試管嬰兒取卵是對前一階段治療效果的最好總結，如果順利取到卵子，等待體外培養的結果就可以進行接下來的治療了，很多人知道，一次取多顆卵子，身體會有一些不適的感覺，很多人會覺得腹脹，這種情況我們通過飲食可以避免嗎，哪些食物有助於避免取卵後的脹氣呢？
在女性正常的月經周期昂中，每個月其實僅僅只會有一個優勢卵泡，不過在我們試管嬰兒助孕治療的周期當中，醫生用利用藥物去促進多個卵泡一起生長，可以最大程度上一次取到更多的卵子，基於有多個卵泡一起發育成熟長大，取卵之後患者那面就會覺得有腹脹的感覺，尤其是哪些卵泡數量很多的患者，在高雌激素的作用會產生腹水，因此她們會感覺到更為明顯的腹脹。
這種脹氣感也與患者對於疼痛的閾值有關係，閾值高的病人就可能會沒有任何的感覺，而閾值低的患者則會覺得難受，甚至是有疼痛的感覺，不過脹氣這種情況是會隨著時間的推移而自然消退的，一般來說在取卵術後大約持續半天到兩天左右的時間就會自動小時，就這幾天時間，我們可以從以下的幾方面注意一下：
一、飲食方面
1、補充蛋白質
飲食自然是最受關注的了，一般來說適量補充蛋白質能夠幫助患者很好的緩解腹部疼痛的情況，補充蛋白質可以加速腹水的排洩，另外蛋白質成分給我們的身體提供必要能量，可以很好的促進卵巢的恢復，預防卵巢過度刺激症候群的發生。
2、攝取足夠的水分??
同理，適當補充足夠的水分能夠狠好的促使尿液的形成，這樣一來能夠更好的減少腹水的產生，緩解腹脹感，也是非常有利於卵巢的恢復的，尤其是對於那些取卵多的患者來說，能夠非常有效地預防卵巢過度刺激症候群的發生。
二、生活方面
1、日常應該注意休息，儘量不要突然改變體位，日常的活動應儘量是輕、慢、平穩的，不要讓自己感覺勞累。
2、禁止劇烈的活動、不要盆浴、禁行房事、以及婦科衝洗。
3、讓自己能夠保持心情的愉悅，良好的精神狀態是非常有利於緩解取卵後的腹脹情況的，一定要重視心理環境的營造，讓自己的心情保持舒暢，你得知道，焦躁不安的情緒是會加重我們身體的負擔，這樣一來會加劇腹脹的症狀，所以，取卵之後的好心情一定要保持。
三、情況嚴重，及時就醫
取卵完畢後，如突發劇烈腹痛、或者發熱，或者發現陰道出血，一定要及時到醫院及時就醫，避免因此對女性的身體健康帶來不良影響。
取卵後女性如果出現腹脹情況，不要讓自己過於擔心焦慮，可以從日常的生活習慣等這些方面積極進行調整和改善，注意休息而且也要注意飲食有規律，均衡攝取營養不偏食。另外，還要做好術後的恢復工作，注意保持良好的心情，這樣會更好地促進身體恢復，而好的身體是試管嬰兒成功的基礎，如果的確出現了上述的這些非常嚴重的狀況一定要及時到醫院就醫處理，不要耽擱，保留好醫生或者助理醫生的聯繫方式，關鍵時刻及時溝通，祝你好孕~