陪產雖好，但需要量力而行。
剛過去的元旦，菌菌接生了一位，寶爸進產房前，堅定地握著妻子的手說：「老婆，你就只管生，啥都不想，有我全程陪著你！」
結果呢，胎頭剛出來一點時，他直接一頭栽到了地上！已經被接生整得手忙腳亂的我們，還先得照顧這位準爸，也是醉了。
其實，我之前就說過陪產，並且我的立場是並不建議陪產，因為作為醫生眼裡的陪產，更多的是麻煩多於便利。不過很多準媽媽準爸就不同意了：
「分娩這麼一大事，我老公不在我可扛不下來……」
「我媳婦兒在裡面經歷人生最痛的痛，我要不陪她，配做她男人麼？我還是人麼？」
……
好吧，既然真情得人心，作為婦產科大夫，我總結了66條陪產建議，以供陪產的家屬參考，畢竟陪產不像陪逛街，全憑一股熱血是行不通的，萬一犯二反倒添亂。
▋ 開門見山地說這些寶爸，我是不建議陪產的
1. 有暈血症，像上面那位爺一樣，到時候是搶救家屬呢？還是繼續接生？
2. 脾氣暴躁的丈夫也不建議陪產。因為他在面對孕媽疼痛時自己無能為力，會控制不住脾氣發火，甚至要求放棄順產，改為剖宮產，會幫倒忙；
3. 容易緊張的丈夫也不建議陪產；稍微說一個可能、可能、可能的婦科問題或者新生兒問題，他就神經緊張，以為要天塌地陷了。往往要真給他解釋完來龍去脈，孕媽媽都生完了！
4. 自知有高血壓、心臟病等疾病的男性，建議繞行；此處暴力血腥，心臟不好的請珍重。
5. 一心只撲在孩子身上的丈夫不建議陪產，多少夫妻都是因為這打起來，唉……
6. 近期有感冒等不舒服情況的丈夫也不建議陪產；
7. 部分丈夫陪產後，由於受到分娩時不可描述的場面的影響，有了心理壓力，會影響到了以後的性生活，不建議陪產（需提前參考 12 條）；
8. 在分娩中，因為著實不忍看著妻子遭受分娩時的劇痛，可能會一意要求順轉剖的，給醫護人員增加麻煩，建議三思後陪產；
再者，陪產的核心都在一個「陪」字上。而這個陪，可不單單是從孕媽宮縮開始到寶寶分娩時的陪，還包括孕期的陪伴，還有孕媽進入預產期後，分娩時所用物品的準備，以及提前對你自身心理承受能力的預估！
▋ 分娩時所用物品的準備：
9.孕媽在醫院待產時，你可能會在醫院過夜。你要為自己準備一些換洗衣物，舒適的拖鞋，小食物等；
10.準備好孕媽需要換洗的衣物；會用到的生活用品，包括但不限於杯子、牙刷、牙膏、梳子、拖鞋、衛生紙等；
11.準備好待產包、就診卡、孕婦保健卡、孕婦保健手冊、檢查化驗資料等。
▋ 提前進行心理承受能力的預估：
12.提前通過相關的待產和分娩視頻給自己打一針「預防針」，做好心理準備。這樣以便你看到孕媽疼痛到五官都變形的臉，依然能夠波瀾不驚，平常心對待，那個時候理性配合醫生絕對是最明智的選擇；
13.提前和老婆溝通好對分娩的態度和想法。充分尊重他的意見。
看完以後，你基本上對自己的承受能力，已經有了初步的預估。最後到底陪還是不陪，我估計你這會兒心理已經有個大概了。
到了這會兒，孕媽宮縮已經開始了。宮口逐漸打開的過程中，孕媽的情緒會經歷n個起伏。
▋ 產房裡男人會受很多無名火，我建議你最好做足以下這些準備。
14.做好心理準備，接受孕媽的喜怒無常。比如說，剛開始時，她會很享受你的按摩，但到宮縮越發頻繁時，她甚至會呵斥你的按摩；疼真的會使人喪失理智，甚至喪失尊嚴。
15.儘量用你們之間都懂的非語言交流，給孕媽支持。因為此時她可能並不想，也發不出來任何聲音，但是你的一個眼神能給她莫大的鼓勵；
16.多說一些「老婆，有我在」之類的鼓勵性話語。你不要覺得過於假大空，因為此時你能給她的，也就是這些言語上的鼓勵；
▋ 這些事情不要做：
17.孕媽正處於宮縮疼痛階段時，不建議故意講一些娛樂八卦之類的新聞。你的本意是緩解她的疼痛，反而會加重她的煩躁；
18.如果孕媽因為病情使用了鎮靜劑，遵從醫護人員的指導，讓孕媽保持睡眠狀態，不要打擾她休息；
19.信任並配合醫務人員的指導，不要幹涉醫務人員的治療操作，絕對不要因為略知皮毛就隨意插嘴；
▋ 準備工作做足後，接下來的陪產考驗的就是你的耐心了！
20.儘量減少在病區走動。因為你這樣踱來踱去的，緩沒緩解到自己的緊張先不說，會給其他孕婦造成壓力倒是真的，也會影響到其他孕婦休息；
21.懂得「察言觀色」，有點眼力勁。孕媽怒時，你要趕緊安撫；孕媽躁時，你要趕緊安撫；孕媽痛到捏你、抓你、撓你時，你還是要趕緊安撫……
22.在宮縮間歇期，給孕媽送上補充能夠補充能量的巧克力，紅糖水，隨時給孕媽遞上一杯帶有吸管的水杯，送到嘴邊；
23.幫扶孕媽上廁所，連攙帶扶，讓孕媽下床走動，加速開宮口；
24.協助孕媽採取一個舒適的姿勢，最大程度地減輕疼痛。菌菌在《產痛確實痛！這10個方法會把產痛減到最低！》中有詳細解說。
25.幫助孕媽更換產墊。待產過程中，護理人員會在孕媽臀部墊一塊產墊，為了床褥乾淨，也為了孕媽舒服。如果產墊髒了，要及時通知護理人員更換；
26.回答孕媽的問題時，要態度溫和，力求簡單，易懂，甚至要表現出對她的問題很感興趣的樣子；
27.這會你已經被折騰了一段時間了，切記，一定要 保！持！耐！心！
▋ 除了這些以外，你還可以做一些安撫性的行動來緩解孕媽的不適。
28.孕媽宮縮疼痛時，用你們之間最熟悉的動作，親吻她，安慰她，幫她擦擦汗，整理整理頭髮；
29.宮縮時，適當按摩孕媽的背部，來減輕她的疼痛；
30.你可以放一些舒緩的音樂，多多少少能減輕一點孕媽的煩躁心情；
31.積極引導孕媽進行自我調適。比如，讓孕媽暗示自己，「宮口正在慢慢開放，胎寶寶也在逐漸下降中……」
前面的這些過程你都順利地，耐心地堅持下來了，就意味著孕媽可以進入產房了。
▋ 切記，產房和商場不是一個級別，在你進入產房之前，你必須提前知道以下這些注意事項。
32.產房只能進去一位家屬，男性只能是丈夫，女性可以是女家屬或者孕媽的朋友，這就看孕媽的選擇了。
33.中途不可以更換家屬（特殊情況，須取得醫務人員的同意）；
34.不要攜帶貴重物品進入產房；不要不經過醫務人員的準許，理所當然的掏出攝像機錄影；
35.根據醫務人員的指導換上陪護衣，腳上套上鞋套，一切聽從產房工作人員的指導安排；
36.陪產期間，不要都瞅瞅西看看，四處走動；
37.不能使用手機，充電器之類的 。一是會激起孕媽「都什麼時候了，你還在玩手機的憤怒心理」，二是會影響到產房設備運作；
38.抽菸之類的更是想都不要想；
39.鼓勁的聲音適度就行；
40.為了給孕媽補充體力，你可以帶點巧克力、水杯、葡萄糖等進入產房；
41.做好挨打挨罵的思想準備。產房裡某些孕媽痛到受不了時，打準爸爸耳光，揮拳頭的都有；
42..在進產房準備期間，有任何不舒適以及需要醫務人員幫助的地方，及時開口詢問，不要不懂裝懂；
43.醫務人員要進行內檢時，先暫時離開等待；
▋ 其次就是，管好你的嘴！陪產時的這幾大罪，你也有可能會犯：
44.愣住，什麼都沒做；
部分家屬已經被孕媽分娩時的樣子嚇住了，全程都是幹看著，什麼都沒。呆住，什麼都不會說；還是一樣，被孕媽分娩的場景嚇住了，握著妻子的手幹看了整個產程；
45.說了不該說的話；
有一次，一個丈夫目睹了妻子分娩時血淋淋的場面，再加上妻子疲憊不堪的臉，他著哭腔就蹦出來一句，「醫生，我老婆是不是不行了！」
46.對醫務人員指手畫腳；
這是絕對不可以的。部分家屬可能自學了點孕產知識，再加上對妻子的疼愛，看到醫務人員進行的操作和他在書本上所學習的「理論知識」不符時，就開始幹擾醫務人員的工作。殊不知，你的理論知識和臨床實際操作有差距。
對於這一點，我要著重強調陪產人員，完全信任醫生操作即可，你就負責安撫好孕媽就行。
47.不要誇大醫務人員的行為；
部分家屬會帶有強烈的感情色彩去評論醫務人員對產婦的指導。比如說，他會把醫生指導孕媽分娩時的「使勁」誇大為兇吼，說醫務人員過於粗暴。實際上，寶寶在產道裡多待一分鐘就多一分危險，我們要是只顧顧及家屬的情緒，輕聲細語，產婦能使得上來勁嗎？
48.不要在產房爭對錯；
有一次，一個產婦一直使不對勁，產程延長，埋怨了一句陪產的丈夫。這丈夫居然還和產婦理論了起來，一番爭辯……
分娩的時候，產床上的妻子罵你還是輕的，甚至是打你，你都要受著。安慰她是你唯一能做的，產床上她是在為你，為你們這個家庭在奮戰。
一旦孕媽出現危急情況，需要搶救時，你先不要亂了方寸。我知道這很難，但請一定保持冷靜，不要幹擾醫務人員搶救；
▋ 前面你所做的心理承受能力預估測試，此時就是實戰考核的時候了。進入產房後：
49.遵從醫務人員指導，站到你的位置上，一般是產床孕媽頭部那一側；
50.規規矩矩地守著孕媽就好，不要這摸一下，那碰一下有關分娩的用物，這是產房，不要破壞無菌環境；
51.生產期間，聽從醫務人員的指導，鼓勵產婦正確用力。.鼓勁時，要注意不要拽掉無菌巾；
53.孕媽休息時，為她擦擦汗，整理一下頭髮；幫孕媽按摩按摩小腿；
54.孕媽有可能會在分娩時，有排洩物排出，或者發出怪聲音，你不要大驚小怪；
55.孕媽想說什麼時，你湊近耳朵聽著就好，作為傳話人，及時向醫生傳達孕媽的意思，減輕孕媽的恐懼心理；
56.陪產期間，感覺到自己心理上已經堅持不住了，及時通知醫務人員，不要強撐到暈倒在產房的地板上；
57.如果你想剪臍帶的話，你可以在醫務人員的指導下，親手剪斷寶寶的臍帶；
58.你要協助醫務人員觀察寶媽的產後情況，以防大出血或者其他意外情況；
59.在這期間，你可以協助寶媽和寶寶肢體接觸，餵哺母乳；
60.在醫務人員的指導下，離開產房；
61.離開前將你的口罩、帽子、陪護衣、鞋套放到指定地點。
以上這些是陪產之前，家屬需要了解的一些陪產注意事項。但孕媽也需要知道陪產的利弊，也就是我剛開始所說的，其他孕媽所聽說的一些風言風語，再來決定到底要不要老公陪產。
▋ 陪產的好處：
62.丈夫陪產，實際上全程給孕媽的是「精神支持」；
63.寶爸全程目睹了妻子的不易，增加對家庭的責任感；親眼見證了寶寶的出生，為寶寶剪斷臍帶，能更快地融入父親的角色，幫寶媽承擔起照顧寶寶的責任
▋ 我最終再叮囑幾句：
64.根據自己的情況，能陪到哪個產程就陪到哪個產程，不可強行要求；
65.不陪不代表不愛，在產房外靜候佳音也是陪產的方式之一；
66.最後，且陪且珍惜！珍惜她！珍惜她為你帶來的小天使！珍惜她為你所付出的一切！
每個媽媽在得知肚子裡多了一個小寶貝的時候都會變得無比勇敢，只要是為了胎寶寶，做什麼都行。而在臨近分娩之際，媽媽們希望寶爸或其他家人陪產，除了害怕疼痛之外，往往更多的是因為對於分娩知識的不了解，從而產生的恐懼心理。
其實處在孕期的媽媽們的心一刻都沒有真正的落地過，要麼關心產檢結果，擔心胎寶寶的發育問題，要麼憂慮分娩時會發生的各種危急情況，所以針對這些情況，我特意為大家邀請了4位非常權威的婦產科專家，通過12節孕產音頻課程來為大家做一個系統的講解。
從產檢到順產需要提前做的準備，再到分娩的各種問題以及科學坐月子等等，乾貨滿滿的12節課，幾乎涵蓋了孕產期的大部分問題，不只告訴你孕產期的各種知識點和注意事項，更能通過直播來解決媽媽們的各種疑問！
— 課程內容 —
第一期：90%媽媽都不在意的這些小情況其實會禍害你整個孕期！
◇ 孕吐
◇ 四肢水腫&抽筋
◇ 便秘&痔瘡
◇ 頭暈&腹痛
◇ 腰背疼痛
◇ 恥骨&大腿根部疼痛
◇ 會陰酸脹
◇ 妊娠紋
◇ 孕期睡眠
◇ 私處炎症
第二期：11次產檢最易出現的問題全解釋
◇ 第1次，B超檢查沒有胎心胎芽怎麼辦？
◇ 第2次，唐氏篩查高風險怎麼辦？要做羊水穿刺嗎？
◇ 第3次，血常規異常、孕期貧血如何護理？
◇ 第4次，妊娠期糖尿病該怎麼辦？
◇ 第5次，胎兒發育遲緩/過大的緩解方法是什麼？
◇ 第6次，胎位異常怎麼糾正？
◇ 第7-11次，胎心率異常、羊水異常媽媽如何應對？
第三期：別讓胎盤的這些異常毀了寶寶發育
◇ 胎盤級別、成熟度如何區分？成熟過早有哪些危害？
◇ 胎盤形狀（球拍狀、帆狀、輪狀、膜狀）、低置（前置）胎盤、胎盤早剝、胎盤植入等異常情況需要注意哪些？
第四期：盲目保胎導致先兆流產，這些保胎坑你必須繞過
◇ 什麼是先兆流產？先兆流產該怎麼辦？
◇ 臥床保胎是最佳選擇嗎？如何正確認識保胎？
第五期：鐵了心要順產，孕期就可以這麼做！
◇ 順產的指標有哪些？
◇ 一心想順產，孕期需要做哪些準備？
第六期：分娩當天不再怕！婦產科醫生實用分娩建議100條
◇ 最後一次產檢為啥這麼重要！
◇ 待產時怎麼才能減輕宮縮痛
◇ 讓宮口火力全開的妙招
◇ 分娩前喝紅牛有用嗎？
◇ 生產時正確用力的方法
◇ 陪產選老公還是選老媽
◇ 產後半小時最應該做什麼！
◇ 導尿是個什麼鬼？往哪插？
◇ ……
第七期：分娩那三天，知道這些值10萬！
◇ 怎麼判斷快生了？
◇ 分娩方式能由自己選擇嗎？
◇ 分娩的具體過程是什麼？產婦該怎麼配合醫生？
◇ 產後第一天需要注意哪些事？
◇ 月子第一天媽媽們該幹些什麼？
第八期：百萬粉絲醫生教你孕期狂吃不胖，產後秒瘦奶水夠
◇ 孕期長胎不長肉，產後秒瘦奶水夠
◇ 如何餵奶能讓乳房堅挺不變形？
第九期：孕期謠言終結者：終結騙死你不償命的孕期謠言
孕期衣食住行各方面偽知識闢謠，怒懟「好心」親朋好友的證明！
第十期：跟著婦產科醫生坐月子，真的可以很輕鬆！
◇ 月子謠言闢謠
◇ 產褥期營養補充
◇ 產後正確清潔方法
◇ 產後惡露&月經
◇ 產後什麼時候能恢復性生活？
◇ 新生兒的家庭護理
◇ 產後心情不爽，如何破？
第十一期：疾病不悲劇，悲劇是發現晚，女性疾病如何預防？
◇ 外陰瘙癢
◇ 月經不調
◇ 痛經
◇ 卵巢保養
◇ 子宮肌瘤
◇ 打宮頸癌疫苗（HPV）有用嗎？
◇ 哪些體檢是必須要查的？哪些是被忽悠了？
第十二期：12.孕產兩性問題，讓老公重燃激情的秘密
性福新體驗，改善孕期產後性生活的那些招！
▼
12節精華正課+12次直播答疑=24節
▼
12節精華正課（合計540分鐘）+12次直播答疑（合計480分鐘）=1020分鐘
除此之外，
媽媽們還能得到：
◆ 課後微信群內答疑3天
◆ 價值149元的免費問診服務1個月
◆ 前200名下單的媽媽均贈送十月呵護價值168元的孕產書籍
12節精華正課，還有這麼多優惠和福利，原價499元，現在只需要199元！相當於每節課只需要16元，跟著4位婦產科醫生，2018年1月9日讓自己消除疑惑，輕鬆過孕期吧！
點擊【閱讀原文】，好好關愛孕期的自己！