果汁飲品中最受歡迎的是誰?
百香果必須提名!
酸爽可口,單吃還是搭配都滿分
百香果中含有豐富的維生素,超纖維和蛋白質等165種對人體非常有益的元素。更被稱為水果中的「維C之王」,口感獨特。
食用百香果的好處:
1、濃鬱甘美、酸甜可口,可以生津止渴,尤其適合小孩和孕婦食用;
2、提神醒腦、潤腸通便,改善便秘,預防大腸癌,排毒養顏;
3、解酒護肝、消除疲勞,對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效;
4、改善腸胃吸收結構,預防消化不良引起的口腔潰瘍、牙周炎;
5、還能調節血糖,有助預防糖尿病,提高人體免疫力,預防疾病的發生。
怎麼挑選百香果:
1、看顏色。成熟的百香果呈紫色,越紫越好,紫色是百香果成熟的標誌。如果挑選百香果時,看到顏色是青綠色,或者是淡粉色,千萬不要購買,因為它根本沒有成熟,吃起來非常酸。
2、掂重量。儘量挑選重一點的百香果,如果不知道哪個重,可以拿起兩個大小相同的百香果,哪個重就挑選哪個。
3、輕輕搖晃。優質的百香果搖晃時,裡面沒有晃動的感覺。已經壞了或者變質的,搖晃的時候裡面也會跟著搖晃,而且晃動感很明顯。
4、看果皮。不要被外表迷惑,有褶皺的百香果才是最好吃的,只要晃動時裡面沒有明顯的晃動感,那麼選這個百香果肯定沒錯。
百香果的吃法:
1、可直接鮮食。將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用,連瓤帶籽都可食用,富含高級蛋白和高級脂肪。
2、製成果汁。取出果肉,加入適量蜂蜜和水,夏天可以用冰水,冬天用溫開水,很好喝;也可以用酸奶或者養樂多,直接加百香果,口味也爆爽!
3、高湯提味。將整個果子洗淨後放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。
4、百香果果殼除了用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料外,也可用於泡酒或泡茶,以及烹飪菜餚。
百香果保存方式:
百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮;不宜冰凍,最好將裸果放在通風乾爽處,不易變質;果殼出現凹陷、乾癟屬正常現象,果瓤會更加香甜。將果肉挖出放冰箱,放進冰箱冷藏可以保存得更久。
百香果檸檬蜂蜜茶教程:
因為百香果營養很豐富,口感也不錯,所以我自己做好百香果檸檬蜂蜜茶,會平時泡水喝,是一款很健康的日常飲品。
用料
1、準備原料
2、把密封罐洗淨,可用開水燙一下,通風處晾乾。
3、把百香果切開,用勺子把肉挖出放在一個大碗裡。
4、清洗檸檬用鹽搓,搓到聞到檸檬清香味出來。
5、然後把鹽清洗乾淨,用清水泡5分鐘後撈出擦乾。
6、檸檬切片,不要太厚也不要太薄,儘量切得均勻些。
7、記得把籽去掉了,不然會發苦哦。
8、開始裝罐,先用一層蜂蜜打底,然後放一層檸檬,一層百香果,一層冰糖,一層蜂蜜,以此循環。
裝滿後最上面在蓋一層厚厚的蜂蜜,密封好放冰箱裡冷藏,三天後拿出來搖一搖就可以喝啦。
9、取1-2片檸檬擠出2、3勺汁,用溫水衝泡即可飲用,溫水可以保存檸檬中營養物質,千萬別用燙水,會破壞檸檬中含有的維生素。
小貼士:在製作過程中,勺、碗、刀、密封罐、所有用的到的工具都不能沾水,保持乾燥!打開喝的時候勺子也不能沾水,否則會發黴哦!
選百香果一定是選最純正的廣西產地的,想要動手的朋友可以買優質的百香果,按照步驟自己做。我在這家買過好幾次,質量都還不錯,大家可以試試。
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不願意動手,想吃現成的朋友也可以直接買【百香果原漿】,帶回家直接就可以喝,很方便。這家是現挖的,很新鮮純正。
純純的百香果果肉,不添加任何防腐劑,買回家需要按照店家提供的方式保鮮,完全可以直接吃,我試過這個,感覺還不錯,省了不少功夫,特別適合懶人。
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百香果蘊含豐富的胺基酸和蛋白質,對人體是非常有益的,延緩衰老,促進消化,緩解便秘降壓降脂等等,營養很豐富。
檸檬是世界上最有藥用價值水果之一,它富含維生素C,鈣、磷、鐵各種對人體有益得元素,提神減肥,有很強的抗氧化作用,促進肌膚新成代謝,抑制色素沉澱等等。
所以,這兩款水果加在一起做蜂蜜茶和對身體多多益善哦。