每年的7月8日被定為世界過敏性疾病日。夏天雖然美好，但也是過敏性疾病的高發期。總有些過敏性皮膚病患者被」折磨」的苦不堪言。那麼就讓我們盤點一下過敏性皮膚病出現的原因及避免過敏的方法。
過敏性皮炎是指由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到的某些過敏原而引起的皮膚紅腫，發癢，風團，脫皮等皮膚病症。
1. 食物過敏 夏季食物種類繁多，人們往往急於滿足食慾而忽略了一些食物本身就容易引發過敏，比如海鮮類產品，它容易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢等症狀。此外，還有一些人群會對芒果、桃子這類水果過敏，使用後易引起嘴角發癢、紅腫，嚴重者甚至可能引起過敏性休克。
2. 飾品過敏 在夏季發生的接觸性皮炎的患者中，很多是因為戴金屬項鍊造成的，還有因為戴手鍊、耳環引起的。他們過敏發生的部位首先起始於首飾與皮膚接觸的部位，也有的會引起全身過敏反應。
3. 紫外線過敏 夏季氣溫高，在強烈的日光暴曬下會引起面頸部、手臂部等外露部位出現紅斑、水泡等症狀，數天後紅斑消退，而後出現脫屑、蛻皮，並留下暫時性的色素沉著。
4. 溫溼度變化 當下很多的上班族辦公室工作時間居多，肌膚的水分受長時間空調環境影響，皮膚水分喪失過多。室內外極大的溫差也會導致皮膚過敏。
5. 空調常開生蟎蟲 夏天是一年當中空調使用最多的季節。空調裡面積存著很多病原菌，比如蟎蟲、黴菌等。夏季的溫溼度又特別適合蟎蟲生長繁殖，所以特別容易引起蟎蟲過敏。
1. 均衡營養 多吃一些水果蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、刺激性食物。
2. 遠離致敏因素，減少接觸性過敏原 衣物要選擇柔軟的棉織品，不穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，易對皮膚產生刺激。在選用護膚品時應選用溫和型的，去角質的最好不用。勿用過冷或者過熱的水洗臉，易對皮膚產生刺激。
3. 避免暴曬 儘量避免在陽光強烈的時間段出門，出門前要打傘、戴帽子。也可以在出門前半小時塗防曬霜。
4. 溫溼度合理 不要長期待在乾燥的環境裡，空調的乾燥程度是沙漠的十倍。如果無法脫離空調房的環境，就要儘量想辦法增加房間裡的溼度，比如使用加溼器，使溼度保持在40％左右。
5. 定期清潔 定期清潔空調過濾網，保持室內通風，減少蟎蟲和黴菌的滋生。同時，皮膚容易過敏的人要定期更換枕巾和枕套，晾曬枕芯和被褥。
儘快就醫，儘早控制進展，避免全身系統併發症，否則需要就診全科醫學科住院救治!
科普：全科醫學科 南懷香 沈維豔
主編：黨委宣傳部 買秋霞
編輯 I 黨委宣傳部 傅媛馨