過年必備!高鈣、防齲齒、0添加,吃了還想吃,年前最後一波!

2021-02-17 崔玉濤的育學園

崔玉濤的育學園 

常見的疾病問題這裡都有答案,點上方藍字關注。

大家好,我是小胖媽,還有10天就到農曆新年了,說著還有點小激動呢?

過年期間,必不可少的就是零食!然而,市面上的零食五花八門,添加劑數不勝數,該怎麼選呢?總的來說要:「低鈉」、「低油」、「低糖」、「非膨化」、「非油炸」,最關鍵的還要好吃~小胖媽嚴選了5款健康零食,有鱈魚腸、米餅、防齲齒棒棒糖、水果條等,希望寶寶們都能過個開心的年~

01

奶酪博士 奶酪脆

奶酪脆,可以說是全球首創的奶酪烘焙薄脆,高鈣、非油炸、非膨化,又奶又香又脆又鮮!當選品會上,食品買手分給公司的小夥伴嘗鮮時,大家都驚豔到了。
鹹香的奶酪味道,脆脆的像是吃薯片,一口咬下去,香味滿嘴溢出來,太好吃了~它是名副其實的奶酪製品,配料表中第一位就是乾酪(非再制奶酪),含量超過50%~奶酪是奶製品中的補鈣冠軍,10斤牛奶才會出1斤奶酪,也是優質蛋白的來源,基本沒有乳糖,對乳糖不耐受的人非常友好~這款奶酪脆每100g就含有533mg的鈣,28.2g的蛋白質,將好吃與營養應用到了極致~非油炸非膨化,烘焙而成,沒有額外的油脂,清爽不油膩,不用擔心孩子攝入過多的油脂~和薯片一樣令人著迷的奶酪薄脆,超低卡,熱量約等於一個蘋果,健康有營養!薄薄的小圓片,色澤金黃、奶香濃鬱,酥脆可口 一口一個超過癮,蘸著酸奶吃更美味~

非油炸非膨化

低卡低油的奶酪脆

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過年,寶寶們最愛的糖果是妥妥的C位,然而,家長們擔心吃糖會蛀牙、長胖!這款無糖棒棒糖,原料天然、無添加糖,富含膳食纖維和維生素 C,健康又好吃!(3歲以下的寶寶,需在家長陪同下食用哦~)我們在超市看到的糖果,很多配料表裡都有著白砂糖、葡萄糖漿、麥芽糖漿等,容易引起寶寶齲齒和發胖。這款棒棒糖通過檢測,未檢出果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖、乳糖,做到了真正的無糖!甜味來自木糖醇、赤蘚糖醇和甜菊糖苷等天然甜味劑它們不會被口腔細菌利用,不會產生酸性物質對牙齒造成傷害,對口腔細菌生長產生抑制效果,相比蔗糖大大降低了齲齒風險。除了在護齒上表現優異,它們還具備熱量低的優勢,比如赤蘚糖醇(膳食纖維),0 卡路裡,取代蔗糖,廣泛應用在無糖和低糖的食品中,口感好又健康,連糖尿病和肥胖人群都適用。甜味純正綿長,好吃不膩,既滿足了寶寶對甜甜糖果的渴望,還健康,魚和熊掌兼得了!此外,還要糾正大家一個認知誤區,就是吃糖也並不是形成齲齒的決定性因素,充其量是「幫兇」,細菌、食物、宿主及時間是引發齲齒的四個因素,缺一不可。所以,家長們除了要選擇健康的糖果,預防齲齒最關鍵的還是要正確、認真地幫寶寶清潔口腔衛生!

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海綿寶寶這個零食大禮包裡有:餅乾、米餅、泡芙、溶豆、海苔、水果條、奶片……低鹽、低糖、低脂、少添加劑。滿滿一大盒,打開蓋子跟拆禮物似的。不添加蔗糖/食鹽/過敏源,就拿米餅來說吧,配料及其簡單,包裝上也寫得明明白白:√ 不添加食用鹽和白砂糖
√ 非油炸,烘焙製成
√ 不添加人工色素、防腐劑、無反式脂肪酸
√ 不添加十大過敏原:玉米、大豆、貝類、花生、魚、小麥、芝麻、樹堅果、雞蛋和牛奶完美符合我們零食挑選的標準,更貼心的是,它還規避了常見過敏原,讓所有寶寶都能放心吃。它口感天然酥脆,入口即化,不掉渣、不卡喉嚨,沒長牙的寶寶也能吞咽,還可以當做寶寶的磨牙工具。咬一口,嚼一嚼,有淡淡的米香味。除了米餅,手指泡芙也是大受歡迎的零食了,還可以鍛鍊寶寶的精細動作和手眼協調。吃起來有像吃薯片的愉快感,卻沒有心理負擔,因為它們,很純粹,無糖無鹽,很健康!海綿寶寶夾心海苔配料只有幹紫菜,沒有任何添加。而且,營養成分含量非常高。寶寶 6 個月起就可以食用,通過它來補碘。開袋即食或者剪碎加在米粉、粥、面中增鮮調味。此外還有各種各樣寶寶們愛吃的零食,這裡篇幅有限,就不一一介紹啦,給你們的拆盒留一點懸念。最最厲害的是,這麼一大盒健康的寶寶零食,平時買的話需要 300來塊錢。今天買,竟然只要 148 元,趁著快遞沒停,快給娃囤起來⬇️

04

託馬斯 奶酪鱈魚腸 12月+   

鱈魚腸是小朋友最愛吃的食物之一,不僅能當零食吃,還能做輔食調味,高鈣高蛋白,同時還富含DHA。韓國託馬斯小火車鱈魚腸,配料純淨,配料表第一位就是鱈魚肉,不含糖,無防腐劑~深海鱈魚佔約60%,豐富的蛋白質和DHA,能促進寶寶的大腦和視力發育,提高記憶力,是名符其實的「補腦佳品」!另外還加了牛奶、天然乾酪(非再制奶酪),雞蛋等高鈣高蛋白的天然優質食材。每根鱈魚腸20克,蛋白質是2.0g,雖然加了一些食用鹽,但量少,每根20克的含鈉量只有82~88mg,每天2根,完全沒問題,只有164mg;口感超級Q彈和細膩,基本沒啥腥味,肉鮮味美,還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力!平時在家當零食或點心餐吃,營養高,而且不會佔用胃容量,不會影響主餐飲食!這款鱈魚腸是採用了拉扣設計,不需要切開或剪開,直接一撕一拉就可以了,大一點的寶寶自己就能開著吃~

05

寶寶御食梨果兒水果棒 10月+  

這款0添加的水果條添加99%以上的濃縮果汁、果漿,酸甜可口,軟軟糯糯的不粘牙,像是小山楂條似的,而且輕巧便攜,很適合過年吃。
共3種口味:藍莓、蘋果、水蜜桃,每一種口味的水果棒中都添加了2-4種水果,真正做到了全水果製成,不添加蔗糖、水、明膠、卡拉膠、植物油、澱粉、色素、防腐劑。酸甜適中,軟軟糯糯的,很好咀嚼,在水果棒外層加了蘋果纖維粉(純天然,很健康,類似柿餅霜的原理,都是純水果的!輕輕一掰就能斷,一點也不粘,不會黏在寶寶的小牙齒上,帶有那麼點小韌性,用來做磨牙棒也是個不錯的選擇呢。原料是直接從產地採購優質原果,且通過了190多項農殘檢測及重金屬檢測,確保了食用的安全性!
每根都是獨立包裝,一次一袋,既能控制寶寶的食用量,也方便出門攜帶。平常出門隨身一帶幾條就可以,即開即食很衛生,小小的也不擔心寶寶吃不完~

小編提醒

1:零食最好安排在兩次正餐之間,不能因為吃零食影響了孩子正餐的飯量。睡覺前30分鐘不宜吃零食。一天吃零食不超過3次。

2:大塊的食物對於4歲以下的寶寶都是比較危險的,容易造成窒息。所以,無論哪種食材,都要切成小塊或者搗碎後再給寶寶食用,特別是堅果類,一定不要給4歲以下的寶寶吃整顆堅果。

最後,希望所有的大朋友、小朋友,都能過個愉快的新年,提前給大家拜年了~

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