最近很多朋友已經開始線上辦公了。
在家宅了太久之後，剛開始工作難免有些適應不了，
打字打到一半就開始打瞌睡，從桌上辦公轉移到床上辦公，
敲鍵盤的聲音宛如催眠曲……
多虧放假前囤了幾盒速溶咖啡，不然這篇文章真的很難孕育出來。
感謝咖啡因對本文做出的貢獻，今天就和大家聊聊咖啡因。
一. 咖啡因的前世今生
早在石器時代，人類已經開始使用咖啡因。那時，人們發現咀嚼特定咖啡果有減輕疲勞和提神的功效。
咖啡作為飲品在17世紀流傳到歐洲，在社會交流中扮演了重要的角色。
如今，咖啡因每年的國際銷量已達到120000噸，相當於每天每個人消耗一份咖啡飲品，這也使它成為了世界最流行的影響精神的物質。
二.咖啡因在護膚產品中的作用
咖啡因是甲基黃嘌呤家族中的一種生物鹼，人體內除了心血管和神經系統能受到咖啡因的作用影響外，皮膚也能受其影響。
緩解黑眼圈
咖啡因可以收縮毛細血管，促進皮膚血液循環，加快由於代謝緩慢積累的代謝物通過循環系統排出，讓含有新鮮氧氣及時達到皮膚組織。
正是由於這個特性，咖啡因可以緩解眼部組織代謝不暢引起的黑眼圈，對熬夜、睡眠不足造成的血管性黑眼圈有一定的作用，但對色素型、結構型和混合型的黑眼圈無能為力。
消除水腫
「咖啡因」能夠增大細胞外離子濃度，幫助細胞排出多餘的水分，以達到消除皮膚水腫的效果。
睡前飲水、飲酒過量，休息不好或精神壓力過大等，都容易引起眼部或面部的水腫，含有咖啡因的護膚產品，可以幫助消除水腫，讓皮膚恢復正常狀態。
抗炎抗氧化
個別品牌將咖啡因作為抗氧化劑添加到產品中，但從試驗效果來看，和傳統的專業抗氧化劑比較，效果還是遜色很多。在護膚品中，「咖啡因」的抗炎抗氧化，只能作為輔助功能，應用最多的，還是去黑眼圈和去水腫。
三.咖啡因在護髮產品中的作用
有一項單中心、雙盲評性試驗證明，患雄禿的女性使用含咖啡因的洗髮水6個月後，脫髮和頭髮強韌程度都有所改善。
需要強調的是，這兩個功效需要咖啡因直接接觸頭皮。咖啡因只需接觸頭皮2分鐘，便可開始生效，但喝咖啡並不能起到類似效果。
咖啡因影響頭髮和頭皮的方式有兩種：
1. 增加頭皮的血液循環
2. 避免可能會導致脫髮的5-α-還原酶的產生
研究表明：
在用5μg/ ml睪酮處理的毛囊生長受到了顯著的抑制作用，這種抑制效果被咖啡因以0.001％和0.005％的濃度相抵消。此外，單獨的咖啡因刺激毛囊生長效果顯著。
試驗效果：
咖啡因具有促進頭發生長的作用，有抵消睪酮對頭髮的抑制生長的作用。
結論：
咖啡因被確定為一種體外頭發生長刺激物，這個事實對於治療雄性脫髮有重要的臨床意義。
四.在瘦身霜中的作用
對於咖啡因的減肥效果，國內外的研究學者曾經抱有巨大的期望，看來減肥的確是永恆的議題！
科學家發現，在小鼠的口服、注射實驗中，咖啡因確實可以調控食慾，達到減肥的效果。
但是！實驗中能達到減肥效果的口服和注射咖啡因的劑量，遠遠高於一般人能接受的安全劑量。所以該理論距離真正應用還有很大的差距。
雖然用在眼部產品中，咖啡因可以起到去水腫、加速血液循環的效果。但對全身性的減肥來說，能起到的作用微乎其微。
到目前為止，還沒有試驗能夠證明咖啡因具有分解脂肪的作用。
五.使用了咖啡因的產品
1. The ordinary 5%咖啡因眼部精華
整個配方體系，是圍繞著促進血液循環，加速水分排出，消除水腫，抗氧化這些功能設計。
國家化妝品原料目錄中，「咖啡因」的最大添加量為3%，而這款精華添加量是5%，倒是蠻符合這個品牌的定位，絕不辜負「原料桶」的外號。
適合水腫型眼袋的人群使用，對脂肪型眼袋基本沒用。
2.早豆咖啡因洗髮水
作為國內第一款咖啡因洗髮水，早豆使用了天然成分「小果咖啡因籽提取物」，而不是普通的化合咖啡因。這個成分在歐洲和美國都取得了成分專利。
搭配了雙牛磺酸鈉胺基酸作為主表活，溫和的同時保證了清潔力，使用感上，則保證了泡沫綿柔濃密。
適合所有發質使用，對掉發有一定的緩解作用。
3. 悅木之源咖啡因面霜
悅木之源這個系列其實通用的就是咖啡因和人參提取物。同樣也是主打去水腫，還添加了植物油脂成分。
是一款潤而不悶的面霜，適合中幹皮使用。
4.Alpecin 歐倍青咖啡因洗髮水
歐倍青這個德國品牌，是咖啡因洗髮水的先驅品牌之一。它在德國歷史悠久，獲得了治療脫髮的相關專利，在歐洲著實受工薪階層男青年的喜愛。
看一眼它的成分表就會發現，它的特殊成分只有「咖啡因」，其他復配成分都較為普通，屬於對症下藥其他都不管的配方類型。
關於各種成分，
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參考文獻：
1. Role of caffeine in the management of androgenetic alopecia，International Journal of Trichology，2012
2. Caffeine's mechanisms of action and its cosmetic use， Skin pharmacology and physiology，2013
3．Differential effects of caffeine on hair shaft elongation, matrix and outer root sheath keratinocyte proliferation, and transforming growth factor-β2/insulin-like growth factor-1-mediated regulation of the hair cycle in male and female human hair follicles in vitro，The British journal of dermatology，2015
4. An Open-Label Randomized Multicenter Study Assessing the Noninferiority of a Caffeine-Based Topical Liquid 0.2% versus Minoxidil 5% Solution in Male Androgenetic Alopecia，2018