腿部經絡不通,必有疑難雜症!三步打通腿部經絡

2021-01-09 網易

　　腿部經絡不通，必有疑難雜症！

　　中醫裡有這樣一句話「凡是得癌的人都是小腿經絡不暢通」

　　但是小腿經絡不暢通不一定是癌症，但一定是疑難雜證比如像牛皮癬，白癜風，魚鱗病，強制性脊椎炎，高血壓，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宮寒，痛經，卵巢囊腫，子宮肌瘤，子宮內膜厚，月經量少等症狀都與小腿經絡不暢通有很直接的關係。

　　通過腿部形狀與贅肉觀察症狀

　　1、當腿肚子較大，腳腕特細的為家族史糖尿症狀，當糖尿症狀即將出現的時候腿部會出現酸，麻，脹的症三狀。

　　2、當腿肚子與腳腕一塊粗下來，說明家族史血糖症狀。

　　3、當腳腕特別粗的為家族史三高症狀，(高血壓，高血脂，高血糖)

　　4、當腿腕內側出現贅肉說明乳腺與婦科的問題，因為腿腕內側是肝經所走的部位，肝經是有乳腺主婦科，所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。

　　5、腿部膝眼長贅肉，說明膝關節出現問題了，一般表現為膝關節疼痛，上樓困難等。

　　6、腹股溝出現肉肉，不僅會引起大腿部內側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

　　7、大腿外側出現贅肉說明膽經出現於堵，肝膽相表裡，會引起女士火氣旺。

　　穴位君：

　　今天要教給大家一套養生保健操，這套操有一個特點，不僅能檢測出身體的健康問題，同時還能起到改善的作用，是不是很神奇呢？

　　最關鍵的是，它很簡單，可以坐著動、躺著動、趴著動，但就是不能站著動！適合所有懶人和不宜大幅度運動的中老年人，快快學起來~

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　　身體好不好

　　「剪刀、石頭、布」，一測就知道

　　

　　人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位，腳趾也不例外。活動腳趾的方法非常簡單，學會做好「剪刀石頭布」，對身體非常有好處。

　　只要5分鐘，就可以打通人體6條經絡。老少鹹宜，可以讓你瞬間活力四射。現在就跟我們一起運動吧！

　　腰好不好

　　一試「剪刀」就知道

　　剪刀就是把大腳趾向上翹起。反映的是腰部情況，腰椎有問題或者是腰肌勞損的人，這個動作會做得不到位。

　　晚上睡不好

　　「石頭」一定做不到

　　

　　石頭，就是把所有的腳趾都緊緊地抓扣住。這個動作反映的是頭部的血液循環情況，凡是睡不好、腦供血不足、精神壓力大的人，一般也會做得不到位。

　　腳趾分得越開越好

　　只有「布」知道

　　

　　把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明你的經絡越通暢。

　　另外，醫學專家提出多動腳趾可健胃的觀點。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。

　　附：筋長一寸，壽長十年！！！各部位正確拉筋的方法給你，別忍痛拉筋費了老勁還傷身~

　　

　　

　　

　　

　　不要小瞧這幾個動作哦！看似簡單，但卻能為我們的身體做出不小的貢獻！

　　3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆「剪刀石頭布」5分鐘，通經絡又保健。經絡通了，睡得好、更有體力、氣血更活絡。告訴身邊的人也試試吧，不僅有趣還能養生哦！

　　穴位療法

　　【築賓穴簡易取穴】

　　位於人體的小腿內側，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方。

　　【功效主治】

　　1、癲狂、癇證、嘔吐涎沫、吐舌、疝痛、小兒臍疝等；

　　2、小腿內側痛、腹痛、痛經、腓腸肌痙攣、精神分裂症、睪丸炎、胃炎、腎炎、盆腔炎等 ；

　　3、膝蓋發軟、沒勁，祛溼、化痰、活血等。

　　築賓穴的作用：益腎寧心、理氣止痛、清熱利溼、化痰安神。

　　臨床運用：現代常用於治療精神分裂症、膀胱炎等。

　　【配伍治病】
築賓穴配腎俞穴、關元穴治水腫；築賓穴配大敦穴、歸來穴治疝氣；築賓穴配承山穴、合陽穴、陽陵泉穴治小腿痿、痺、癱；築賓穴配水溝穴、百會穴治癲、狂、癇證。築賓穴配鳩尾、中脘主治癲癇；築賓穴配膀胱俞、三陰交主治尿赤尿痛。

　　【穴位療法及注意事項】

　　療法原則：寒則補之灸之，熱則瀉之。

　　刺灸法：直刺0.5～0.8寸；可灸。

　　【養生妙法】
用食指指腹按揉築賓穴，力度適中，可以改善小腿痙攣、腳軟無力等不適症狀。

　　延伸閱讀

　　生命之源——腎經

　　肝經後面是腎經，

　　距離不遠兩指空；

　　分泌系統掌控中，

　　尿量稀少還尿頻；

　　眼袋眼皺足下冷，

　　下肢腫脹善驚恐；

　　經前腰酸背又痛，

　　臉上出斑心發驚；

　　記憶下降無睡夢，

　　症狀不通慢慢通。

　　

　　腎經是身體的源動力，生命的本源。如果腎經不暢，身體從頭到腳都會受到巨大的影響。
腎經不暢的表現：手腳冰涼、鬚髮早白、腰膝酸軟、遺精陽痿、月經不調。

　　如果您出現上述症狀，那您就需要保養一下您的腎經了！只要把腎經打通，保持氣血通暢，提供更充足的能量來供給身體需要。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　酉 時：血氣流注於腎經，腎經是人體協調陰陽能量的經脈，也是維持體內水液平衡的主要經絡，由於此時是任務完畢需稍事休息之時，因此不宜過勞。腎臟一虧，五臟皆虧。

　　主治疾病：

　　腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病(如缺鈣，易骨折，這是腎經虛弱)；腎其華在發；腎主骨之餘的牙齒(容易鬆動,為腎氣不足)；腎開竅於耳(如聽不見聲音，蟬鳴，表示腎氣不足)；腎之府為腰(腰經常酸，也是腎虛)。泌尿生殖系統的陽痿、早洩、遺精，痛經；頭面疾病的頭痛、牙痛；其他方面的消化不良、耳鳴耳聾、中風、休克。

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