文|美芽媽媽（文章純屬原創，歡迎媽媽們轉載分享）
注意力是我們的一項寶貴技能，但是每個人對這項技能使用的程度卻有差距。對於那些注意力很強的孩子，他們在學習的時候不容易走神，能夠把老師講的內容全都記下來。在考試的時候，很容易就能取得一個出色的成績。
因此有一個出色的注意力對孩子來說十分重要，那麼我們應該怎樣培養孩子的注意力呢？李女士分享出了她的經歷，孩子今年已經上中班了，每天回家都要完成一些作業。但孩子卻總是分心，原本10分鐘就能寫完的作業，硬生生拖成了1個小時。
老師也經常找李女士談話，表示孩子在學校裡一點都不專心學習，十分好動。雖然多次批評過他，但孩子依然沒有悔改。剛開始李女士認為小孩子都這樣，直到後來孩子用注意力集中不了來逃避寫作業，她才意識到問題的嚴重性。
對於一些孩子來說，集中注意力本就非常困難了，更何況長時間的專注。這個時候就需要父母出來為他們加一把勁，可以用斯特魯普效應讓孩子提高注意力，讓他們在學習上取得優異的成績。
斯特魯普效應究竟是什麼呢？
其實孩子注意力不集中這個問題在很久以前就引起了人們的關注，1935年美國心理學家對這個問題開展研究，並且進行了一次經典有趣的實驗。
他在一張紙上用紅墨水寫下了有意義的詞語，比如說綠，又寫下了一個無意義的詞語，比如說瓜。隨後讓受試者說出兩個字的顏色。結果表明受試者會花費更多的時間來念出前者的名字，這是因為他們受到了兩種相關刺激的幹擾。
也就是說，當我們的大腦同時接受兩種信息的時候，想要進行單方面的觀察是很困難的，必然會受到另一種因素的影響。而在上面的實驗當中，人腦對文字的處理要優先於顏色，所以才耗費了較長時間。
大家可以這樣理解，在學習與外界的幹擾同時存在的情況下，孩子們會優先反應外界的幹擾。正是這種原理導致孩子們很難集中注意力。所以我們只要找出影響孩子注意力的因素，加以屏蔽，問題就能夠迎刃而解了。
影響孩子注意力的因素有哪些呢？
外界的幹擾
慣性這個詞大家都聽說過，一旦某種物體具有了慣性，在短時間之內就很難停下。其實我們的思維也有慣性，如果在學習的時候集中注意力了，便能夠將這種狀態一直延續下去。
但是在受到外界的幹擾後，比如說同學的吵鬧聲，汽車的轟鳴聲，都會打破這種狀態，讓我們失去慣性。而一旦失去了關係，想要回去就變得非常困難了。
我們的思維跳了出去，被其它事物所幹擾，甚至在這件事情上產生了慣性，把注意力長久的集中在它身上，從而耽誤了自己的學習。
對電子產品的依賴
在讀書的時候，我們是主動探索，試圖去理解書籍中深奧的話題。但是在使用電子產品的時候，我們是被動接受，海量的信息從屏幕上向我們湧來，或許是一隻可愛小貓的視頻，或許是某一位明星的家長裡短。
這些碎片化的信息沒有相互之間的聯繫，如此跳躍的內容讓我們無法集中注意力。剛剛融入到一件事情當中，又馬上跳了出去。時間久了大腦也會變得疲憊，開始弱化我們主動思考的能力，仿佛行屍走肉一般被動的接受。
父母的監督
很多家長為了讓孩子能夠更加迅速更加有效率的完成作業，專門抽出一部分時間去陪著孩子寫作業，想要用這種監督的方式幫孩子一把。而且這些父母還非常自豪，因為願意抽出時間輔導孩子寫作業的家長已經不多了。
然而當我們在孩子的旁邊時，他們會感受到一股無形的壓力，生怕自己會出現一些小的錯誤被父母指教。在這種謹慎的過程中，父母就是一個巨大的幹擾源，無時無刻不影響著孩子的思維，讓他們無法集中注意力專注的進行學習。
家長應該怎樣提高孩子的注意力呢？
發掘他的興趣點
興趣是孩子最好的老師，有一些孩子甚至把興趣當成了自己未來的職業，例如打桌球或者是跳舞。在做自己喜歡的事情是孩子們是非常樂意的，他們願意把自己的心思全心全意的投入進去。
這種狀態是很難得的，因為孩子把注意力全都集中在上面，學習的速度比平時要快上好幾倍。所以家長應該發掘孩子的興趣點，看看他到底喜歡什麼，並且加以培養。這樣能夠幫助孩子培養專注能力，在以後面對其他事物的時候，也能展示出非常高的天賦。
家長要有耐心
在平時與孩子相處的過程中，特別是孩子寫作業的時候，我們一定要保持一個平常心，有耐心一點。孩子年紀還小，他們在做事情的時候難免會出現一些拖延，或者是瑕疵。如果父母一看到這些問題就暴跳如雷，嚴厲指責孩子，只會讓他心生恐懼，更加無法專心學習了。
在孩子遇到問題的時候，家長應該冷靜下來，耐心的與孩子一起找出問題所在，並且合力解決。當孩子發現父母非常溫和，解決問題的時候能夠更有效率。
給孩子一個好的環境
環境對人有很大的影響，孟母三遷的故事家喻戶曉，只是為了給孩子一個好的環境，這位母親就搬了三次家，讓人非常敬佩。在我們平時的生活當中也應該給孩子營造一個好的環境，把與學習無關的東西收起來，在孩子的房間裡多放一些書籍。
當孩子每天面對這些書香氣息的時候，也能夠被薰陶。當然家長也要保持安靜，讓孩子能夠不分心的埋頭苦讀。
知心話兒：每一位家長都應該明白，學習不只是孩子一個人的事情，更需要家長為他們加油助力。如果你的孩子有注意力不集中的情況，可以從斯特魯普效應上尋找靈感，解決影響孩子注意力的因素，讓他能夠一心一意的學習。
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