每天上班十分耗腦子，事情做得多了，就算早飯、午飯吃得再飽，過了三四個小時就立馬餓了，早上還好工時短一下班就立馬能去吃午飯，但是下午就不行了，下午工時長，下班回家還要一段時間，還要自己動手洗菜燒飯，等到能吃上晚飯的時候餓都快餓扁了。所以很多上班族會在自己的辦公桌抽屜裡備一些小零食來以備不時之需，雖說不能和正經的餐食比較，但拿來墊墊肚子還是可以的，有了這些小零食扛到下班回家燒飯就沒什麼問題了。美食君總結了5種公認超級抗餓的零食，這裡面連橫掃飢餓的士力架都排不上號，最後一種只要吃一顆就能管飽。
第一種，麵包。這可以說是一種主食般的零食了，因為在國外三餐都吃麵包的大有人在，麵包可以說是十分抗餓了。記得以前小時候上小學，學校就會給學生訂課間餐，上午第二節課下課的時候就會給每個班級訂了課間餐的學生發放小麵包和牛奶。每天的麵包種類都不一樣，牛奶的口味也不一樣，有時候是巧克力的，有時候是草莓味的，感覺那時候上學吃課間餐的時候是在學校最幸福的時候了。上學比上班還要費腦子，早上一兩節課下來肯定就把早餐消耗完了，要是不及時用麵包補充一點能量墊肚子，上午的下兩節課就根本集中不了注意力了。所以說麵包還是很抗餓的，要是吃上一大個，肚子都得撐起來。
第二種，肉鬆餅。這種小零食是在幾年前火起來的，直到現在以肉鬆為主的小點心都還很多，有好幾款還是網紅零食呢。肉鬆餅外面是噴香薄脆的餅皮，裡面則是滿滿的肉鬆作為餡料，又香又好吃，關鍵還能飽腹。上班的時候，下午要是餓了吃上兩三個，絕對就能撐到回家了。
第三種，各種堅果酥。杏仁酥、核桃酥等等，這類中式小點心，不僅好吃還很抗餓。畢竟都是用麵粉做出來的點心，碳水組合可是很能補充能量的。辦公室裡備著點兒，感覺餓了吃兩塊，再來杯熱茶解膩，妥妥的辦公室「下午茶趴」。吃這類中式點心，還是用清香的茶水來配搭比較合適，什麼咖啡、奶茶只會越吃越膩的。
第四種，壓縮餅乾。這種零食不用美食君多說，大家肯定都知道它抗餓。因為這可是登山、徒步這類戶外活動最推薦的必備品，以前的時候壓縮餅乾味道還很單一，並不怎麼美味，但抗餓是實打實的，一塊壓縮餅乾幾口水就立馬有了飽腹感。現在壓縮餅乾的口味多了起來，很多人根本就不拿它當戶外長途活動的必備品了，而是把它當作小零食吃。
第五種，飽腹糖果。這是一種日本網紅零食，據說十分抗餓，說是吃上一粒再喝點水就很飽了，還有很多種口味呢。這麼誇張的效果，美食君倒是有點不敢嘗試了，你們敢吃嗎？