現在人們生活水平的普遍提高，物質生活也越來越豐富，對於孩子來講，現在能選擇的食物也是多種多樣，很多的家長都喜歡孩子，經常都是孩子喜歡吃什麼就給孩子買什麼，現在孩子的零食也是多種多樣，數不勝數，尤其是像一些漢堡，炸雞，很多的孩子都非常喜歡吃，不少的家人也經常給孩子買。
漢堡和炸雞這些食物色香味俱全，不僅孩子喜歡吃，而且大人也非常喜歡吃，但是孩子的年齡比較小，吃這些食物容易控制不住，就會導致更多的熱量攝入體內，而且漢堡和炸雞這些食物本身就不容易消化，孩子的脾胃比較虛弱，進入體內之後就會造成脾胃的負擔，影響脾胃的消化功能，長期如此就會形成積食，導致身體健康出現問題。
很多的家長，都在家中常備一些消食片，認為孩子積食是很常見的一種現象，就是吃多了餓兩頓就好了，雖然話是這麼說，但是一旦出現積食就對孩子造成非常嚴重的影響，因為孩子每天都在處於發育的階段，身體積食會影響體內營養的吸收，也就會造成孩子營養不良和發育暫停的情況，隨著天氣越來越寒冷，孩子本身就非常容易生病，此時也是處於積食的高發期，家人也一定要及時的注意。
反覆積食的娃，常有這4種特徵，醫生建議：堅持一良方，緩解積食
一，出現口臭
孩子出現積食之後，大多的食物在腸胃中無法消化，從而就會在脾胃中進行發酵，產生一些難聞的氣味，難聞的氣味無法排出，就會通過汗液和消化道排出，從而形成積食的情況。
二，沒有胃口
孩子天性就是貪吃，如果對於好吃的沒有一點的胃口，那麼多半就是由於積食導致的，家長們一定要注意，看到孩子出現消化不良，那麼一定是脾胃虛弱導致的，此時一定要想辦法來避免孩子積食的出現，以免影響孩子正常發育。
三，便秘比較嚴重
孩子的父母都知道，自己的寶寶是兩天還是一天排次便，自己心裡都知道，如果孩子在三天以上沒有排便，那麼需要及時的注意了，可能是孩子已經出現了便秘的情況，孩子出現便秘之後，食慾也會下降，大半都是由於積食導致的。
四，手心發熱
食物在體內不能夠完全的消化，那麼就會產生氣體過多的氣體，在體內就會導致孩子的手心發熱，如果不及時的注意，也會引起發燒的情況。
醫生建議，常喝一種「小餅乾」，剷除積食健脾胃
在古代本草綱目中也曾經記錄小兒積食，可以採用猴頭菇，山藥，檸檬，生物鋅等藥食同源的食材，搭配在一起製作成一款健脾養胃的食材，可以經常給孩子食用，隨著現在科學的演變，將以上的食材製作成猴菇蛋白鋅，不僅有利於調節孩子的脾胃，而且還能夠減少積食對於孩子的影響。
猴菇蛋白鋅除了能夠促進腸胃的運轉，避免積食的產生，而且還能夠促進身體的營養補充體內的鋅元素，提升身體的免疫力和提升孩子的智力，讓孩子有更好的發育。