相信大家已經對微整不再是少見多怪了。普及到現在，經常能聽到身邊有人打水光針、玻尿酸，墊鼻子墊下巴等等！
美少女的成長路上，不越變越美，好像是說不過去。
但看著別人的照片，再看看自己的......果然，別人的美顏總是不會令自己失望。
凹凸有致的小臉，微翹的下巴，隨隨便便一張側顏就能把自己p過度的照片秒成渣。
不得不說，她們的側顏殺真是太閃亮了！！！不用打針整容，也能擁有完美下巴！
說到這個，小美小博士就要上線了！
側顏美不美，下巴很重要。今年被日本評為中國第一美的胖迪，就是擁有完美的下巴。
沒有下巴，即使身材再苗條，臉部的比例也不盡人意，短小、後縮的下巴，影響整體的臉型不說，側顏更是非常顯雙下巴。
所以，超多愛美的寶寶選擇整容第一個可能就是整下巴。但很多人不知道，沒有下巴可能是因為下巴後縮。
下巴後縮不僅影響面部美觀，同時因為下排牙齒排列過窄，限制了上排牙齒的發育，口腔功能也受到影響。
這種情況通過牙齒矯正就能有所改善。看看Angelababy就知道，從「鳳姐」變身仙女，只需要整牙一步到位，也難怪她一直稱自己並沒有整容。
下巴後縮的原因
小時候下巴尖尖，長大後卻越來越平？導致這類人下巴後縮的一個很大原因——用嘴呼吸。
正常情況下，我們用鼻子來呼吸。當鼻子不通氣的時候，我們自然而然就會選擇用嘴進行呼吸。
特別是在孩童發育階段，口腔和面部都處於發育期，長期張口呼吸會讓唇部肌肉鬆弛，影響面部發育。
1、鼻梁扁平2、上唇較短3、下頜後縮4、後部位置前移
甚至，還會影響你的走路姿勢——駝背。
張口呼吸時，舌體後縮，氣道變窄。因此頸部會不自覺向前伸使氣道變寬，久而久之形成前伸頭含胸駝背的姿勢。
Part2：成年人如何矯正
牙齒前突，顯得下巴後縮
這類患者可以通過拔牙矯正解除前牙擁擠前突的情況。通過整牙，改善唇齒和下巴的關係後，下巴自然就會突顯出來，側貌會得到顯著提升。
巴後縮，導致嘴突、齙牙
另外一類患者的情況卻相反。看似齙牙、嘴唇前突，其實主要問題不在於嘴突。如下圖，下巴一後縮，就顯得嘴突：
如果骨性後縮的程度非常嚴重，牙齒代償有限，通過整牙對下巴的改善效果不明顯，需要正畸正頜聯合治療，風險和費用相對較高，需要由專業醫生確診建議。
自我訓練調整法
除了專業的整牙外，還可以通過同時的體態訓練來緩解，雖然不能達到她們這樣的完美下巴，但也能對此有所改善。
寶貝們還可以拍照做個記錄，看看一個月或者更久後，是不是有驚喜！平時注意經常提醒自己：舌頂上顎、不要老是低著頭。
下面這套動作可以緩解下巴後縮，也能消除假性雙下巴，建議每天早晚各做一次哦！
雖然沒有辦法改變我們下頜骨的絕對長度，不過通過調整下頜骨的相對位置、下巴和頸部的夾角，依然可以讓下頜骨長而立體一些。
想要變美，並非難事，美還能有氣質，才是女生更好的姿態，這就需要我們時刻注意儀態啦！
好的情況變壞總是非常簡單，但要扭轉壞變好卻要花上百倍努力。
所以，不管你的底子如何，都要注意日常的習慣，特別是低頭玩手機，這真的真的是非常不好的壞習慣！