百香果憑什麼是「果汁之王」,看完才知道,它全身都是寶

2020-12-21 南方養生堂

果汁飲品中最受歡迎的是誰?

百香果必須提名!

酸爽可口,單吃還是搭配都滿分

百香果中含有豐富的維生素,超纖維和蛋白質等165種對人體非常有益的元素。更被稱為水果中的「維C之王」,口感獨特。

食用百香果的好處:

1、濃鬱甘美、酸甜可口,可以生津止渴,尤其適合小孩和孕婦食用;

2、提神醒腦、潤腸通便,改善便秘,預防大腸癌,排毒養顏;

3、解酒護肝、消除疲勞,對高血壓、高血糖降低膽固醇有功效;

4、改善腸胃吸收結構,預防消化不良引起的口腔潰瘍、牙周炎;

5、還能調節血糖,有助預防糖尿病,提高人體免疫力,預防疾病的發生。

怎麼挑選百香果:

1、看顏色。成熟的百香果呈紫色,越紫越好,紫色是百香果成熟的標誌。如果挑選百香果時,看到顏色是青綠色,或者是淡粉色,千萬不要購買,因為它根本沒有成熟,吃起來非常酸。

2、掂重量。儘量挑選重一點的百香果,如果不知道哪個重,可以拿起兩個大小相同的百香果,哪個重就挑選哪個。

3、輕輕搖晃。優質的百香果搖晃時,裡面沒有晃動的感覺。已經壞了或者變質的,搖晃的時候裡面也會跟著搖晃,而且晃動感很明顯。

4、看果皮。不要被外表迷惑,有褶皺的百香果才是最好吃的,只要晃動時裡面沒有明顯的晃動感,那麼選這個百香果肯定沒錯。

百香果的吃法:

1、可直接鮮食。將百香果剖開,用調羹挖出瓤包直接食用,連瓤帶籽都可食用,富含高級蛋白和高級脂肪。

2、製成果汁。取出果肉,加入適量蜂蜜和水,夏天可以用冰水,冬天用溫開水,很好喝;也可以用酸奶或者養樂多,直接加百香果,口味也爆爽!

3、高湯提味。將整個果子洗淨後放入高湯,可以將湯的鮮味提出,令高湯口感更佳。

4、百香果果殼除了用於提取果膠、醫藥成分和加工飼料外,也可用於泡酒或泡茶,以及烹飪菜餚。

百香果保存方式:

百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮;不宜冰凍,最好將裸果放在通風乾爽處,不易變質;果殼出現凹陷、乾癟屬正常現象,果瓤會更加香甜。將果肉挖出放冰箱,放進冰箱冷藏可以保存得更久。

百香果檸檬蜂蜜茶教程:

因為百香果營養很豐富,口感也不錯,所以我自己做好百香果檸檬蜂蜜茶,會平時泡水喝,是一款很健康的日常飲品。

用料

1、準備原料

2、把密封罐洗淨,可用開水燙一下,通風處晾乾。

3、把百香果切開,用勺子把肉挖出放在一個大碗裡。

4、清洗檸檬用鹽搓,搓到聞到檸檬清香味出來。

5、然後把鹽清洗乾淨,用清水泡5分鐘後撈出擦乾。

6、檸檬切片,不要太厚也不要太薄,儘量切得均勻些。

7、記得把籽去掉了,不然會發苦哦。

8、開始裝罐,先用一層蜂蜜打底,然後放一層檸檬,一層百香果,一層冰糖,一層蜂蜜,以此循環。

裝滿後最上面在蓋一層厚厚的蜂蜜,密封好放冰箱裡冷藏,三天後拿出來搖一搖就可以喝啦。

9、取1-2片檸檬擠出2、3勺汁,用溫水衝泡即可飲用,溫水可以保存檸檬中營養物質,千萬別用燙水,會破壞檸檬中含有的維生素。

小貼士:在製作過程中,勺、碗、刀、密封罐、所有用的到的工具都不能沾水,保持乾燥!打開喝的時候勺子也不能沾水,否則會發黴哦!

選百香果一定是選最純正的廣西產地的,想要動手的朋友可以買優質的百香果,按照步驟自己做。我在這家買過好幾次,質量都還不錯,大家可以試試。

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不願意動手,想吃現成的朋友也可以直接買【百香果原漿】,帶回家直接就可以喝,很方便。這家是現挖的,很新鮮純正。

純純的百香果果肉,不添加任何防腐劑,買回家需要按照店家提供的方式保鮮,完全可以直接吃,我試過這個,感覺還不錯,省了不少功夫,特別適合懶人。

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百香果蘊含豐富的胺基酸和蛋白質,對人體是非常有益的,延緩衰老,促進消化,緩解便秘降壓降脂等等,營養很豐富。

檸檬是世界上最有藥用價值水果之一,它富含維生素C,鈣、磷、鐵各種對人體有益得元素,提神減肥,有很強的抗氧化作用,促進肌膚新成代謝,抑制色素沉澱等等。

所以,這兩款水果加在一起做蜂蜜茶和對身體多多益善哦。

相關焦點

  • 「果汁之王」——百香果(中)
    百香果含有17種胺基酸和豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等,被稱為水果中的VC之王,口感獨特,連它的種子也是香脆可口、營養豐富,富含高級蛋白和高級脂肪。百香果的枝、葉和果實中可分離得到:野櫻苷、苦杏仁苷、黑接骨木苷和 R-苯乙醇腈-β-芸香糖苷。
  • 百香果被稱「果汁之王」,常吃百香果對身體有哪些好處?
    說西番蓮大家可能比較陌生,這是個洋名字,我們自己成為雞蛋果或者百香果,它是一種熱帶和亞熱帶的水果,尤其熱帶盛產。百香果的果肉甜美多汁,富含糖分,單獨喝即可,和其他汁水一同喝有增香增味的奇妙效果,凡加了百香果調味的果汁口感都不錯,因此又有「果汁之王」的美稱。
  • 「果汁之王」-百香果 ,它的正確吃法及功效你知道嗎?
    ,又稱西番蓮,因香味具白果之氣而取此名。掰開它可聞到芒果、菠蘿、香蕉等多種水果的味道。百香果含132種芳香物,從拉美風行至亞洲,被稱為「果汁之王」。它含有17種胺基酸,富含類蘿蔔素和維生素,還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,養生價值極高。百香果可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途,除了吃果肉外,還可加水、蜂蜜,做出純天然的果汁。
  • 認識果汁之王 · 百香果
    切開或掰開它的外殼,可以聞到菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味,果實中含有超過132種以上的芳香物質,果汁營養豐富,氣味芳香,是舉世聞名的香料水果,有「果汁之王」的美譽。       百香果亦有「熱情之果」的雅稱,它是一種多年生熱帶藤本攀附果樹,果實甜酸可口,風味濃鬱,芳香怡人。
  • 果汁之王百香果的奇妙吃喝之旅
    百香果還一直是時尚明星的寵兒,李冰冰特地在小紅書跟大家介紹百香果的吃法和延緩衰老的功效,原來一直這麼美的她每天都要吃5~6個百香果。那麼,你了解百香果多少呢?它又名雞蛋果,是西番蓮科西番蓮屬的草質藤本植物,原產安的列斯群島,廣植於熱帶和亞熱帶地區。果瓤多汁液,可直接食用,可製成芳香可口的飲料,即便是添加在其他飲料中也可以提高飲料的品質,所以,它有「果汁之王」的美稱。此外,還可入菜調味等。
  • 百香果(果汁之王)的吃法與功效
    百香果又稱雞蛋果,學名西番蓮(英文名為passion fruit),「passion」意為「熱情、戀情」,因此百香果又被稱為
  • 水果中的果汁之王—百香果,聞到香味就陶醉,你們喜歡吃嗎?
    百香果不僅含有胺基酸,它更是水果中維生素含量最多的水果,用百香果製作的果汁也是美味之極,於是人們也把百香果叫做水果中的「果汁之王」,下面讓我們一起來開啟百香果的美味之旅吧!百香果應該怎麼吃?吃百香果要先用刀將它切開,切百香果也是有竅門的,用手按住百香果,一定要橫著切,這樣切出來的百香果汁液才不會流出來。
  • 堪稱果汁之王 夏天吃百香果最對味! 但要注意這一點
    吃起來酸酸甜甜的百香果,是炎熱夏季中,有助於促進食慾的水果,常常被製成沙拉、飲品及冰品的佐料,素有果汁之王的稱號。「全身都是寶」的百香果百香果外觀呈現鮮紅色,切開之後所看見的是被黃色種衣包圍的種子,直接食用猶如濃縮的果汁,甜中帶酸的滋味,讓人不禁開了胃口。
  • 你知道怎樣把號稱果汁之王的「百香果」的功效吃到極致嗎?
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  • 百香果「全身都是寶」,但2類人群食用需要注意
    「全身都是寶」的百香果百香果外觀呈現鮮紅色,切開之後所看見的是被黃色種衣包圍的種子,直接食用猶如濃縮的果汁,甜中帶酸的滋味,讓人不禁開了胃口。百香果因為常常被拿來當成佐料,或是和其他飲品一起製成手搖飲,所以往往讓人無法與健康連結,但其實單純把它當成水果食用的話,對人體是有相當多好處的!資料顯示,百香果裡富含多量的膳食纖維、維生素A 和C、β-胡蘿蔔素、鉀離子等營養,帶來了下列好處:1.
  • 知道了孕婦能吃百香果嗎的真相 寶媽都後悔沒早知道
    今天,我們就來說一說關於孕婦吃百香果的那些事情,百香果的營養價值是非常高的,而且口味還酸酸甜甜的,用它來做成新鮮的百香果汁可好喝了。那麼,對於孕婦這一特殊人群來說,懷孕之後的孕婦能吃百香果嗎?孕婦吃百香果之後的好處有嗎?
  • 百香果到底能放多久?百香果到底該如何保存?來,我告訴你!
    百香果是大家再熟悉不過的一個食材了,不僅它的果皮大有用處,尤其是裡面的果肉用途也非常的多,而且據說百香果裡面還包含了100多種水果的香味,尤其是很多人聞到百香果的味道都覺得非常的香,而且它的口感也是很多人都拒絕不了的一種口感,尤其是裡面含有非常豐富的果汁,所以其實百香果在水果中還有「果汁之王」
  • 百香果蜂蜜果汁-好喝又營養
    初次見到百香果是在朋友家裡,看朋友在喝一種飲料,黃黃的飲料裡漂著黑黑的種子,聞起來一股香甜的味道。朋友說是百香果蜂蜜水,有美容的作用。回來後科普了下百香果的知識,原來百香果別名叫西番蓮,含有超過百種的芳香物質,是世界上已知最芳香的水果之一,有「果汁之王」的美譽。果實甜酸可口,風味濃鬱,芳香怡人,食用後能增進食慾,促進消化腺分泌,有助消化,很適合女士服用。百果香蜂蜜水簡單易做,又營養健康,是一種色、香、味俱佳的營養果汁1、百香果清洗乾淨表面,用刀在頭部切一刀,露出內芯
  • 集等多種水果的香味於一體的風味濃鬱,汁水豐沛的「果汁之王」——百香果
    百香果,果如其名集番石榴、菠蘿、草莓、芒果、香蕉、荔枝等多種水果的香味於一體風味濃鬱,芳香宜人果汁含量40%左右汁水豐沛,有「果汁之王」的美稱!、提高免疫力百香果因其果汁營養豐富,所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。
  • 百香果怎麼吃,百香果的籽可以吃嗎?百香果的花樣吃法,簡單美味又營養!
    「果汁之王」的美稱。百香果的營養價值1、百香果含有非常豐富的天然維生素C,每100克果汁中就含有維生素C為34.6毫克,還富含維生素A、維生素B1、維生素B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素和多種胺基酸等物質。2、百香果含有果酸、可食纖維,有利於消化系統,對於食欲不振、胃脹和便秘都有不錯的效果。
  • 百果之香:百香果
    百香果產自南美,在發現美洲大陸之前,印第安人已經吃了它幾千年,無奈,誰NB誰說了算,百香果隨著美洲大陸的「發現」,也被一西班牙傳教士順利的「發現」了。到了十八世紀的維多利亞時代,英國已經開始種植這種未來全世界為之傾倒的水果了。
  • 酸甜可口的百香果,應該怎麼吃?紫色和黃金色的百香果,到底有什麼區別?
    一般我們常見到的百香果「百香果」是由「passionfruit」音譯而來的(同時「百香」還指它的味道中含有檸檬、芭樂、菠蘿等等多種水果的風味)。市面上常見的多是紫色外殼的百香果,那麼金黃色的百香果你見過嘗過嗎?
  • 皺了皮的百香果是不是不能吃了?現在終於知道答案了
    隨著進出口貿易的發展,很多進口水果進入我們的視線,百香果就是其中一種。百香果,學名西番蓮,因為具有番石榴、芒果、香蕉等多種水果的香氣而被譽為百香果,有「果汁之王」的美譽。那大家知道,如果百香果的果皮都變皺了,那麼還能食用嗎?今天我們就一起來了解一下
  • 百香果的這些吃法你知道嗎
    百香果,大家都再熟悉不過了,這是我們平時比較常見的一種水果,因為它味道獨特香氣怡人被人們喜歡,那麼大家知道百香果的功效和禁忌嗎?在平時百香果經常被人們用做一些果汁的調味,百香果怎麼吃?女性在懷孕的時候也要多吃水果,孕婦能吃百香果嗎?接下來就看下面的文章吧。
  • 「百果之王」百香果竟然江北也有種!還是黃金版的喲~
    從拉丁美洲風靡到亞洲,被譽為「果汁之王」。含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素,還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素,具有極高的營養價值和養生價值。例如:消炎止痛、活血強身、降脂降壓、抗癌防癌、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏……這麼厲害的水果在寧波吃到的,都是進口的吧?