多喝艾草茶,會帶來意想不到的好處

       艾草茶中含有豐富的維生素，精油以及葉綠素，在衝泡的過程中這些物質會溶解在水中，對人體產生有益的功效以及作用。經過現代工藝處理的艾草茶沒有苦澀的味道，飯後來一杯艾草茶，還能清油解膩，健脾消食。

       身體的反應，最能感受歲月的力量，而最好的逆齡，就是重新回到自然。在每個周末的清晨，爭取來一趟負氧離子追尋之旅，去森林，去公園，去湖邊。打開身心，深呼吸，活動歸來微汗之後，添一杯茶，讓自己吐故納新。長此以往，堅持的人每每能夠收穫年輕。使人體衰老的主要因素就是代謝產生的自由基，而艾茶的妙處就是它含有對抗自由基的維生素 C。維生素 C 能有效清除血液中的自由基毒素。一杯艾茶，300 毫升，抗氧化功能相當於一瓶半紅葡萄酒，相當於 12 瓶白葡萄酒，相當於 4 個蘋果，相當於 5 個洋蔥，相當於 7 杯鮮橙汁。

       這年頭，什麼東西都玩個智能，自從手機智能了，低頭滑手機已成為我們每天習慣性的動作，再加上隨時要用的各種 Pad、各種電腦、我們眼睛早已泡在電子產品的海洋中了。可憐那水汪汪的大眼睛慢慢變成了乾涸的湖。這時，艾草茶就是你的救星。艾草屬於鹼性之王，可以很好地調節體內的酸鹼平衡，抑制鈣質的減少，這一點就對明眸護齒十分有用。

       中外眾多醫學典籍都對服用艾草茶的作用有明確的記載，綜合起來主要有以下這些作用：艾葉性溫，無毒；歸脾、肝、腎經，可溫經，理氣，散寒止痛，健脾化溼，安胎，治心腹冷痛，洩瀉轉筋，久痢，月經不調，宮冷不孕，崩漏，帶下，潰瘍，疥癬……

東漢·張仲景《傷寒論》記載：「用艾葉湯可治經寒不調或胞阻胞漏、宮冷不孕症，取艾葉暖宮止血作用。」

明·李時珍《本草綱目》記載：「艾葉服之則走三陰而逐一切寒溼，轉肅殺之氣為融和。」

       艾草茶在所有的茶葉種類裡是最屬溫性的，有非常好的健脾化溼的作用，常飲艾草茶不會造成體內溼氣過重傷脾胃的情況發生。常喝艾草茶能夠消除疲勞、驅除溼寒、護胃暖宮、疏肝利膽、延緩衰老、提高免疫力、對腹瀉便秘也有極好的療效。

1、 取適量（2-3 克）艾草茶放進茶壺，結合自己的口感適當調整，即可享受一杯優雅、圓潤、可持久衝泡的艾草茶。
2、衝艾草茶可以使用玻璃茶具，其次是陶瓷茶具，儘量不用紫砂茶具，泡過其它茶葉的紫砂茶具會破壞艾草茶的湯色和口感。      

3、最好用純水或山泉的水衝艾草茶。無論選用哪種水，煮水的時候都不可讓水一直沸騰，這樣水中含氧太少，泡出來的茶湯缺乏活性。

1、適宜腳汗、腳臭、腳氣、溼疹的人喝。

2、適宜正在減肥的人喝。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

3、適宜患有風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘的人喝。

4、適宜需要改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血的人喝。

5、適宜上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹的人喝。

6、適宜臉部浮腫者喝。臉部浮腫會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾草茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的幹將。

7、適宜脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等症人喝。

8、適宜長期吹空調著喝，增強人體抵抗力，預防空調病

9、適宜愛健康人群喝！

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