一條內褲的乾淨與否，與婦女的健康程度有很大的關係。而如何清洗內褲也是一門學問。只有乾淨清潔的內褲才能保持女性身體健康。
手洗代替機洗。我們常常把外衣，褲子之類的衣物投入洗衣機清洗，而這些衣物中常常帶有生活中的細菌。可以說洗衣機在一定程度上是細菌交叉感染的地方。所以一般採用手洗，而不是機洗。
儘量使用內衣專用洗衣皂。雖然洗衣粉能清潔大多數的汙漬，但是洗衣粉對身體的刺激比較大，即時商家宣稱無磷或者無刺激也一樣，畢竟做買賣吹牛最厲害。
經期和平時穿的內褲分開。在經期的時候，衛生巾上的粘膠會有一部分遺留在內褲上，這些我們不容易看見，也不容易清洗。長期穿這樣的內褲，對女性的陰部有很大的損害，平時不要出在月經期間穿過的內褲。也就是說我們拿兩三條內褲專門在月經期間穿，平時不需要穿。
沒2-3天換一次內褲。在生活中一定要養成勤換內衣物的習慣。最長不要超過3天，一條內褲有多髒，大家可以去查一下，我就不細說了。長期保持內褲的乾淨才能保持陰部的乾淨。
每三個月換一條。內褲不能長期穿一條，應該定時間換掉。就好比牙膏一樣，每三個月換，才能達到乾淨的效果。
可以用開水燙一下，或者在太陽下嗮一下。不用說這是為了給內褲消毒，這兩個方法都不錯，所以記得晾曬內褲的時候儘量不要陰乾。