新冠肺炎疫情發生以來,最忙碌的莫過於守在一線的白衣天使,他們堅守在崗位上奮力拼搏,在最艱難的時期也毫不猶疑地用自己的生命去守護我們的健康。為致敬堅守在抗擊疫情一線的醫護人員,今年2月初,1001PILATES瑜伽館攜手運動服裝品牌PERSATTI佩薩蒂聯合發起「守護最美逆行者」公益活動,向廣州全體醫護人員發出邀請——待到春暖花開,1001PILATES瑜伽館將為醫護人員送出免費1年健身課程,PERSATTI佩薩蒂將向醫護人員送出品牌運動服裝,讓每一位「逆行天使」都能展現最美的運動姿態。
活動一經推出,吸引了來自中山大學孫逸仙紀念醫院、中山大學附屬第一醫院、廣州中醫藥大學第一附屬醫院、廣東省人民醫院等27家醫院的130多位醫護人員報名,其中不乏援鄂的廣東醫療隊隊員。
如今,春已來,夏已至,花已開,全國抗疫取得階段性勝利,1001PILATES攜手PERSATTI佩薩蒂兌現承諾。6月7日,參與本次公益活動報名的其中20多位醫護人員相聚在1001PILATES瑜伽館,參與線下捐贈儀式。本次活動1001PILATES瑜伽館送出價值近80萬元的線下課程,PERSATTI佩薩蒂服裝品牌送出價值超10萬元的健身運動服。
(活動現場合影)
捐贈儀式後,「白衣天使們」現場體驗了健身課程,其中兩位「白衣天使」特別向我們分享了她們的「抗疫故事」。
「最美逆行背影」主人公,她來自廣東惠來
(最美逆行背影照主人公 陳林葉)
陳林葉是中山大學孫逸仙紀念醫院重症醫學科主管護師,作為廣東醫療隊第一批赴武漢支援的醫護一員,她在武漢呆了56天。她是網上流傳的那張「最美逆行背影照」的主人公,照片背後又有著怎樣的故事呢?
回憶起前往抗疫一線的經歷,陳林葉坦言當時做決定很快,出發時卻有點波折。「那天給我爸打電話,他猶豫了幾秒鐘同意了,問我媽,她不同意,大發雷霆,還把行李箱藏起來,我就拎著塑膠袋,裝了幾件洗漱用品和一件大衣就出發了。」
陳林葉說,大年三十她剛回到惠來老家,呆了還不到3小時,就接到去武漢的通知,想都沒想就報名了。然而,當時家裡人除了父親,其他人都不贊成她前往疫情最前線。
「我要去,我覺得這就是自己的職責,讀書的時候,看到一有災情全國人民需要解放軍的時候,他們會第一時間站出來。這次是疫情發生,我們醫護人員就是應該第一時間站出來,義無反顧地去前線。」
陳林葉說當時急著出發,惠來買不到回廣州的大巴,只能買高鐵葵潭站的票回廣州,再前往機場與隊伍匯合。那天下午,弟弟開車送她去高鐵站,一路上悶悶不樂,因為無法理解姐姐做出的這個決定。最後在陳林葉轉身進站時,弟弟偷偷拍下了那張「最美逆行背影照」。
「當時想著儘快趕上大隊,就上了高鐵,上了高鐵才見到我妹妹發了朋友圈,才知道弟弟在後邊偷偷拍了我的背影。」
拎著塑膠袋的背影照在網絡上流傳,很多親朋好友才得知陳林葉前往湖北武漢支援,紛紛發來關心的信息,陳林葉形容「看信息的速度趕不上人家發給你的速度。」慢慢地,家裡人也從不理解到默默在後方給予她最大的支持。
(廣東首批援漢醫療隊 前排右6為陳林葉)
二月的廣東還有點冷,更不用說武漢,那兒的人們都還穿著棉衣。而來不及收拾的陳林葉就穿著小短裙,拎著塑膠袋和小挎包,這麼「輕裝上陣」前往武漢。到了機場,同事都不敢相信地問她:「你就穿這麼薄的衣服去武漢嗎?」
她回答:「是呀!」
直到上了高鐵,陳林葉才讓同事幫忙買保暖內衣、行李箱等生活用品。
陳林葉告訴我們,這次援鄂抗擊疫情的經歷,讓她真正認識到「生命在於運動」不是一句口號,而是應該有了這個認識後,行動起來,用毅力堅持下去,真正地愛護自己,保持自己的身心健康。
(陳林葉參與「守護最美逆行者」公益活動線下捐贈儀式)
她是康復專科護士,也是運動達人。
活動現場,自信地在主題背景板前展現身型線條的,是廣州中醫藥大學第一附屬醫院針推康復中心護士張玉峰。提起這次新冠疫情以來的經歷,張玉峰立刻眼眶泛紅,哽咽得說不出話,幾分鐘後才平復了心情。
「現在想起來還是很激動,沒有經歷過的人可能不一定理解。」
張玉峰說,大年初一初二援鄂通知發出來的時候,單位裡很多人主動報名。「大家都有一種使命感,當疫情剛發生時,就是想去做一些自己力所能及的事。」
在康復科的張玉峰雖然沒有去到武漢支援,但疫情以來,她一直在發熱門診支援,在這場沒有硝煙的疫情阻擊戰中,用真誠與愛心對待每一項工作、每一個病人,為生命站崗。
(疫情期間穿著防護服工作的張玉峰)
雖然做好了嚴密的防護,但面對病人的焦慮、病毒的威脅、還有廣州高熱天氣下穿著厚重防護服的悶熱感,對身心狀態都是不小的考驗。
「那種情況,很需要你有強大的體質和內心,不然是完全扛不住的。」張玉峰說,這次的經歷讓自己的身體和內心都強大了很多。對自己的體質有信心,主要也因為她堅持運動有七八年了。談到「運動」,她強調一要安全,二要堅持。
「我自己很喜歡運動,運動會使人精神面貌不一樣,會使人更自信,身材更好看,可以緩解亞健康,對於本身有疾病的人,適當運動身體恢復也會快一些。每個人運動的目的可能不一樣,但是一定要科學地運動,而且要堅持下去。」
作為一位康復專科護士,張玉峰太懂得運動中保護好自己的重要性,她也希望能夠把科學運動的觀念傳遞給更多人。「很多人運動過程會出現損傷,千萬不要盲目地去運動,運動不是打比賽,不要逼迫自己非得達到多麼高的水平。適量的運動,讓自己身心舒服最重要,當你見到運動有成效的時候,就更有信心堅持下去了!」
(張玉峰與兩個品牌的創始人合影)
作為本次「守護最美逆行者」公益活動的發起者,兩個品牌的創始人,也分享了他們對於運動和健康的看法。
「你們守護生命,我們守護你的健康,致敬每一位最美逆行者。」
——1001PILATES瑜伽館創始人 張慶
說到發起這次公益活動的緣由,張慶告訴我們,2月初他看到中山二院的一位朋友發朋友圈,該院有100多人出發去援鄂,看到醫護人員為守護大家的生命奔赴前方,於是策劃了「免費請醫護人員健身1年」的公益活動,希望用微薄之力守護醫護人員的健康。
「這次疫情其實大家也看到,自身擁有強大的免疫力是非常重要的。醫護人員在最前線,如果自身免疫力更好的話,那工作就更安全嘛。」
(醫護人員參與普拉提體驗課)
張慶告訴我們,練習普拉提是提升免疫力的一種很好的方式。有規律的進行普拉提鍛鍊可糾正身體姿態,放鬆腰部、頸部,解決肩部問題,收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。現在很多專業的運動員也用普拉提練習來避免運動損傷。
張慶大學的時候學的是運動人體科學,從業以前,他自認為自己體態較差。「含胸駝背,看起來很差,而且以前幾乎每個學期打球都會弄傷腳。一開始做康復,後來才慢慢開始做普拉提。」
張慶說,普拉提對康復特別好,它不像很多健身馬上見到減脂效果,屬於負荷比較小的一種訓練,特別適合一些沒有基礎的運動初級入門者。「我建議從普拉提開始練,很多人覺得普拉提蠻難的,但我們認為普拉提是最基礎的,我們做的課程主要是針對亞健康人群的課程,它不像很多健身的課程,強調很大的負荷,更多的是一些舒緩的課程。」
(「白衣天使」身著PERSATTI佩薩蒂健身服裝體驗普拉提課程)
「打造可多場景穿著的運動服,流著汗也可以很美!」
——PERSATTI佩薩蒂創始人 張小莉
從曾經的電視臺新聞主播,到旅行達人、運動達人,到創立自己的運動服裝品牌,成為新銳服裝品牌主理人,張小莉一直在不斷嘗試和突破,做自己想做的事。這次聯合1001PILATES瑜伽館聯合舉辦致敬醫護人員公益活動,也是她想做的事。
「在家看電視關注抗疫消息,看到醫護人員身居抗疫一線那種壓力、那種勇氣,總覺得應該為醫護人員做點什麼事情。」今年二月初,張小莉在朋友圈看到朋友轉發1001瑜伽館發起的為醫護人員免費開放1年健身課程活動後,主動聯繫了張慶,兩人商量後一拍即合,說做就做。
「這是很有意義的事,經歷過這次疫情,才真的感覺健康的身體、強大的免疫力勝過一切。我們PERSATTI佩薩蒂這個品牌名,由英文Personality(個性)和Attitude(態度)所結合而成,贈送我們品牌的運動服裝給醫護人員,希望他們在工作之外,也能展現最有活力最美的一面。」
(PERSATTI佩薩蒂創始人 張小莉)
說到當初為何創立PERSATTI佩薩蒂這個品牌,張小莉說自己本身特別喜歡運動,但市面上各類繁雜的運動服款式中,很難找到既舒適又時尚美觀,還能展現自己個性態度的運動服裝。
「為什麼不乾脆自己創立一個品牌呢?運動已經是一種生活方式,或者說一種生活場景,其它的場景都有專門的服裝,為什麼運動不可以有呢?現在運動其實也有一種社交的功能,一件運動服應該滿足多種功能,可以是運動、時尚和休閒的結合。」
張小莉說,自己創立品牌的靈感來源一是自身多年的運動經驗,二則是曾經在澳洲留學及遊歷多個國家的經歷,讓她發現,外國人隨性的運動穿著,卻一點不隨意,著裝裡總能透視出一個人的個性態度。
「將普通的衣服穿出不同的感覺,這才是突顯個性!我們希望在PERSATTI的陪伴下,讓你能在時裝與休閒之間自由轉換,隨時隨地享受自我。」
活動結束了,希望我們記住奮戰抗疫一線的最美逆行者們,也希望更多人加入到運動健身中來,通過鍛鍊保持健康的體魄。