20多歲的時候拍照，我們可以展現可愛、活力的一面，但是到了中年，再去做些可愛的動作就會顯得格格不入，此時我們應該更注重優雅、氣質這方面，那麼到了中年40多歲的時候，應該擺什麼拍照姿勢？下面，跟著作者一起來看看。
1、側身站
到了中年，女人的身材難免會出現臃腫的情況，為了避免放大身材缺陷，拍照時可以選擇側身站，這樣會更顯瘦一點。另外，下巴可以稍微向前傾一點，這樣不會顯雙下巴。
2、低頭體現委婉氣質
電視劇裡經常會有女主低頭的畫面，給人一種委婉可人的印象。平時在拍照時，我們也可以借鑑一下，自然地將頭低下，假裝在想事情，然後露出笑容。長頭髮也可以披散下來，有助於遮擋臉部的肉。
3、彎腰互動
出去旅遊，碰到可愛的小動物一定都會想著和它們合照一張。這時候可以採用彎腰互動的拍照姿勢，沒必要真的摸到，一個彎腰的動作就可以，畫面頓時就有了趣味。
4、認真起來
都說認真工作的男人最帥，其實女人也一樣，可以讓攝影師抓拍你生活中的一面。比如說，你正在看書的場景，或者是你正在為家人準備早餐的場景，這樣的照片一方面很自然，另一方面也很有紀念價值。
5、背影照
在和很多中年朋友的互動中，她們最喜歡的拍照姿勢就是背影照了。一方面可以不用露臉，避免鏡頭尷尬，另一方面可以避免小肚子出現在畫面中。
這裡給大家一個建議：如果是屬於微胖身材，拍背影照的時候可以將雙手張開，視覺上會比雙手緊緊貼在身上更顯瘦。
6、聞花香
很多人拍照時都會有「聞花香」的動作，作為經典的拍照姿勢，想要拍好看，一定要注意構圖。下面這張照片就很隨意，沒有一點美感。
而這張照片就顯得高級很多，採用了大光圈，將多餘的背景進行虛化，人物與花的主次安排也很合理。
以上就是今天給40歲中年女人拍照姿勢的一些建議，希望能給大家有所幫助。當然，如果你有更好的拍照姿勢，也可以給我留言分享。