衛生健康委提醒市民,在眾多防範措施中,特別重要的一條就是「戴口罩」。當買不到口罩時,也可通過其它措施預防。
醫用外科口罩及N95型口罩可預防感染
常見的口罩有普通棉布口罩、一次性口罩(如醫用外科口罩)、N95型口罩。
一、一次性口罩(醫用外科口罩)。能在一定程度上預防呼吸道感染,無法防霾。購買時要注意,應當選擇外包裝上明確註明「醫用外科口罩」字樣的口罩。
佩戴方法:醫用外科口罩有三層,從外到內分別是防水層、過濾層、舒適層。舒適層是一層無紡布,佩戴時白色的無紡布朝內,藍色的防水層朝外,有金屬片的一邊朝上,不要戴反,橡皮筋掛上雙耳後捏緊金屬片和鼻子貼合,撫平兩頰,使口罩和面部之間儘量不留縫隙。
二、N95型口罩。能有效預防呼吸道感染,可以防霾。N95型口罩的最大特點就是可以預防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染,飛沫的大小為直徑1至5微米。相比較醫用外科口罩,N95型口罩密閉更好。在選用N95型口罩時,儘量選擇不帶呼吸閥的N95型口罩。
佩戴方法:1、檢查口罩有效期及外包裝;
2、手持口罩扣於面部,凸面朝外,鼻夾側朝上;
3、先套下系帶,再套上系帶;
4、雙手指尖向內觸壓鼻夾,並逐漸向外移動,為鼻夾塑形;
5、調整鼻夾及系帶,直至吹、吸氣時均不漏氣;
6、汙染、破損及超說明使用時限時更換,拎住系帶棄於醫療(黃色)垃圾桶。
三、普通棉布口罩。它的材質可能為棉布、紗布、毛線、帆布及絨等,由於材質本身不夠緻密,無法起到預防感染目的。
不與病人接觸,佩戴醫用外科口罩即可
如果是去一般露天公共場所、不與病人接觸,可以選擇佩戴醫用外科口罩,不必過度防護,但如果會接觸疑似呼吸道感染的病人,則要佩戴N95型口罩。
去醫院看病、探望病人時,尤其是去醫院的發熱門診或呼吸科就診時應該戴上口罩;在呼吸道傳染病高發季節,去超市、商場、影院等人員密集的場所建議戴口罩;為防止將疾病傳染給他人,有發熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症狀時應及時戴口罩;此外,霧霾天氣在室外活動時,建議戴口罩。
為了防止感染,有些人可能一天到晚都戴著醫用口罩,但這樣會使鼻黏膜變得脆弱,失去鼻腔的原有生理功能,降低抵抗力。因此,在人口密度不高、較通風的場所,可以不用佩戴口罩。需要提醒的是,任何類型的口罩,防護的效果都是有時效的,必須定期更換,建議每隔2~4小時更換一次口罩。若口罩被汙染,應第一時間更換。
醫用口罩不用時折好放在自封袋保存,不建議口罩摘下來直接塞口袋裡或包裡,這樣容易造成醫用口罩二次汙染。一定要疊好放入清潔的自封袋中,並且將接觸口鼻的一面朝裡折好。
買不到口罩,還能這樣預防感染
1、無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕,一定要用紙張、手帕遮擋。若無東西可用,可用手遮擋,不能對著別人噴嚏、咳嗽。
2、人與人之間接觸時,要保持1米以上的距離,尤其是面對面談話時。傳染病流行季節應儘量避免各類聚會。
3、對疑似罹患傳染性疾病的人,應及早隔離。不探視疑似罹患傳染病的病人。
4、傳染病高發季節不要湊熱鬧,儘量避免到人群密集的地方。
5、無論是工作場所還是居家,保持室內不斷地通風換氣。
6、不要隨地吐痰,如果當時實在沒有可吐痰的地方,可以先吐在紙張上,方便時再把它放到它的歸宿地。
7、保持個人衛生,尤其是手。要勤洗手,避免髒手接觸口、眼、鼻。
文/信息時報記者 廖溫勃 通訊員 穗衛健宣
圖/信息時報記者 徐敏