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每隻貓咪打盹的時間長短都是不一樣的，這取決於貓咪的年齡和性格，但貓咪平均每天用於睡覺的時間有15個小時，僅次於負鼠和蝙蝠——它們每天要睡將近20個小時。
沒有人知道為什麼貓會睡的那麼多。貓是由一種狩獵捕食系動物進化而來的，它們的睡眠模式有很多共同的點。首先，它們活躍的時間段是在黎明和傍晚，因為它們的大多數獵物在這個階段都是活躍的。而除了黎明和傍晚，剩下的時間往往是一整個白天，所以它們通常有足夠的時間去休息。
貓的飲食是影響它們睡眠時間的重要因素。大型食草動物必須吃上幾個小時的草才能給身體提供足夠的能量。而貓平時所吃的飲食中通常富含蛋白質和其他營養物質，它們不需要吃太久，也許吃個幾分鐘就能滿足一天身體所需的機能要求了，於是，它們便可以把其他時間用作睡眠。
當然，如今的寵物貓通常待在室內，它們的主人給了它們「豐衣足食」的生活，所以這些貓有時會因為無聊而睡覺。你可以在白天給它提供足夠多的刺激來讓你的貓咪在晚上能夠有更高的睡眠質量——你可以給它玩具，給它安排一個夥伴，或者和你一起度過高質量的玩耍時間。如果你可以讓它在白天保持興奮，那當夜幕降臨的時候，它會很快入睡，因為你已經把它的精力消耗得差不多了。
貓咪熟睡時會發生什麼
它們的睡眠包括兩個基本階段：做夢時的快速眼動階段(REM)和非快速眼動階段(NREM)。如果貓被剝奪了任何一種睡眠，它會變得困惑和易怒。
在非快速眼動睡眠期間，貓的身體會進行自我修復和細胞再生。尤其是對於幼貓來說，這種修復和再生在它們的睡眠期間會非常活躍，由此，幼貓的肌肉和骨骼會不斷生長，它們的免疫系統也會不斷增強。所以，幼貓比成年貓需要更多的非快速眼動睡眠，但隨著年齡的增長，它們的非快速眼動睡眠的時間會逐漸減少。
在快速眼動睡眠中，你可以觀察到貓的眼珠會快速轉動，並且四肢抽搐，鬍鬚也會跟著移動。貓60%的睡眠是快速眼動睡眠，是我們這種睡眠的三倍。
貓很會打瞌睡
新生的小貓大部分時間都在睡覺，但這能保證它們在窩裡的安全，也能讓它們保持安靜，這樣它們就不會招來捕食者。隨著它們的成長，幼貓的睡眠模式開始與成年貓一致，它們傾向於小睡而不是長時間休息。這與它們的掠食本性有關。
為了生存，野外的貓必須保持警惕。對於家貓來說，當它睡覺時，它那靈敏的感官仍然活躍著，隨時準備投入戰鬥。當你的貓打盹時，你可以試著觀察它，你可能會發現它的耳朵會時不時地轉動，如果它聽到噪音或感覺到有人靠近，它會突然睜開眼睛來判斷情況是否安全，然後再入睡。如果你試圖喚醒一隻熟睡的貓，它可以在幾秒鐘內從一隻熟睡的貓變成一隻完全清醒的貓，然後再變回來。
你的貓會尋找一個舒適、安全、溫度適宜的地方進行睡眠。當天氣變熱時，它就會尋找陰涼的地方睡覺，然後通過伸展四肢來散發熱量。在寒冷的冬季，它會找一個沐浴在溫暖的陽光下的地方，或悄悄靠近熱源，在那裡它會蜷縮起來，兩爪間夾著臉，以減少身體熱量的損失。
你可以為你的貓咪做一張舒適的床，或者在寵物店裡選擇合適的毛絨貓床。然而，如果你願意的話，你可以讓你的貓睡在它最喜歡的地方——你的床上。在最近的一次養寵調查中，60%的貓主人可以接受與貓同床。事實上，這種行為不僅能給你的貓提供溫暖，還能促進你與貓之間的情感更加親密。
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