面部動作矯正，真的可以簡單快速的改善臉部問題嗎

2020-09-05 正美體態

​面部凹陷、臉型線條突兀

基本是面部塑造兩大難題

於是面部三件套

填充、消脂、磨骨三件套特別受歡迎

時效保持的長久嗎

效果之後是美的嗎

風險到底大還是不大

那什麼樣的臉型才是最受歡迎的

面部雕塑是現在女孩子們最關心的項目了，一般這個項目基本分為填充塑形、消脂瘦臉、下頜整形三類。

除了先天因素不可逆以外，大多數的面部問題原因在於後天的形成。

顴骨外擴的臉型是什麼樣的？

顴骨部位的線條突兀，從正面來看，太陽穴位置凹陷，顴骨位置凸出，面頰凹陷，整個臉型的走向就成了凹—凸—凹。

下頜歪斜的臉型是什麼樣的？

下頜角一側大一側小，臉型一側下頜凸，另一側過直，整個臉型就成了「））」這樣的形狀線條。

如果還有面部凹陷、鼻基底也凹陷、鼻翼寬大、鼻中隔歪、山根再低點，這又成了扁平不立體臉型。

紊亂一般情況下不會單一存在，試想一下上面三種情況如果相互搭配，那麼臉型又會有什麼變化。

首當其衝的就是大小臉的表現，改變大小臉前首要改變下頜關節的歪斜，使下頜關節在解剖位上平衡。

一個下頜關節涉及很多地方，不只是左右歪斜那麼簡單，在定製矯正訓練前還需要考慮「它」的前後、旋轉方位及身體其他部位影響代償的問題。

下頜骨相對顱骨正中矢狀面出現不對稱時稱為下頜骨歪斜，下頜骨歪斜不僅可導致錯牙合、面部不對稱、下頜運動異常、顱面部肌群間肌力平衡失調；

還會進一步影響軀幹兩側肌群的平衡與協調, 使頭頸、肩腰等部位在人體站立、行走時姿勢不對稱和面部美觀問題！

改善下頜骨歪斜的重點在於恢復下頜關節的關節盤的位置即咬合位還有身體上其他部位的紊亂代償問題及糾正日常的不良生活習慣。

而不單單是追求下頜骨角的平衡，這也是為什麼很多人做了下頜關節整骨後，很快又反彈的關鍵因素。

身體與面部息息相關，體態問題也會導致面部大小臉表現，我們一一進行羅列：

軀幹側傾的體態下，骨盆一定是一側高一側低（軀幹向右側傾骨盆右側高）

同時會出現脊柱側彎表現，脊柱側彎又會使高低肩代償，然後會出現斜頸表現，胸鎖乳突肌緊張，面部就會出現大小臉表現。

對於這些原因來說，文章開頭提到的三件套改善方法，不需要作為首選矯正方法。

運動訓練第一步，根據表現結合身體狀態進行系統評估，就可以找到到底是哪個原因導致了面部紊亂，解決這個原因還怕面部紊亂沒有改善嗎？

運動訓練的功能除了可以改善面部體態問題之外，還可以通過運動訓練來預防面部體態問題的發生，這是一種值得所有人擁有的新的生活態度。

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