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桂冠 牌奶油培根義大利麵:每100克含卡路裡:159千卡,每100克含蛋白質:7.6克,每100克含脂肪:8.1克,每100克含有碳水化合物:13.9克,每100克含有膳食纖維:0.0克,黃燈食物：減肥時應少吃，但偶爾吃點影響不大的食物。部分熱量不高的飲料、點心屬於黃燈食物。
大冢 方便米飯(咖喱牛肉):每100克含卡路裡:223千卡,每100克含蛋白質:5.3克,每100克含脂肪:2.1克,每100克含有碳水化合物:45.1克,每100克含有膳食纖維:0.0克,綠燈食物：減肥時推薦吃的食物。絕大部分的蔬菜水果、粗糧雜糧、奶製品以及低脂肪的肉類都是綠燈食物。
荷美爾 超值特製培根:每100克含卡路裡:282千卡,每100克含蛋白質:14.4克,每100克含脂肪:24.8克,每100克含有碳水化合物:1.0克,每100克含有膳食纖維:0.0克,紅燈食物：減肥時儘量不要吃的食物，主要包括各類高熱量的零食、甜點。